心理健康知識順口溜，心無病,防爲早,心理健康身體好。 心平衡,要知曉,情緒穩定疾病少。 調心理,尋逍遙,適應環境病難找，下面給大家分享心理健康知識順口溜。
心理健康知識順口溜1
心無病，防爲早，心理健康身體好。
心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少。
調心理，尋逍遙，適應環境病難找。
練身體，動與靜，彈性生活健身妙。
要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導。
七情宜，不暴躁，氣憤哀怒要去掉。
人生氣，易衰老，適當宣泄人歡笑。
想得寬，童顏少，心胸狹窄促人老。
事不急，怒不要，心平氣和沒煩惱。
品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑。
與人交，義爲高，友好往來要做到。
動腦筋，不疲勞，早睡養心少熱鬧。
有規律，健身好，正常生活要協調。
生命壯，睡足覺，勞逸結合真需要。
性情溫，自身藥，強心健身爲至寶。
擴展資料：
心理健康的好處：
①有利於學生的身體健康成長。
中學生正處在心理機能迅速發育成熟的時期，因此，開展心理健康教育，讓學生了解和掌握心理健康教育的內容，就是及時地針對性地施以教育，對症下藥。使學生知道什麼是健康和不健康的心理學保持心理健康就能促進學生身體健康成長。
②有利於學習、工作效率的提高。
健康的心理對於學習、工作的效率起重要的作用，對競賽技能的發揮更爲重要。一個心理健康的人是朝氣蓬勃，開朗樂觀，學習和工作就有勁，效率就高。而一個心理不健康的人常常心神不定，思慮過多，不能集中精力於學習和工作上，既影響生活效率，也大大妨礙創造才能的發揮。
③有利於智力與個性的和諧發展。
心理健康對於促進人的智力與個性和諧發展，發揮人類最大的聰明才智，對培養人才具有重要意義。
對於處在智力發展成熟和個性形成時期的中學生尤爲重要。一個人重視心理健康，可使大腦處於最佳狀態，更好地發揮大腦功能，有利於開發智力，充分發揮各種能力，有利於個性的和諧發展。
④有利於心理疾病的防治。
心理疾病的發生，有一個從量變到質變的過程。我們重視學生的`心理健康，就會注意防止和消除產生心理疾病的各種因素，以防止病變的發生和發展。
人的心理疾病，大多數是在成長過程中受到各種社會因素的影響而積累逐漸形成的如果發現學生有了心理病變的苗頭，就及時採取適當措施，使它在量變過程中得到以終止和消失如果確實患了心理疾病，應及早給予積極的治療，使之儘快恢復健康。
心理健康知識順口溜2
1、《心理健康順口溜》
心理健康很重要，陽光伴隨心舒暢，
學會保持好心情，正確去對待壓力。
人際關係要處好，興趣愛好要培養，
自信之心要建立，自卑心理要客服。
如遇問題難調節，要與家長老師談，
勇氣毅力要培養，戰勝挫折是晴天。
2、《健康歌》
心平氣和性開朗，嚴於律己貴有章。
食品多樣重營養，有病醫治莫逞強。
鍛鍊身體貴適量，有益愛好要發揚。
自娛自樂多保重，身心健康壽延長。
3、《情緒歌》
這七位，認得清，喜怒憂思悲恐驚。
不無情，不過分，情緒適度最聰明。
促效率，保康寧，生活幸福好心情。
心理健康知識順口溜3
1、睡覺像個“狗”，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂一天。
2、生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。
1、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。
2、煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒菸勿吸。
5、大魚大肉，大酒，體胖血稠，命不長久。
6、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以爲悲，反以爲榮。
7、酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。
8、愚蠢的人勾心鬥角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛鍊，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。
9、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多。
10、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
11、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死!
12、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。
11、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。
12、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。
15、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
16、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
17、臨大事靜氣爲先，遇險灘寧靜致遠。
18、大笑養心，抑鬱“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。
19、順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由繮，快樂安康。
20、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。
21、人無泰然之習性，必無健康之身體。
22、人逢古稀喜相聚，滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
21、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。
22、難能之理宜停，難處之人宜厚，難爲之事宜緩，難成之功宜智。
25、知足者常樂，能忍者自安，忍飢者長壽，耐寒者體健。
26、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。
27、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
28、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
29、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。
30、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
