女生學空手道好嗎，我們都知道空手道對保護自身安全十分有效，尤其是對女孩子來說，學空手道更是十分有作用的，既能強身健體，又能保護安全，下面一起看看女生學空手道好嗎，希望對大家有幫助。
女生學空手道好嗎1
1、鍛鍊身體意志
對於女生而言，練習空手道可以起到強身健體的效果，因爲空手道訓練的是人體的骨骼和肌肉的本身防禦能力和攻擊能力，所以對於體格的要求很高，基本功是非常重要的，如果不是從小練習的話，想要小有所成至少需要2-3年刻苦練習，所以這不僅對身體素質有很好的鍛鍊效果，對於人的意志力也是一種考驗。
2、用於正當防衛
女生學習武術很多都是用來防身，但是空手道手技和腿法對力度的要求很高，所以很難達到防身的程度，因爲一般歹徒都會利用持強凌弱、以多勝少的戰術，所以女生如果要用空手道來防身的話，一定要學會一招制勝，得到更多的'逃跑和救援的時間。
3、學習武術精神
空手道十分講究“禮始禮終”的武術精神，所以對於道德和哲學等方面都有很高的要求，所以學習空手道的過程中，也能學到不少受用一生的武術精神。
女生學空手道好嗎2
歹徒從後面掐住你的脖子
【自救辦法：擊打腹部】
當歹徒從後面控制住自己時，首先女生們可以用腳狠狠的踩住歹徒的腳面，然後集全身的力氣在手肘部位，用手肘攻擊歹徒的腹部，練過空手道的女生，這時候就可以給歹徒來一記狠狠的過肩摔啦~
如果，歹徒從正面掐住脖子
【自救辦法：攻擊下顎】
在人的頭部中，下顎是最脆弱的部位，女生這個時候可以擡起胳膊，壓住歹徒的手臂，隨即擡起膝蓋，攻擊歹徒下顎，練過空手道的女生就可以直接將歹徒直接撂倒啦~
如果，歹徒強行拉女孩走
【自救辦法：攻擊膝蓋】
女生的力氣相對較小，如果遇到這種情況，練過空手道的女生可以反手抓住敵人手臂，將歹徒絆倒，但是如果沒有練過空手道的女生，可以用全身的力量，向地上趟或者坐，這樣可以拖延住歹徒，此時再用腳攻擊敵人膝蓋或襠部，在並且在原地大聲呼救。
