人的肥胖分幾種類型，我們生活中看到，有的肥胖的人大肚子，有的胖的比較勻稱，有的雖然胖但是肉很結實，那麼，下面讓我們一起來看人的肥胖分幾種類型，希望可以幫助到你。
人的肥胖分幾種類型1
一 、虛胖---喝水都長肉
朋友們看我比較胖，我就是屬於虛胖類型的，喝水都長肉的。虛胖，也就是水腫型肥胖，就是身感覺囤積了很多水分排不出去，胳膊，腿，脖子，肚子，腰等位置都長肉。
主要原因：1.飲食單一，而且口味比較重：比如愛吃鹹的，甜的，油炸類的食物。2.缺乏運動：一般這種類型肥胖的，很多都是運動少的人，比如辦公室人員，久坐不動，會讓血液循環不暢通，降低代謝，讓體內水分滯留難以排出，產生水腫。虛胖的人胖的容易其實瘦下來也快，只要每天堅持運動就能快速瘦身，所以我每天堅持鍛鍊一小時。
二、 腹型肥胖---將軍肚，啤酒肚
這種類型就更常見了，大肚子喝啤酒喝起來的，跟懷孕似的。男士的腰圍（圍繞肚臍一週）超過90cm二尺七，女士腰圍大於80cm二尺四，就是腹型肥胖。腹型肥胖比一般肥胖還要嚴重些：1.基本上都有脂肪肝。2，呼吸困難，打呼嚕。3.腦中風，心臟病等心腦血管疾病很容易突發。4，性功能減退。
三 、營養不良型肥胖
你是不是認爲營養不良的都是瘦人，那不一定，營養不良也會導致肥胖。原因：1.長期飲食單一，只吃素或者只吃自己喜歡的高熱量的食品，會造成營養不良，進而引起身體的新陳代謝減緩，吃進身體的食物不僅沒能有效利用，反而容易轉化成多餘脂肪，越積越多。
只吃素的`出家人也有很多肥胖的，還有吃自己喜歡的高熱量食物的小朋友肥胖就是這一類。2.身體缺乏營養素，若身體缺少蛋白質，肌肉會在減肥和運動過程中極易流失，進而減緩基礎代謝；如果鈣元素的攝入量不足，身體的產熱能力下降，能量消耗會對應減少，易囤積脂肪；如果身體缺乏B族維生素，就會阻礙脂肪、蛋白質、糖類的代謝，易堆積脂肪；而維生素C能促進脂肪燃燒，缺它就等着變胖吧。
四 、一般類型肥胖---吃得多
這是肥胖最常見的類型，吃得太多，每天攝入的熱量無法完全消耗掉，就會變成脂肪囤積下來，越吃越胖。
五、代謝型肥胖
或者說是“易胖體質”，攝入的熱量明明和別人一樣，但是因爲代謝低，脂肪燃燒困難，可能別人沒事你卻變胖了。導致肥胖的原因多種：睡眠不足，不愛運動，喝水少，飲食不規律，菸酒過度等等。
當然還有一些疾病引起的和一些藥物性的副作用，要弄清。
人的肥胖分幾種類型2
1、脾虛溼阻型：
此類型的人很多是肥胖而又浮腫，肌肉鬆軟，經常感覺累，整個肢體有困重感覺，食慾並不是特別好，但是容易拉肚子，脈象沉緩無力，很多產後的媽媽們就是屬於這種類型。
2、胃熱型：
這種類型的肥胖者，很多都是體形相當肥大，食慾特別好，食量大，而且很容易就容易餓，舌頭紅而黃，脈象跳動速度較快，現在很多青少年的肥胖大都屬於這種類型。。
3、肝氣鬱結型：
這種類型的肥胖者，多喜歡暴飲暴食，或者生活無規律，局部肥胖比較多，肝氣受損，血液循環差，失眠多夢，飲食不正常。職業白領、或者生活工作壓力較大的人很多都屬於這種類型。要注意休息的時間，放鬆自己的心情，可多做一些適量的運動，把不規律的生活習慣調整回來，可多點菊花、枸杞子等益補肝氣的食物，還可選擇好一些減肥機構進行按摩減肥。
4、肝腎兩虛型：
這種類型多是由於生理功能退化，導致代謝能力較差，內分泌系統混亂，沒有辦法及時把身體內的多餘脂肪燃燒掉，水谷運化水平降低，造成體內的廢物、脂肪堆積，大多數的中老年人肥胖都是屬於這種類型。
肥胖體質可分爲哪幾種？以上爲大家介紹了肥胖體質的幾種常見類型，希望能給大家帶來幫助，建議大家平時應注意自己的飲食，控制好自己的體重，預防肥胖的同時，還可以預防更多的併發症的發生。
人的肥胖分幾種類型3
1、脾虛痰溼型：表現爲體態肥腴、頭重胸悶、肌肉鬆軟、疲倦少言、乏力嗜睡，偶爾出現腹脹、嘔心、大便稀溏等症。治療以燥溼化痰、健脾益氣爲主。
2、痰溼阻絡型：表現爲形體肥胖、胸悶氣短、白天嗜臥或是嗜睡、夜寢不寧、記憶力衰退、偶爾胸脅有刺痛感、煩躁等症。治療以化痰散結、疏經活血爲主。
3、肝鬱氣滯型：表現爲胸悶痞滿、心情急躁等症。治療以疏肝解鬱爲主。
4、脾腎兩虛型：這類型肥胖者體型較爲胖嫩，並有畏寒肢冷、心悸、下肢浮腫、腰痠痛無力等症。減肥治療以補益脾腎、溫化水溼爲主。
5、肝腎陰虛型：表現爲失眠、多夢、容易疲倦、眼睛酸澀、腰膝痠軟、大便乾結、耳鳴、頭暈等症。治療以溫補肝腎、滲利溼熱爲主。
6、肝鬱夾溼型：以形體逐漸發胖、時常感覺煩躁、心煩失眠、心情鬱悶、行動緩慢、胸脅脹滿、口乾、口苦、偏頭痛、便祕、尿黃而短等爲主要表現。治療以清肝瀉火、健脾滲溼爲主。
