怎樣緩解瘙癢症狀，面對疾病我們應該尋找病因，加以去除，皮膚瘙癢是我們生活中常見的症狀，瘙癢是一種令人不快的感覺，會產生抓撓的衝動，以下詳細介紹怎樣緩解瘙癢症狀。
皮膚瘙癢是什麼原因？
一、季節交替，空氣乾燥，皮膚受到刺激而瘙癢。在換季的時候，尤其是進入秋冬季，乾燥的空氣使得皮膚異常敏感。因而皮膚會失去水分、沒有關澤，表皮變得脆弱，產生細小的皮屑，導致毛孔無法呼吸，引起皮膚瘙癢。
二、頻繁洗澡會加劇皮膚瘙癢。現代人的生活設施越來越完備，習慣每天洗澡，更有甚者早晚洗澡。頻繁洗澡使得皮膚角質層中的脂質過度被清理，減弱皮膚的屏障功能，導致皮膚變得更加乾燥，容易感到皮膚搔癢。
三、情緒起伏過大也會導致皮膚瘙癢。精神過度緊張，甚至神經衰弱等都會擾亂大腦皮層的調節功能，導致神經系統出現異常，很容易患上神經性皮炎。
四、接觸過敏原可能會出現皮膚瘙癢。有些人對海鮮過敏，一旦食用就會感到皮膚瘙癢。
五、患有相關疾病的患者會感覺皮膚瘙癢。例如糖尿病患者血糖濃度高，皮膚更易被細菌感染，更有可能會感到皮膚瘙癢。此外，腎功能不全、有甲狀腺疾病和貧血的患者都容易出現皮膚瘙癢的症狀。
六、體內毒素淤積也會讓人感到皮膚瘙癢。當人的免疫力下降，血液中的毒素就會聚積於皮下，從而皮膚無法呼吸，長此以往，皮膚瘙癢越發嚴重。
皮膚瘙癢如何緩解？
1、生活規律，早睡早起，適當鍛鍊。及時增減衣服，避免冷熱刺激。
2、衣服儘量穿純棉製品，乾燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感，最好選擇純棉衣物。此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會導致皮膚受刺激
3、精神放鬆，避免惱怒憂慮，樹立信心。可以練練瑜伽，做做按摩‘
4、戒菸酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。
溼疹瘙癢的原因
溼疹患者有許多瘙癢的誘因。溼疹中一些常見的瘙癢觸發因素是溫度變化、溼度、乾燥的天氣、汗水、情緒壓力、某些織物和肥皂。即使是抓撓的聲音和景象也會引發瘙癢。溼疹患者的皮膚天然保護屏障存在缺陷。水分從皮膚表面蒸發得更快，導致皮膚乾燥，導致皮膚髮炎和瘙癢。當炎症變成慢性時，皮膚實際上對瘙癢更敏感，抓撓的衝動變得更嚴重。
溼疹瘙癢的治療方法
溼疹瘙癢的治療範圍從局部藥物到口服藥物。通常，可能需要結合多種方法來實現良好的控制。
外用抗炎藥物
外用類固醇是溼疹患者瘙癢的一線治療方法。它們的作用是減少皮膚炎症和皮膚中誘發瘙癢的分子的釋放。長期使用外用類固醇會導致皮膚變薄和妊娠紋，因此可以在皮膚較薄的區域以及需要抗炎藥物時使用外用鈣調磷酸酶抑制劑。這兩種藥物的作用是降低引發皮膚瘙癢的炎症分子水平，以改善瘙癢。
神經調節劑
改變神經系統中某些化學物質的新陳代謝和釋放的藥物可以幫助減少瘙癢。其中一些藥物屬於抗焦慮劑、抗抑鬱劑。多塞平是三環類藥物家族中的一種鎮靜藥物，但也起到非常有效的抗組胺藥的作用。與其他抗組胺藥如苯海拉明和羥嗪類似，口服多塞平有助於通過引起嗜睡來減少瘙癢。
抗組胺藥
抗組胺藥是一些最常用的止癢藥物。抗組胺藥被認爲具有緩解瘙癢的.特性，因爲它們可以防止我們的免疫細胞釋放組胺（一種引起瘙癢的化學物質）。鎮靜抗組胺藥會導致嗜睡，因此可能有助於減少夜間抓撓，以防止進一步的皮膚損傷。
其他外用止癢藥
薄荷醇、辣椒素是類似於局部麻木藥物的化合物，可暫時阻止瘙癢信號從皮膚傳輸到中樞神經系統。薄荷醇在局部使用時會產生清涼的感覺，這也有助於通過激活冷感受體來舒緩皮膚來幫助瘙癢。辣椒素是一種從辣椒粉中提取的化合物，廣泛用作局部止痛和止癢治療。
鍼灸和穴位按摩
鍼灸和穴位按摩可以顯著降低過敏原引起的瘙癢強度。果在瘙癢發作期間進行鍼灸，可能比西替利嗪更有效。在中度至重度溼疹患者中，每週進行3次穴位按摩，可以顯著改善瘙癢。
1、全身發癢是怎麼回事-季節交替
全身發癢多數是發生在季節交替的時候，尤其是到了冬季空氣比較乾燥，皮膚受到刺激就會比較敏感，再加上皮膚缺水比較脆弱，因此會產生 很多人的皮屑堵塞毛孔，出現全身瘙癢的情況。
2、全身發癢是怎麼回事-洗澡不適宜
如果是洗完澡之後全身發癢那有可能是洗澡的時候水溫太過，搓澡的時候比較用力，這樣皮膚表面油脂被除去一大半，就會變得乾燥出現癢的情況，洗澡太頻繁洗的太乾淨也會出現全身發癢，洗澡不要太頻繁洗完記得塗抹潤膚露。
3、全身發癢是怎麼回事-辛辣食物
很多人喜歡吃火鍋，尤其是冬季，寒冷的冬季吃上一頓火鍋那是在合適不過的了，但是如果經常食用刺激性食物就會導致皮膚癢，如果再加上精神壓力大，比較焦慮神經系統就會變得異常，更會出現全身發癢的情況。
4、全身發癢是怎麼回事-疾病
有的人出現皮膚癢是因爲一些疾病，比較常見的有糖尿病早期會出現全身或局部的皮膚癢，而且比較頑固不好治療。肝膽類疾病也會出現皮膚癢。甲狀腺功能異常和慢性腎功能不全也會出現皮膚癢，要及時發現及時治療。
5、全身發癢是怎麼回事-細菌
全身發癢還有可能是是細菌引起的，比較常見的有痔瘻、蟯蟲、滴蟲等等，像我們在換季的時候衣櫥的衣服長時間沒有晾曬，很容易滋生細菌，如果我們沒喲消毒殺菌直接穿上很容易出現全身癢的情況。
