經常自我紓解會導致什麼疾病，每個人都是由一定的生理需求的，對於沒有伴侶的人來說，很多時候有生理需求了只能夠自我紓解了，下面一起來看看經常自我紓解會導致什麼疾病
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1、不射
患者主要是因爲龜 頭粘膜神經比較敏感，當習慣了用摩擦的方式刺激龜 頭粘膜進行手 淫、射後，久而久之，會造成男性不育的情況發生。
2、生殖感染
如果一些男性在日常手 淫時由於過分粗暴或者是採用一些其它的異常方法，就會造成生殖器出現損傷，腫脹、充血、破潰。
3、性神經衰弱
如果男性朋友經常手 淫，甚至讓手 淫代替了正常的性生活，就會導致性興奮等功能失調。
4、勃起功能障礙
由於手 淫不需要陰J有很好的勃起就能夠進行，因此，如果習慣了陰J勃起不全時手 淫，正常的陰J勃起系統就會習慣了這種性方式，出現勃起功能障礙。
5、早泄
由於手 淫的方式和正常性交有很大的差別，習慣了寬鬆、射容易出現的手 淫方式後就很容易在正常的性交中由於性器官的緊密接觸、刺激較大而出現早泄。
男人怎樣克服手 淫習慣？
1、自我控制
洗澡時，切忌對着鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦乾，穿衣和走出浴室回到家人當中。儘量避免獨處，找幾個好的夥伴，呆在他們中間。
如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認爲兩個人一起戒，這永遠作不到。你必須脫離這種人羣。因爲見到他們，你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子裏清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。
除了在上廁所時，嚴禁接觸身體的隱私部位。
如果牀上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當地穿好夜間衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離誘惑。
2、堅持就是勝利
如果在臥牀時，誘惑看起來無法控制的話，就必須立即起牀，你可以到廚房給自己搞點甜點，即使這時是在午夜，即使你不餓，即使你擔心發胖。這樣做的'目的是讓你轉移注意力。可以這樣說，你是可以控制你的意識的。
要遠離色情讀物。不要讀有關手 淫的文章。不要去想手 淫這件事。記住：“一旦想了，就會去做”。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點，你就會戒掉他。腦子裏始終應想着健康的事物。可以讀一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍。
也可以祈禱，發願。但不要涉及手 淫，因這會使你老想着“它”。祈禱真誠，祈禱理解，爲你的親人，朋友，家庭祈禱。不要去想手 淫，不要提手 淫，不和別人談起手 淫，祈禱中也不提它，讓它離開你的腦子。對此問題的態度決定了克服此問題的難易。關鍵是要承諾一定要克服它。
3、忍住誘惑
你應該仔細研究你在什麼時候，什麼情況下最容易手 淫。詳細地回憶準確的時間和特定的環境等細節。既然你知道它是怎麼發生的，就要通過相反的的行爲去打破這種模式來解放你自己。
心理治療法中有一種叫“厭惡療法”。當我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯繫起來時，厭惡之情就會抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯繫起來，這有助於你終止手 淫。比如說，一旦你想手 淫，你可以想象一下你手 淫後不得不在長滿蠕蟲，蠍子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，還會被他們吞噬。
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女人經常自我紓解會得婦科病嗎？
女人經常自我紓解會得婦科病嗎？女人經常自我紓解容易導致陰道感染，引發婦科病。具體的信息如下：
1、女性尿道公約4釐米長，不及男性的1/3，而且又接近陰道，手 淫可以引起尿道口充血及稍微的損傷，病原體能夠通過短而直的尿道，很快上行感染到膀胱，甚至腎臟，造成感染。輕的可有尿頻、尿痛等不適，嚴重時可腰痛、發冷、發燒。假如治療不及時，會成爲慢性炎症，並經常發作。
2、女性陰道也只有7~8釐米長，正常情況下陰道口是閉合的，起到一定的保護作用。手 淫可使陰道口開，將病原體直接送入陰道，也極易上行感染，引起子宮、輸卵管炎症。
3、衝動時白帶增多，同時陰道口的前庭大腺也會增加分泌液體，這些物質是供給細菌生長髮育的良好條件。手 淫可把細菌帶到生殖器官內，更輕易引起發炎。
4、常情況下，女性陰道內是酸性環境，對防止細菌繁殖起到一定作用。但是，當月經期和月經來潮前後，這種環境有所改變，又爲病原體的生長創造了條件，假如在這階段手 淫更輕易造成感染。
另外，即使沒有直接造成炎症，臨牀證實，在性興奮的情況下，生殖器官是處於充血狀態的，經常處於充血狀態時，會使月經過多，造成生殖器官發炎。至於有些人在手 淫時還向陰道內放置一些異物，這不僅增加感染機會，有時還能造成損傷。
女人自我紓解有哪些誤區？
生活中不少女性有自我紓解的經歷，但是她們對自我紓解的知識瞭解得卻很少，導致她們對自我紓解存在一些誤區。以下介紹了幾個女人自我紓解的誤區，有自我紓解習慣的女人們不妨來看看。
1、自我紓解不是真正的性
自我紓解可以給人帶來性興奮、性 高潮，這些都是真實的感受，它也是享受性的一種方式。
2、經常自我紓解會讓人對性失去興趣
自我紓解是完美性生活的催化劑，它帶來的快感或許會令人更渴望性愛，事實表明，經常自我紓解的人會更有性慾。
3、有伴侶的人不需要自我紓解
很多已婚者仍然自我紓解，就像伴侶有時也需要獨處空間，性也一樣。自我紓解讓人更瞭解自己的身體，從而讓性生活更美好。
4、自我紓解一定有害健康
身體出現問題時怪罪到自我紓解頭上，實在很可笑。就像吃飯一樣，沒有人會笨到把自己撐死，自我紓解只要有度，不會危害健康。
5、男人比女人更需要自我紓解
沒有生理學依據表明男性比女性更需要自我紓解。調查顯示，超過70%的女性表示有過自我紓解行爲。自我紓解對女性身心都有益處，讓女性更瞭解自己的身體，更容易獲得高潮。
6、不成熟的人才自我紓解
自我紓解從不是年輕人的專利，而是可以持續一輩子的生活習慣。調查顯示，60歲以上的人羣中，至少有1/3的人有過自我紓解行爲。所以，自我紓解不是不成熟的性行爲，而是成熟的表現。
7、自我紓解與兒童無關
自我紓解從媽媽肚子裏就開始了。在你成長過程中，你一定有意無意地自我紓解過，這並沒有什麼危害，相反，越早通過自我紓解探索自己身體的人能在以後的性生活中獲得越多的性福。因此，如果孩子去探索身體，不要大驚小怪，但有一點必須告訴孩子：這件事一定要在安全私密的情況下做，千萬不能讓陌生人碰觸身體。
自我紓解是正常的生理現象，女人自我紓解的危害出現的前提是過度自我紓解，因此有自我紓解習慣的女人只要適可而止，注意衛生，對身體健康是不會造成影響的。因此，小編提醒女人自我紓解時一定要把握一個度。
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生活中自我紓解的問題是非常普遍的，許多男性都有自我紓解的經歷，但是多數人對於自我紓解對於人體有沒有危害卻不是很瞭解，尤其是那些單身男性由於沒有伴侶等原因，會習慣通過自我紓解也就是自我紓解的方式來尋求生理的釋放，其實這樣對我們的健康是有一定好處的，但是對於那些無法剋制自己想要自我紓解動的人而言，危害也是非常大的
首先一個就是引起遺 和滑以及血，如果過度的自我紓解引起過度的大腦興奮，過度的大腦興奮就會導致大腦的抑制，在大腦控制能力下降的情況下，輕微的性刺激都會引起射的情況出現。
再有就是容易有心理偏見，長期的自我紓解自我紓解的朋友，產生了危害極大的心理偏見，也就是已不能意識到性生活是男女雙方共同操作和共同創造的情感體驗，而是自己一個人的單方面的滿足，對心理的傷害是非常嚴重的。
還有就是容易神經衰弱，由於過度的性刺激和自我紓解本身帶來的疑慮和悔恨等，使中樞神經系統長期處於一種性興奮以及體內疲憊的狀態，這樣就會對外界變化的適應能力下降，出現神經衰弱的問題。
注意事項：最後我們要說的是由於長期的反覆自我紓解，使性生殖器官經常處於性尖興奮的充血狀態，引起前列腺及盆腔的慢性充血，久而久之就會形成慢性前列腺炎。
