荷葉灰的減肥偏方，荷葉灰自古以來就是減肥良藥，受到許多肥胖人士的喜愛，它具有去除痰溼、升發清陽、滲溼消腫、減肥降脂等多重的功效，下面小編就給大家詳細介紹荷葉灰的減肥偏方吧！
荷葉灰的減肥偏方1
荷葉灰的減肥偏方
原料：煅荷葉適量。
製法：取淨荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出。
荷葉灰的使用方法非常簡單，可以用家裏的普通湯勺，一次2-3勺，先將荷葉灰喂進嘴裏，然後喝一些米湯將荷葉灰吞下去。沒有米湯可以用茶水來代替。一天喝3次，一次15克以上。。
溫馨提示：
1、這裏所說的煅荷葉，就是荷葉灰，在中藥店中都能買到。
2、煅荷葉也可以自己製備。荷葉煅法：“取淨荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出”。
3、米飲就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米湯，有護胃功效。
4、荷葉灰方是五種用法中效果最好的，適合肥胖較嚴重的人，但堅持服用有一定難度，而且對胃有一定的刺激作用。所以要用米飲調服。
荷葉灰真的能減肥嗎
減肥經歷的人都知道，大部分人減肥都會以失敗告終，原因在於，很多人是頑固性肥胖，頑固性肥胖的人士，必須要採用效果極強的方法，否則很難見到效果，荷葉是中藥裏面減肥效果最佳的，自古都被認爲是減肥的良藥，但是單純的荷葉，吸收不佳，採用燒存性這種方法，可以讓吸收更佳，所以，荷葉灰是頑固性肥胖的首選。
荷葉灰減肥的原理跟荷葉茶一樣，主要是健脾胃，消腫祛溼。比如著名的養生專家陳允斌這樣介紹：“荷葉的藥理作用，說得形象一些，可以拿它的植物特性來比喻。它生於淤泥，卻不染纖塵，所以能疏泄溼濁；它盛於炎夏，卻青碧如水，所以能清除暑邪。”“爲什麼唯獨荷葉效果最好呢？中醫認爲，每一味中藥都有自己獨特的性質，表面看功效差不多，而實際上存在着細微的差別。荷葉除了昇陽健脾以外，還有一個重要作用，就是“降濁”，能夠給這些蓄積的痰濁水溼找一條出路，從小便排出。這樣，一方面昇陽健脾，另一方面降濁，雙重作用，減肥的效果就出來了。清氣上升，濁氣下降，體重減輕，神清氣爽，這就是荷葉保健的最寶貴之處。”
荷葉灰的功效與作用
1、荷葉灰能去除痰溼
痰溼是中醫中一個重要的概念，實際上中醫認爲痰溼就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰溼！
2、荷葉灰能自然調節你的飲食結構
有專家認爲喝一段時間之後會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小。
3、荷葉灰可減肥，不寒涼，不傷脾胃
它能夠提升脾胃之陽氣，健脾祛溼。荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細無聲，不勉強從正面着力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心爲血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補益，而是以澀味入肝，升發清陽，祛除水溼。”
荷葉灰的製作方法
製法：取淨荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出。
用法：每次用10-20克，米飲調服，每日3次，連服1個月。
荷葉灰的宜忌人羣
1、荷葉灰中的生物鹼有降血脂作用，且臨牀上常用於肥胖症的治療。營養過剩者都可以喝荷葉灰。
2、部分白領女性適宜荷葉灰。由於白領女性整體忙碌於工作，以至於整體坐在電腦前，就會引起身體脂肪的囤積。
3、局部肥胖者適宜飲用荷葉灰。這是毋容置疑的，因爲荷葉灰具有減肥的功效，但是並不是任何局部肥胖者都能使用，若對扶荷葉灰有過敏現象的肥胖者就不適宜食用。
4、部分時尚辣妹適宜飲用扶荷葉灰。部分時尚辣妹，以瘦爲美，以瘦爲時尚，因此讓身處保持苗條是其的追求。
5、懷孕時期的準媽媽也是不宜喝荷葉灰的，女性使用荷葉灰時，應該注意不要在經期飲用，因爲荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。而平時飲用則不會有影響。
如何辨別荷葉灰真假
1、真的荷葉灰是用平底鍋鍋製作的，因爲平底鍋鍋可以讓荷葉受熱均勻。假的荷葉灰是用很深的圓鍋製作的。圓鍋會導致荷葉受熱不均勻，一些可能已經碳化過了，一些可能還沒有碳化好。
2、真的荷葉灰必須要密封煅燒。儘可能避免荷葉與氧氣接觸，荷葉與氧氣在高溫環境下很容易顏色發黑。如果是那種明火燒的荷葉灰，裏面可能還有一些白色的灰燼。
3、火候的判斷是關鍵，古人想的辦法就是在外面的一口平底鍋上帖一張白紙，當白紙變焦黃了，那麼裏面的荷葉肯定也是焦黃了，這個時候剛剛好，就可以出鍋了，出鍋之後，自然冷卻1-3個小時，荷葉灰就製作完成了。
荷葉灰的減肥偏方2
荷葉灰怎麼減肥
1、荷葉灰減肥主要是通過排出體內的溼氣、水分等來達到目的，所以對溼熱體質、痰溼體質、水腫體質、頑固性肥胖效果比較好。但是，如果是全是肌肉比較多的'話，單喝荷葉灰減肥效果是比較差的，這類情況最好通過運動減脂。
2、荷葉灰畢竟是中藥,它並不適用於所有的人羣。首先這種方式加工的中藥有止血和幫助消化的作用,像例假期的女性及服用抗凝藥物的人羣就不適宜。人們如有減肥需要,應當先到醫院問診,確認肥胖原因後,再對症下藥。
3、按照古法加工的荷葉灰,即用敗荷葉燒存性，研末，米湯調服。這樣，其所含的生物鹼成分幾近消失,有助於降低血脂的金絲桃苷成分也大大減少。但這樣，荷葉灰的減肥效果比荷葉生品會差很多。
4、採用單純的荷葉灰減肥效用是有限的。人們一般會採取荷葉灰配方，如荷葉灰配白朮粉、荷葉灰配根豆粉、荷葉灰配黃芪粉等。
喝荷葉灰減肥時的注意事項
1、荷葉灰不能和茯苓一起服用
荷葉灰和茯苓相剋，不能同食。如果要服用茯苓類藥物，需間隔至少兩小時，否則兩種藥物會相互衝突，一起服用的話，會感到不舒服。
2、飲用荷葉灰的器具最好是玻璃或陶瓷的
荷葉灰呈鹼性，所以喝荷葉灰時選用的器具不宜選銀器，特別是白銀，荷葉灰會和白銀髮生化學作用，喝了可能中毒。
另外，荷葉灰也害怕桐油，所以存放時也要注意，不能用有桐油的器具來存放荷葉灰。
3、喝荷葉灰減肥時的飲食禁忌
如果想喝荷葉灰來減肥，那麼在飲食方面也要注意，比如一些油膩食物、高熱量食物要儘量少吃。還有，一些甜食也要少吃，特別是夏天，一些冷飲、雪糕等是人們最愛，但一定要當心這些東西很容易發胖。
