你知道痛經怎麼快速止痛嗎？一般來說，女生每個月都會來一次月經。而如果女生生活作息習慣不好的話，很容易就會出現痛經的現象。下面小編爲大家分享一下痛經怎麼快速止痛，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
痛經怎麼快速止痛1
痛經怎麼辦快速止痛
1、服用止痛藥，當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。
2、艾灸法，選用三陰交、足三裏等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈爲度。
3、按摩法，病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三裏、三陰交穴，各1分鐘。
痛經吃什麼好
1、益母膏，經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃；烏雞湯，雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。
2、鱉魚，常食鱉魚治痛經，對散瘀塊有效。中醫介紹痛經淤血的用鱉藥方很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情，收到功效；牡丹花根，月經不調又有痛經者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
痛經怎麼快速止痛2
痛經怎麼辦
1、做好保暖措施：女性朋友一定要做好保暖工作，千萬不要讓寒氣趁虛而入。這麼做能夠加快血液流通的速度，讓肌膚放鬆下來，從而達到緩解的作用。必要的話可以在小肚子上面放個熱水袋，效果也是可以的。
2、泡礦物澡：在浴缸裏面放鹽等礦物質，接着放滿水，躺在裏面泡上半小時，也是能夠減輕疼痛感的。
3、指壓：大部分女性朋友出現痛經現象之後都是不願意動一下的，這時候不妨試試按摩，因爲腳下的一些穴位和骨盆等器官是相通的。找到小腿根部兩側凹進去的地方，分別用手從下往上輕輕指壓按摩。
4、補充礦物質：相關實驗發現，有吃鈣片習慣的`女性朋友出現痛經的機率要比其他人低很多，而鎂元素有助於女性朋友保持良好的心態。爲了能夠有效改善痛經，女性朋友不妨每天稍微補一些礦物質。
5、吃榴蓮：榴蓮屬於溫熱性質的水果之一，在月經來潮前吃一點，能夠有效改善痛經狀況。在其他國家，榴蓮不只是一種水果，更是一種滋補食品。
6、練習瑜伽操：彎曲膝蓋跪在墊子上，屁股與腳貼在一起，接着額頭和地面緊緊貼在一起，雙手伸直。一直保持這個動作不要動，隔會兒你就會發現疼痛感沒有那麼強烈了。
7、艾灸：艾灸能夠有效促進人體活力，加強新陳代謝，提高身體的免疫力，非常適合有宮寒痛經現象的女性朋友使用。當然，沒有不適症狀的女性朋友也可以艾灸。
8、玫瑰花茶：長時間在電腦前辦公的女性朋友多半都缺乏鍛鍊，身體裏面的血液流通速度非常慢。而玫瑰花茶性溫，有着活血化瘀的功效，促進新陳代謝，讓血液流動的速度變快，從而達到緩解疼痛的目的。
