得了肺結核可以運動嗎，我們都知道運動對人們的身體是有很多好處的，但是運動也是很講究技巧的，有些情況在做運動的時候要很注意，下面分享得了肺結核可以運動嗎，一起來看下吧。
得了肺結核可以運動嗎1
得了肺結核可以運動，適量做一些運動強度小的運動對身體是有好處的。
得了肺結核,要注意休息,但也不要天天只是睡覺，肺結核病人適當進行體育鍛煉，可以增強呼吸循環功能，促進氣體交換和胃腸蠕動，增加消化液的分泌，提高食慾，改善睡眠，增強身體抵抗力，這對肺結核病竈吸收和提高藥物療效都是有好處的.。
肺結核適合做什麼運動
1、太極拳
肺結核病人練太極拳的時候要根據病情要掌控好時間，每次練習的時候不宜超過半小時。
2、散步
每天散步半小時對肺結核患者很有幫助，散步的時候儘量選擇平地，不要選擇陡坡，病情不穩定的時候可以根據身體的情況適當的減少時長，或者在家臥牀休息。
3、廣播體操
如果肺結核患者病情不嚴重，可以選擇節奏較爲緩慢的廣播體操活動一下筋骨，但是動作幅度不宜過大。
肺結核病人怎麼鍛鍊
患早期浸潤型肺結核的病人，在一開始應先做幾節動作簡單的廣播體操，並且動作幅度不宜過大。然後再逐漸過度到做全套動作，但每節重複的次數要減半。
打太極拳時應先練習簡化太極拳，一開始只學半套，每天上下午各練一次，每次約20分鐘。然後逐漸進展到練習全套，時間也可增至30分鐘，每個療程約3個月。散步最初每次走10至20分鐘，每天一次或隔天一次。以後可增至每天兩次,時間可延長到20至30分鐘。
對於浸潤肺結核恢復期的病人，可在前者的基礎之上再增強一些運動量，如可做全套的廣播體操，散步的時間可增至30至45分鐘等。
肺結核患者不宜進行耐力性運動，如長距離的步行、游泳、騎車等。也不要做深呼吸運動，特別是在病情尚不穩定時期，以免引起咳嗽和胸痛。
得了肺結核可以運動嗎2
肺結核病人如何進行體育鍛煉
肺結核適當運動有好處，但是，不適當的運動則可能反而導致結核病復發或加重。所以，結核病患者在選擇運動方式時，要堅持適量適度原則，切忌不可盲目鍛鍊。這些要點需謹記：
1、肺結核活動期有發熱、盜汗和急性漿膜腔積液時，應臥牀休息，不應運動；
2、有咯血、自發性氣胸併發症時，更要絕對臥牀休息，不可進行體育鍛煉。
3、僅有咳嗽、咳痰的輕症患者及恢復期患者，可選擇散步、太極拳等運動。但不宜進行耐力性運動，如長距離的跑步、游泳、騎車等。
4、運動時還要選擇適合自己的運動節奏和運動時間，最初鍛鍊時間爲每天10分鐘，以後可以逐漸增加至每天20～30分鐘。
5、恢復期患者可以參加輕體力勞動，同時要保證充足的睡眠。
6、堅持經常鍛鍊，運動量要適中，強度不可過大。
7、肺結核病人在鍛鍊中應注意自我監視，如出現下列情況之一者，應立即停止鍛鍊：突然出現咯血或痰中帶血、胸悶或劇烈疼痛、心慌或呼吸困難，應及時請醫務人員診治，避免病情惡化。
8、如果病人在運動中出現心慌、氣短、乏力，則認爲是運動量過大，應減少運動量。
9、運動後，肺結核患者會有輕微的疲憊感，經過短暫的休息之後就恢復了，這都說明這種運動量是合適的，否則就是過量的，應該多休息一段時間。
總之，對於肺結核病人來說，能否進行體育鍛煉和採取什麼樣的鍛鍊方式，要視每個病人的病情和身體狀況而定。
