白天睡覺晚上興奮的病，現在的人們非常注重健康，我們經常會碰到各種各樣的問題，這些問題可能暗示了我們的身體狀況，所以我們要更加註意，比如說白天睡覺晚上興奮等，那麼白天睡覺晚上興奮的病是什麼？
白天睡覺晚上興奮的病1
是的，輕則是生物鐘紊亂，重則是神經衰弱。
改進這類狀況：、因沒事做而晚睡的人，嘗試爲自己找一點兒個人愛好，或者給自己定一個分階段的工作規劃。而因工作中需要迫不得已產生熬夜習慣性的人，應當學好依照事兒的分清主次，儘快分配自身的工作中，不把工作中帶回去。
失眠症狀主要表現爲？
一、睡不着覺
這關鍵就是指在晚上躺牀上想睡覺的時候，卻難以入眠，常常是躺在牀上躺了很長期才進到睡眠質量。據病人說：自身原本是想睡覺的，可是平躺着牀邊便是睡不着覺，一直想一些繁碎的事兒，沒法讓自身靜下心來。
二、大白天犯困，晚間激動
也有一些失眠病人在大白天覺得十分困，可是來到夜裏就非常激動。這種病人在大白天工作或是授課的情況下都是打瞌睡，可是來到夜裏睡覺的時候就看起來分外精神。
三、睡眠質量感覺障礙
這也歸屬於失眠的各種各樣病症之一，睡眠質量感覺障礙就是指病人沒有睡眠質量的現實感，儘管晚上睡的非常好，可是第二天醒來時卻覺得自身壓根就沒有入睡，而同房的直系親屬也表明他並沒有失眠。
四、睡眠淺非常容易作夢
假如出現失眠得話，病人在睡覺的時候便會老是做夢，而且非常容易被嚇醒，在醒來時以後非常難再入眠。
五、睡眠質量不好
一些失眠病人儘管能圓滿入眠，可是醒來時後依然覺得十分疲憊，這表明睡眠質量的品質不高。
如何調養失眠呢？
1、在臨睡前何不服用蘋果、香蕉蘋果、橘、橙、梨等一類新鮮水果。由於，這類新鮮水果的芬芳味，對中樞神經系統有鎮定功效;新鮮水果中的糖份，能使大腦皮層抑止而易進到休眠狀態。
2、失眠病人在臨睡前能夠傾聽平平淡淡而有規律的音箱。那樣是可以創建誘發睡眠質量的條件刺激,茯益,舒安,膏據研究表明，能夠做到調養睡眠質量，而且還能促消化，處理九成以上的失眠問題，能夠迅速的提升睡眠，廣爲流傳距今近百年，聽歌也具備提高睡眠質量，輕輕鬆鬆入眠的功效，進而促進身體穩定入眠。
3、失眠病人臨睡前到室外散散步一會兒，放鬆一下精神，發生。關係前或洗個淋浴，或溫水洗腳，隨後睡眠，對圓滿入睡有百利而無一害。
4、導致失眠的'要素頗多，要是稍稍留意，不會太難發覺。清除失眠原因，是可以合理的痊癒失眠的，對因病症造成的失眠的症狀，要妥善處理
白天睡覺晚上興奮的病2
在中醫的病症中，有一種失眠是由於肝氣抑鬱所引起的，這種情況引起的失眠會有興奮、多夢等現象，也稱爲肝鬱陰虛型失眠症。中醫認爲引起該病的原因是肝失疏泄或情緒抑鬱不舒，導致肝氣鬱結、氣血運行不暢、氣滯血瘀，從而出現失眠。
肝鬱陰虛型失眠症狀
這種病症引起的失眠最明顯的特徵是白天無精打采、嗜睡，但晚上會變得興奮而無法入睡。在沙發上坐着會犯困，但是上牀睡覺又很精神，不能睡着。患者在睡眠中會覺得是沒有安全感，導致睡不好覺，睡醒之後卻覺得自己好像沒有睡過覺一樣。平時有口乾、血壓偏高，精神抗奮等表現。睡眠很淺，多夢易醒，睡着容易醒來，對聲音、光線很敏感。
此外，患者還有煩躁易怒、脾氣暴躁、愛生氣、打嗝噯氣、消化不良、代謝差等症狀。經常覺得眼睛乾澀模糊、兩脅脹滿，嚴重的患者在睡眠時還有抽筋的表現。該病的發病時間有長有短，短的幾天可改善，但是也有患者持續很長時間難以恢復的。
如果中老年人長期因爲肝鬱陰虛引起的失眠，可導致心血管疾病、消化系統疾病，因此患者應及時就醫。因爲它主要是由於患者的情緒造成的，對這種疾病的治療主要是調節自己的心態，保持樂觀積極的情緒，這是治療的根本。陰虛體質的人性格比較急躁，很容易動怒，平時要注重修身養性。
患者在日常生活中飲食應清淡，儘量少吃油膩、辛辣的食物，姜、蔥、蒜、辣椒等也要少食，可多吃一些養陰清熱的食物，如藕、荸薺、銀耳、雪梨、蜂蜜、甘蔗等。中藥麥冬、沙蔘、天冬、枸杞、百合等均有滋陰作用。用這些中藥熬製的粥很適合陰虛體質的人。
白天睡覺晚上興奮的病3
如果只是偶爾出現晚上興奮、白天困，是因爲一段時間的睡眠過多，造成的晚上興奮、白天困。如果是長期的出現晚上興奮、白天困，可能是一種輕度的生物鐘紊亂。如果比較嚴重的，考慮可能是神經衰弱。神經衰弱屬於一種神經功能性疾病，它可以有不同的症狀，可以表現爲晚上興奮、白天困，很想睡覺又睡不着，出現煩躁、易怒、焦慮、抑鬱等症狀。
改善這種症狀，要改善睡眠習慣，就是白天儘可能不睡覺，晚上不要超過11點鐘睡覺，固定時間睡覺，固定時間起牀。適當的運動，在晚上8點鐘以後不要做劇烈運動，一般傍晚5-6點鐘適當的運動，睡前不要做劇烈運動。可以在睡前泡個腳、洗個熱水澡、喝點溫牛奶，可以幫助睡眠，然後調整自己的心態等等。
那可能是以下這4件事搞的鬼：
1、生物鐘紊亂
晚上睡覺、白天精神，這是人體自然規律。但是如果生物鐘被擾亂，晝夜顛倒，例如加班、出差、通宵玩遊戲等行爲，生物鐘一時無法適應，就會出現失眠。
2、睡眠環境不佳
睡眠環境的突然改變，例如變換睡覺的地方、牀品的更換，或者臥室總有強光照射、噪音混雜、高溫等情況，這些都是影響我們睡眠質量的因素。
3、得了睡眠呼吸暫停綜合症
得了睡眠呼吸暫停綜合症，夜晚會頻繁打呼嚕，甚至會出現呼吸暫停的情況，嚴重了還會在半夜憋醒。睡眠質量大大下降，身體和精神得不到好的休息，白天就會犯困。
4、身體得了其他疾病
有一些疾病會影響人的睡眠，會讓人白天嗜睡，例如動脈粥樣硬化、慢性鼻炎、高血脂等等。
如何改善失眠的問題？
想要改善白天犯困、晚上精神的情況，最好先了解具體原因。如果是生物鐘紊亂導致的，就要用科學的方法調整生物鐘，每天延長兩個小時入睡，慢慢地就能調整過來。
如果是睡眠呼吸暫停綜合症或者其他疾病所致，建議去醫院進行詳細的檢查，配合治療以改善失眠的症狀。
