學打籃球對孩子有什麼好處

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學打籃球對孩子有什麼好處，很多青少年只知道呆在家裏打遊戲。爲了健康其實他們應該多進行一些戶外運動，因爲運動有益於青少年的身心健康發展。那麼打籃球就是很好的選擇，那麼學打籃球對孩子有什麼好處？

學打籃球對孩子有什麼好處1

一、身體健康，促進成長

據調查，全國85%以上的學生都處於亞健康狀態，包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態，籃球運動作爲一項綜合球類項目，充分鍛鍊到孩子們各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛鍊有增高的效果。

二、增強血液循環功能

其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

三、訓練神經系統反應

打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度，有利於孩子大腦發育。神經系統：神經系統分爲中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。

四、團結意識增強

籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，因此也利於從小培養孩子的集體意識和協作能力。

五、發泄情緒

任何運動都可以宣泄心中的不滿情緒，尤其是籃球。孩子在成長中和大人們一樣，難免有消極情緒，這時打籃球就是一個很好的宣泄方式，不僅如此，還能認識更多朋友，何樂而不爲?

六、打籃球的男孩勤奮、執着

籃球難度多樣，不經歷足夠的訓練甚至無法正確投籃。孩子在初期儘管接觸的籃球技術非常基礎，但也要經歷一個從無到有，從不會到會的過程，所以這個過程正好培養了孩子正視困難的決心，爲將來的生活和學習提供良好的基礎。

七、增強心理健康，提高社會適應能力

籃球運動能有效緩解學習的壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護孩子的心理健康水平。

同時，籃球作爲集體項目體育運動的傑出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養團結協作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助孩子從小正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關係等。

八、利於個性發展和人文素質的提高

通過練習的過程，能使孩子的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等良好的道德品質和集體主義精神。

學打籃球對孩子有什麼好處2

1、籃球運動可以促進身體健康，讓孩子長高

籃球運動是一種全面的運動，可以促進孩子血液循環，增強身體抵抗力，促進身體健康。大家都知道打籃球的孩子都很高，看看周圍從小打籃球的人就知道了。

有科學的數據表明：從小打籃球的孩子將來身高都多增長5~10公分！在打籃球的過程中需要接球、投籃、蓋帽、爭球等等，這些動作都可以充分鍛鍊孩子的各個身體部位，全面有效的提高身體素質，促進骨骼生長髮育，讓孩子長的更高

2、籃球運動可以讓孩子學會合作精神

團隊合作對孩子未來的綜合發展是非常重要的。在籃球運動中可以有MVP（最有價值的球員），但是不可缺少的是團隊合作帶來的勝利感。籃球運動是一個集體項目，是需要靠團隊合作來完成的。在一個球隊中，每一個人都有自己的優勢，有自己的位置，相互合作才能進球。幼兒園開展籃球運動，可以讓孩子從打籃球的.過程中懂得團隊合作的重要性。

3、提高孩子心理承受能力和社會適應能力

打籃球的時候既要與隊友進行良好的溝通，還要與對手、教練甚至啦啦隊等產生聯繫，無論輸贏都在鍛鍊着孩子的心理承受能力。良好的競爭環境能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護參與者的心理健康水平。

打籃球可以有效幫助孩子宣泄心中的負面情緒，由於孩子無法恰當的控制自己的情緒，而打籃球是幫助孩子更好的控制自己的情緒良好方式，而且還能夠鍛鍊自己的身體。現在的孩子功課繁重，學業上也會經常有不小的壓力。打籃球可以很好的幫助孩子勞逸結合舒緩壓力，維護孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。