健康知識順口溜有哪些，隨着生活水平的提高，人們對自己和家人的.健康狀況也愈發重視。而且健康的身體大家都是需要的，小編和大家一起來看看健康知識順口溜有哪些。
健康知識順口溜有哪些1
1、飲了空腹茶，疾病身上爬
2、喝茶不洗懷，閻王把命催
3、儘量少喝酒，病魔繞道走
4、戒菸限酒，健康長久
5、飯後一支菸，害處大無邊
6、多吃鹹鹽，少活十年
7、甜言奪志，甜食壞齒
8、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿
9、欲得長生，腸中常清
10、飯前喝湯，勝過藥方
11、吃了十月茄，餓死郎中爺
12、胡蘿蔔，小人蔘;經常吃，長精神
13、性格開朗，疾病躲藏
14、房寬地寬，不如心寬
15、人有童心，一世年輕
16、大蔥蘸醬，越吃越胖
17、大蒜是個寶，常吃身體好
18、一日兩個蘋果，毛病繞道走
19、一日三棗，長生不老
健康知識順口溜有哪些2
1、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分飢和寒”。
2、有的人活着爲了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯爲了活着(即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。)
3、早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
4、細糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。
5、學習深鑽細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢嚥，身心健康平安；學習馬虎粗心，知識真僞不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
6、飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖。
7、保健主食：“黃金作物”老玉米，營養保健數第一。“營養之花”大黃豆，抗癌蛋白最優秀。小米鎮靜又安眠，除溼健脾腸胃安。晚上睡個安穩覺，大便不稀又不幹。蕎麥、燕麥有三降：降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃，通便不得胃下垂。
8、保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒(紅)，抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。
9、保健肉魚，應該知道：小比大好，野比養好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；蝦比魚好，魚比肉好，肉比蛋好。水裏比地上好，小魚小蝦最好，連頭帶尾全吃挺好(魚蝦軟化血管，保健長壽)。多條腿比兩條腿好，兩條腿比四條腿好，高原野生螞蟻最好(野生紅黑螞蟻，保健防治多種疾病)
10、保健菜類，三好三美譽：三好：植物花粉很好，西紅柿非常好，黑木耳特別好。(花粉：植物精子，美容健腎，維持腸道秩序；西紅柿：營養豐富，熟吃抗多種癌症；黑木耳：稀釋淨化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗)。
健康知識順口溜有哪些3
養生順口溜
一、
三天不吃青，兩眼冒金星
寧可食無肉，不可飯無湯
飯前喝湯，勝過藥方
吃麪多喝湯，免得開藥方
早喝鹽湯如蔘湯，晚喝鹽湯如砒霜
二、
胡蘿蔔，小人蔘;經常吃，長精神
西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少
小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了
多吃芹菜不用問，降低血壓很管用
大蔥蘸醬，越吃越胖
三、
夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
晨吃三片姜，如喝人蔘湯
女人三日不斷藕，男子三日不斷姜
蘿蔔出了地，郎中沒生意
吃了十月茄，餓死郎中爺
四、
大蒜是個寶，常吃身體好
一日兩蘋果，毛病繞道過
一日一棗，長生不老
核桃山中寶，補腎又健腦
鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康
五、
寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
每餐留一口，活到九十九
常吃素，好養肚
寧可無肉，不可無豆
吃米帶點糠，營養又健康
六、
1、早吃好，午吃飽，晚吃巧
2、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧
3、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸
4、若要身體壯，飯菜嚼成漿
5、若要百病不生，常帶飢餓三分
