跑步的女生給人什麼感覺，運動的好處是一輩子都享不盡的，相信很多人在中小學的時候就已經用這項運動來鍛鍊身體了，散步是最簡單的運動了，下面小編帶你瞭解跑步的女生給人什麼感覺。
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1、自然不矯情，獨立不黏人
其實，一個女孩喜不喜歡運動，一眼就能看出來，首先她們的氣質與普通人就有所區別。堅持跑步不僅可以讓一個人身體健康，免疫力加強，同時也能改善一個人的精氣神，使其充滿正能量，而這樣的女生往往就會更加獨立。
生活中那些獨立不矯情的女孩往往更受男孩喜歡，年輕有活力，做事很爽快，這樣的女孩不管走到哪裏，都會成爲焦點。
2、身材好，有魅力
很多女性朋友堅持跑步，就是爲了減肥，或者是保養身材。不得不說這樣的選擇是非常明智的，堅持跑步能有效消耗體內積存的脂肪。而且跑步是一種全身性的運動，不僅僅會腿部進行塑形，同時對腹部以及臀部也有較好的燃脂塑形效果。
換句話說，堅持跑步是能優化身材的，讓自身線條看上去更加動感以及性感。所以堅持跑步的女性往往會擁有好身材，當然了，這樣的好身材也能彰顯無雙魅力。
3、生活自律又健康
跑步對於很多人來說都很簡單，但是能一直堅持跑步的人卻並不多，原因很簡單，跑步比不上玩手機、打遊戲愜意，也不如葛優躺舒服。
但是堅持跑步的女生卻收穫了更重要的東西，那就是自律與健康，能克服自身惰性本身就是一件非常了不起的事情，自律的女生往往也很自信。而堅持跑步的過程能提升身體機能，加速代謝，從而收穫健康，延緩衰老。
4、樂觀、勇敢、堅毅
跑步是一種運動，而堅持跑步就是一種心態了，能一直堅持跑步的女生，往往就代表着她的性格比較堅毅，遇到困難與挫折也能迎難而上，心態樂觀，很勇敢。
其實，跑步本身就是一件能放鬆身心的事情，不僅可以欣賞途中環境，還能結交朋友，堅持跑步的女孩也是值得交往的。
跑步的.女生給人什麼感覺2
愛跑步的女生身材好，性感，面容姣好！
因爲經常跑步的女生不僅會練就一雙大長腿，還有細腰翹臀，而且跑步帶來的新陳代謝會加快血液循環，自然皮膚也得到有效改善，所以面容姣好，除了性感活潑，氣質也都更勝一籌。
而且經常跑步的女生，會遇到很多男生，要知道跑圈裏可是狼多肉少哦，所以有些單身的男跑友追求愛跑步的女生，競爭對手會很多！
愛跑步的女生獨立，自主，有想法！
愛跑步的女生，一般生活上都比較獨立、自主。性格上也會很好，不會耍小脾氣，更不會依賴男人。因爲42.195公里她都能堅持跑過，面對生活的一點壓力根本不全什麼。
在工作和生活面前她們都是積極向上的，即便不是強者類型，也是一個瀟灑的“女漢子”，永遠都有一顆樂觀的心。
愛跑步的女生，都非常自律！
別的女生晚上在家看電視劇，逛淘寶時，她們在跑步；別的女生週末在逛商場吃美食時，她們還是在跑步。對於自己的訓練計劃，非常的嚴格！
每次點餐前，都要看相對應的熱量，合格攝入，就是爲了防止體重上升，從不碰油膩食物，蔬菜水果纔是她們的最愛。
愛跑步的女生，經常全國跑馬！
她們的朋友圈不是“出發某某城市”，就是“已打卡某場馬拉松賽事”。初級跑者妹子可能全國各地的跑，高級的妹子，就全世界飛了，甚至參加某些百公里的超級越野賽，幾天幾夜都聯繫不到她。
她們對於世界的理解：“世界那麼大，不如去跑跑”。每一次都是一次說跑就跑的旅行。所以不要讓她做你的女朋友，因爲你可能好幾天看不見她，她也沒空理你。
跑步的女生給人什麼感覺3
缺乏運動的人要怎樣開始跑步？
一個曾經200米都跑不下來的人鄭重告訴你，如果堅持超越自己，總有一天可以成爲跑步達人，但我更要提醒大家，切不可心急，不然身體的關節是會抗議的。一個從未做過體育訓練的人，應該從快走開始，而後是短距離慢跑，依據身體的適應能力，逐步遞增距離提高速度。
跑多久纔會瘦？
瀟灑姐說過一句話，大概長期運動的人才懂得——“你要看上去很美，而不是站上去很輕。”這句話的畫面解釋，去搜搜網上照片或者觀察下身邊的女性，你就會發現爲什麼身高體重一樣的人，看起來身材會那麼不一樣。不要一味貪求體重秤上的數字少一點再少一點，只要把跑步以及健康生活當作忠誠的習慣，自然會瘦。
有人說，跑步真枯燥，每次想好了跑5公里可是往往3公里就堅持不下去了……跑步時你在想什麼？
通常我只想一件事：“天哪，到底什麼時候能跑完呀？”其實跑步於我來說，並非愛好，我甚至偶爾對它牴觸，但是我也知道每當我跑完5公里的時候，它帶給我的是多麼神清氣爽的一天的開始。成長是什麼？成長就是堅持做一些不喜歡卻對自己有益的事。
從第一次踏上跑步機到現在已有五年之久。
這五年裏，我斷斷續續地跑着，身體和靈魂收穫頗豐，停歇最長的一次是兩個月，那兩個月裏，我拿忙作藉口，把跑步的時間省去給工作，結果心情抑鬱，腰腹漸長，整個人生都亂了套，還有什麼效率可言？爲此我得出一個重要的結論：放棄什麼也不該放棄它。
跑步是一件讓你漸漸丟掉其他壞習慣的事。
我曾經無比貪吃，頓頓飽而不知，嘗試過許多極端的減肥方法，導致內分泌失調，常年便祕，疲乏無力。又缺乏行動力，做事拖延低效，明明對未來有許多夢想，卻不敢承認，活出一副心灰意冷的樣子。
