爲什麼汗味突然變酸了，當我們在運動或者炎熱的時候身體都會進行排汗，排汗屬於人體自我調整的一種方式，排汗不但可以降低體溫同時還可以排出一些髒東西，那麼爲什麼汗味突然變酸了呢？
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大部分人會出汗可能是受到了溫度的影響或者是運動量大，這時候有的人身上可能會出現又酸又臭的味道。我們肯定會覺得尷尬，但是又不知道自己應該如何解決。
如果味道比較淡，可能只是因爲出汗的部位中有很多的微生物，在它們的影響下，分解物質出現酸臭的味道。只要平時多洗澡，勤換衣服，就能避免這種情況的出現。
還有的人喜歡吃肥膩的食物，例如豬蹄、肥肉等，經常吃這些食物會導致身體中的某些成分佔比提高，所以在隨着水分從汗腺排出的時候出現明顯的難聞氣味。建議以後要注意調整飲食結構，多吃新鮮的瓜果蔬菜，平時多喝水，幫助身體中這部分多餘物質的排出。
對於經常喝酒或者吃辛辣刺激食物的人來說，出現汗液酸臭的可能性會增加。不僅汗味非常難聞而且容易粘連衣服，需要我們立刻改正錯誤的飲食習慣。
儘量不要再吃這些食物，同時控制自己的情緒。如果你的體重超過正常值太多，就要注意減肥，防止血糖、血壓和血脂偏高，帶來健康問題。
也有人是因爲肝臟損傷出現的汗味酸臭，必須要加以重視，檢查自己的肝臟各項指標。因爲肝臟功能正常只能確定有無損傷或者壞死，不能檢查出肝臟有無其他問題。
汗味酸臭是什麼原因
汗液輕微的酸臭是正常現象。本身汗液裏就含有少量的尿素，乳酸，脂肪酸等成分，而且汗液還含有一些有機物，比如蛋白質，它們排出以後，會導致皮膚表面細菌大量滋生，從而產生味道。還有如果大量攝入蛋白質，導致體內氮元素過多，也會隨汗液排出。一般汗液雖然酸臭但是不會被其他人聞到，但是如果味道濃烈，經洗澡更衣無法消除要考慮狐臭。
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第一、汗液本身的氣味
這一點是出汗發酸的正常反應，因爲我們的汗液本身就有很多種肌酸，各種鹽份，這些微生物都會導致細菌的滋生，也就是說會出現類似於發酸等奇怪的氣味，所以纔要經常進行清洗，注意衛生。
第二、食肉過多導致的身體虛胖
這一點也很常見，我們常常可以看到較胖的人會比瘦的人更容易出汗，身上的氣溫也會更明顯一些。因爲吃肉吃得多的人體質會呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，這個時候就會導致身體的體液呈現酸性，從而產生異味，特別在汗腺發達的地方如腋下，更散發出特別氣味。
第三、身體虛弱
身體虛弱或者是植物神經功能紊亂的人也會出現這種出汗後是酸味的現象，出現這種症狀要注意及時進行調理，建議利用中醫醫生辯證施治，可以服用六味地黃丸和谷維素片幫助改善這種問題。
第四、溼熱較重
當身體內溼熱較重的話，也會出現這種出汗後發酸的現象，我們可以通過中藥進行調理，平時注意飲食的清淡，多喝水和身體衛生等。
以上是我們對出汗發酸問題的解讀，主要的原因有以上三點：汗液本身的氣味，食肉過多導致身體虛胖，身體虛弱，或者是溼氣較重等。根據不同的原因，找到不同的解決方法。如果說自己身體也存在類似的問題，就需要看是否屬於正常的現象，如果不正常的'話，及時到醫院進行治療。
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汗味酸可能是在劇烈運動或運動量過大後產生乳酸，一部分乳酸隨汗液排出，出現汗味酸的情況。這種情況是暫時的，只要注意清洗即可，汗味酸的情況會消失。
還有可能是汗腺過於發達的部位細菌滋生過多，汗液中的有機物被微生物分解，散發出酸臭味。平時要注意清洗，保證皮膚乾燥，衣物最好選擇痛風透氣的，飲食上要以清淡爲主，症狀能夠得到改善。汗味臭還可能是多汗症引起的，建議去醫院就醫，明確病因，對症下藥。
汗腺調節對人體體溫很重要
汗腺調節人體體溫的重要性顯而易見，出汗是維持體溫恆定的一個重要環節。正常人一天內會蒸發約600～700ml 汗水。“外界溫度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可引起人體出汗。”
如果汗腺功能不正常，當人體處在高熱狀態時，不能發揮分泌汗液的作用，人就會發高燒，造成心、腦、肝、腎及血液系統受損。可見汗腺調節人體體溫的重要性。
據瞭解，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。張真全表示，出汗是最有效的排毒方式，我們知道，夏季的高溫能讓人自然出汗，這有利於人體的新陳代謝、經絡平衡和免疫系統的健康。
如果長期待在空調房裏，雖然不出汗，可時間長了，皮膚就不會“呼吸”了，最後就會造成人體代謝系統的亂，並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。
從出汗看健康解讀兩者關係
從中醫上來說，常根據病人出汗的時間、部位、多少和伴隨症狀來判斷身體的狀況。一年四季，不管在白天不活動或輕微活動的情況下
出汗不止，這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾較差、易感冒等特點，中醫多認爲是氣虛“自汗”的表現。“這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛肉等，也可用黨蔘或黃芪燉雞或排骨，以補益機體，緩解氣虛。”
睡覺出汗，醒來汗止，常伴心煩、潮熱、手足心熱、口咽乾燥等，中醫常稱爲陰虛“盜汗”。此類人飲食上宜多食百合、銀耳、甲魚等，少吃羊肉、狗肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙蔘、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
對於兒童來說，睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象，但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現，多是陰血不足，要及時就醫。此外，老年人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，中醫多屬“虛勞”病症，常爲肺脾氣虛。
