怎麼系單板滑雪鞋的鞋帶，單板滑雪鞋是很多人在滑雪時會穿的鞋子，而爲了防止因爲鞋帶鬆散而影響到滑雪，我們在系滑雪鞋的鞋帶時就需要注意，下面爲大家分享怎麼系單板滑雪鞋的鞋帶，一起來看看吧。
怎麼系單板滑雪鞋的鞋帶1
1、整潔的平行繫鞋帶法
鞋帶都從滑雪鞋的最後的兩個孔穿過，依次穿過對應的孔，到最上方時方可打結。
2、平時較爲普通的系法
從滑雪鞋最下方開始依次穿過對應的孔，再穿過斜上方的孔，到最上方方可打結。
穿鞋時，提醒滑雪記得要把所有釦眼的鞋帶都鬆開，腳穿進鞋內以後，要站起來踩實。前兩三個釦眼的鞋帶可系得稍微鬆一點兒，後面的鞋帶要繫緊，腳腕子在鞋裏不晃動，纔好向兩側傾斜使勁蹬雪。襪子不要穿得太厚，否則會使腳蹬冰的感覺不靈敏。若滑了20min後，若感覺腳腕痠痛，應把鞋帶鬆開休息一會兒，使腳部血液流通，恢復以後，繫緊鞋帶再滑。穿上滑雪鞋後，腳尖和鞋尖的空隙大概要小於1cm，和穿一般球鞋所留下的空間有些差距。因爲在做滑雪動作的時候，必須要求腳上滑雪鞋和滑雪板的穩定度，如果空隙太大的'話，雙腳便沒有辦法有效地被固定住。除此之外，整體穿起來的舒適度也十分重要。
單板滑雪鞋注意事項
1、鎖釦一定要循序漸進的扣緊，不要一下鎖成最緊
你的腳需要慢慢適應，而且鎖釦也需要整體調整鬆緊才行。每次加緊鎖釦後，都需要調整一下內膽舌頭的位置，別夾着肉，疼。
2、鎖釦順序如下：
4號鎖釦是中間鎖釦，需要最後扣緊，因爲，如果2和3不扣好，4扣起來非常費勁，而且扣不緊。其中，2號和4號鎖釦最重要，他們負責固定腳跟，避免雪鞋脫腳。鎖釦的鬆緊程度，每個人的感覺不一樣，不好統一標準。
不是越緊越好，標準就是緊而不痛。越緊鞋就越跟腳，動作延遲和損耗也就越小，但同時腳會越不舒服，越容易擠壓不過血，甚至受傷，特別是長時間穿着。
怎麼系單板滑雪鞋的鞋帶2
單板滑雪鞋怎麼穿
1、打開鞋腰及鞍面上的卡子。
2、穿上鞋後。用腳跟着地用力踩實
3、從鞋面前部開始依次扣緊夾子，緊度適中，站起來後應無有過緊、過鬆的感覺，如有過緊、過鬆時，可適當調節一下，穿上高山滑雪鞋，踝關節只能進行微小運動。
單板滑雪鞋保養方法
對滑雪鞋的日常保養，要注意每次滑雪完畢，將滑雪鞋的卡扣全部扣好，可以保持滑雪鞋的形狀。如果有雪水進入滑雪鞋內，應該將內鞋取出，單獨將內鞋擦拭後在溫暖的地方自然晾乾，千萬不能將滑雪鞋，特別是外靴放在暖氣或火爐旁烘烤，以免外鞋受熱變形。雪季結束後，將滑雪鞋裏外擦拭乾淨，晾乾，鞋內可以塞一些報紙，在乾燥不潮溼的地方存放好。
