輪滑鞋如何選，輪滑是生活中深受孩子喜歡的一種運動，孩子學輪滑能促進肌肉的協調性，不過學習輪滑需要準備一些運動裝備，這樣才能保證運動的安全性。那麼學輪滑，輪滑鞋怎麼選呢？
輪滑鞋如何選1
1、輪滑鞋怎麼選
首先，內套厚度與穿着舒服與否是挑鞋的關鍵，內套越厚越包腳，鞋舌越軟越好，合適、包腳的鞋才能保護腳踝，讓運動更靈活——好的鞋身應該要夠堅固，海綿要夠厚，密度也要夠大。
其次，檢查輪子是否能流暢轉動，輪子上下的平動是不是在一條直線上，輪子的轉速是否一樣，輪子的彈性是否足夠好。
輪子必須是高彈性輪，絕不能是塑料輪。最好選聚酯材料制的，即膠輪。膠輪比較軟，彈性較好，塑料輪子則是硬硬的，底架系統的堅韌性，是決定輪滑鞋壽命的一大因素。一般鋁合金的底架比較堅硬，不容易變形，但價錢較貴。
再次，初學者需要注意的是：要選擇比自己平日穿的鞋大半號或一號的輪滑鞋，前端和鞋內套的距離是半個大拇指（手)那麼多就好；儘量選擇帶鎖的鞋釦；一定得穿戴完整的護具，包括護腕、護肘、護膝及頭盔等。
2、學輪滑的技巧
2、1、扎馬步
學習輪滑，懂得扎馬步也是很重要的。我們知道，輪滑靠的是腳上發力，腳部肌肉要是力量不夠可就糟了。所以，鍛鍊腳上肌肉的一個不錯的辦法就是扎馬步。
2、2、無鞋練習
無鞋練習能夠幫助你很好地練習輪滑動作的規範性。要知道，輪滑動作的規範問題與你輪滑時受傷的可能性可是有很大關係的。
2、3、漫步行走
對於剛穿上鞋的時候，不管你用什麼辦法，不管什麼規範問題，只要你能夠讓自己在輪滑鞋上能夠走起來就行。這個辦法很蠢對不對，但是它也是讓你能夠迅速找到輪滑感覺的蠢辦法。
3、學輪滑的好處
3、1、鍛鍊平衡能力
輪滑運動要想玩得好，就要保證身體能保持平衡。因此長期進行輪滑運動，可以促進肌肉的.協調性，不斷的鍛鍊身體的平衡能力，從而也能鍛鍊腦部。
3、2、增強體質
輪滑是一項全身性的運動，需要身體各個部位的配合，可以起到很好的鍛鍊身體的效果，從而提高身體素質，增強體質。
3、3、能夠減肥塑身
輪滑運動是一項有氧運動，可以促進新陳代謝，達到減肥瘦身的效果。而且輪滑運動可以讓大腿後部、臀部、下背部更有型。而且如果加強手臂擺動，還有助於前臂和胸部塑形。
3、4、降低心臟疾病
輪滑比慢跑、游泳、騎單車等運動更能提高人體吸收氧氣的能力。能夠促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝，提高心肺功能，降低心血管疾病。
3、5、增強關節靈活性
玩輪滑時膝關節、腳踝關節需要適當用力支撐身體，完成支撐、滑行、轉彎等動作，這對關節的支撐能力特別是靈活性有很好的鍛鍊作用。
學輪滑的注意事項
1、自我保護意識。在兒童學滑輪錢要做好保護措施，由於滑輪有可能因爲身體的不平衡或者控制不佳發生意外撲倒在地，兒童的肢體關節比較脆弱，在重要部位，例如膝蓋、手部、頭部都要帶上保護工具。
2、注意場合。現在兒童學滑輪都會在公共場合，例如小區、廣場等地方，公共場所有可能會有沙子、尖銳物、水坑等等，所以兒童在學滑輪時候要注意場所，儘量到平坦空曠的廣場聯繫，避免發生意外。
3、補充能量。由於學滑輪是一個比較耗力的運動項目，所以補充身體能量很重要，尤其是水分，要喝白開水，
忌服過冷的水：因爲平時人的體溫在37攝氏度左右，經過運動後，可上升到39攝氏度左右，如果飲用過冷的水，會強烈刺激胃腸道，引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良。
學輪滑的最佳年齡
越來越多兒童玩滑輪，但是注意兒童學滑輪必須在骨骼發育比較完全的年齡。一般來說，在兒童5歲之後，自我的學習能力、肢體反應能力以及平衡能力都比較好。
在兒童初學滑輪的時候，應該選擇平衡性比較強的滑輪，從淺入深。當兒童5歲之後，已經能達成控制能力和判斷能力，但由於滑輪是要注重安全性的項目，
所以在兒童學滑輪的時候一定要注意自我保護意識，家長要幫兒童佩戴好滑輪護具，例如護膝和護腕還有頭盔等等，這樣能夠降低兒童的受傷率。
輪滑鞋如何選2
熟練的輪滑鞋，也叫極限輪滑鞋，經常繫上帶扣，這樣做特效的時候不容易因爲帶扣鬆動而有危險。底座也比休閒旱冰鞋低，保持重心低，鞋殼也比較硬，可以提供安全保護，防止劇烈撞擊。
旱冰鞋的保養。旱冰鞋的選擇技巧
旱冰鞋簡介
輪滑鞋，俗稱旱冰鞋和冰刀，是一種使用特殊輪滑鞋作爲比賽工具的比賽項目，也是一種日常休閒用品。今天，大多數溜冰者主要使用直排輪，也稱爲刷子。
單排輪滑鞋，又稱直列式輪滑鞋，顧名思義，每隻鞋上的輪子呈直線排列，其主要類別有：
1、休閒旱冰鞋：輪子大小一樣，帶跟剎，強調舒適度，外殼不能太軟，否則可能會造成腳踝扭傷。這種鞋的刀架和鞋是一體的，輪子要用滌綸做，
保證有足夠的彈性和抓地效果。車輪的質量直接影響到運動的效果和安全性。兒童旱冰鞋多是這種類型，大小可調。每隻鞋有三四個輪子（主流)。
2、競速輪滑鞋：爲了減輕負重，充分發揮腳踝的力量，鞋面比較短（不夾鍋)，鞋子採用全皮。好的競速滑冰鞋大多沒有剎頭，有的像滑冰鞋的滑冰鞋。
其特點是重心低，以便滑行時尋求穩定，其賽車輪側摩擦力大，以便加速。速滑鞋主要是4~5輪鞋。
3、技能輪滑鞋也叫極限輪滑鞋：經常使用繫帶式和扣式，做特效時不容易因爲扣鬆而造成危險。底座也比休閒旱冰鞋低，保持重心低，
鞋殼也比較硬，可以提供安全保護，防止劇烈撞擊。一般前後輪距離比較近會削弱抓地力，因爲抓地力太強會讓一些特殊動作難以完成。刀架中間有卡槽，方便夾杆。
4、平底花式旱冰鞋：也叫平底鞋，主要用於花式卷絨、花式剎車、FSK等。，也可用於刷街。主要由鞋幫、刀架和輪子組成。
鞋幫主要由鞋殼、內襯和夾鍋組成。鞋殼分爲硬的、半軟的和軟的。硬鞋殼耐磨但無可塑性，更適合剎車、FSK、和平花的進入。半軟和軟鞋殼有一定的可塑性，長期穿着會和腳很貼合。
半軟和軟鞋大多具有熱塑性功能（用熱風槍加熱鞋殼使其變形。夾壺的形狀差別不大。有些高端鞋用的是三角夾壺，提高了踝關節的柔韌性，但是穩定性不如一般的夾壺。材質一般爲塑料，三角夾壺採用各種高強度纖維製成。
所有的硬殼鞋和一些半軟鞋都有可拆卸的內襯，而其他的鞋把內襯和鞋殼結合在一起以減輕重量。
刀架是可拆卸和可調節的，由金屬製成，沒有制動裝置。平底鞋的特點主要體現在輪子上。一隻鞋上的四個輪子大小不一樣，中間兩個稍大（一般比前後輪直徑大4mm)，使得轉向和各種花式動作更加靈活。
5、輪滑鞋：鞋殼多爲硬殼，刀架直接放在鞋殼底座上。車輪大小不一樣，但後兩輪大，前兩輪小，便於突然加速。
旱冰鞋的選擇技巧
看旱冰鞋質量好不好
旱冰鞋不同於一般用途的個人鞋。特殊情況下，一天8小時的利用率比個人鞋高几倍，這樣在高頻率使用下不會發生不可逆的損傷。
低檔旱冰鞋（溜冰鞋)一般用劣質軸承，只能用10天-1個月。一般PVC材料用1-3個月沒有磨損和擦傷，少數用國產PU材料，但是輪子打滑慢。
支架底板使用的劣質再生材料易變形，配合間隙過大，滑行時因設計不合理感覺費力不穩定。溜冰鞋的剎車特別耐用，經常換。劣質皮革鞋面。鞋底容易撕裂的鞋子。保養費用比鞋子價格高。
溜冰鞋的滑冰效果很重要
只有冰鞋好用了，才能體會滑冰的樂趣。滑冰效果主要取決於底盤結構角度的設計和上力點的設計。其次，跟車輪的硬度（國產PU原料硬度一般低5度，速度略差)以及軸承是否採用高級鉻鋼和高速GB608有關。
內套的厚度和穿起來是否舒適是選擇鞋子的關鍵
內套越厚，越包住腳，舌頭越軟越好。合適的裹腳鞋可以保護腳踝，讓運動更加靈活好的鞋身要足夠結實，海綿要足夠厚，密度要足夠大。
旱冰鞋的維護
1、經常拿出來洗旱冰鞋的內套，可以防臭、防菌。
2、經常換左右輪，可以讓直列溜冰鞋的輪子更耐用。
3、避免在崎嶇不平的道路上滑動，這可以延長車輪和軸承的使用壽命。
4、不要單獨更換車輪或軸承，這會降低滑動的穩定性。
5、如果軸承使用了很長時間，它不光滑或有薩沙·武賈西奇如有噪音，取下軸承並放入去除油漬浸泡半小時左右，清洗軸承內的雜質，噴上機油或專用軸承油。這可以延長軸承的使用壽命。
6、產品不使用時，應存放在乾燥、無陽光直射的地方。這對防止零件生鏽和產品老化會起到一定的作用。
