不吃飯會導致什麼疾病

不吃飯會導致什麼疾病？在日常生活中，有不少MM想要通過不吃飯來達到減肥的效果，但是節食減肥並不好，我們要清楚認知其的危害。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下不吃飯會導致什麼疾病。

不吃飯會導致什麼疾病1

1、不吃飯會導致胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍，長期下去會誘發營養不良，規律飲食是保證消化系統健康的首要條件。

2、出現飲食不規律，尤其是經常出現不吃飯，胃部就會因爲飢餓反射性分泌出大量胃酸，當胃酸分泌過多而胃內沒有食物，就會對胃黏膜造成腐蝕，患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的可能性會增加。人體需要通過飲食，提供充足的能量，才能存活。經常不吃飯，腸道系統無法吸收營養，不能提供人體生存需要能量，長期下去會出現身體消瘦、營養不良、貧血，因爲經常不吃飯誘發厭食症。

3、人體在沒有外來營養補充的情況下，會消耗自身的儲存的營養來維持生命，比如脂肪、蛋白等；現實生活的例子就是；癌症的病人（身體的養分被癌症細胞極度消耗）惡病質，就是“皮包骨頭”的概念；

4、如果過於消耗身體的貯存的脂肪等，你體內會產生很多脂肪的代謝剩餘物，比如酮化物（臨牀就有一種因爲營養不良導致的酮中毒），最後損傷你身體最重要的解毒器官－－肝臟－－，最後你會應爲肝功能衰竭或者其他臟器的功能衰竭，而離開這個美好的世界的；

5、還有一種節食方式是儘量不食用碳水化合物，最終導致身體熱量不足，也會消耗體內的脂肪等，如果長期以此；卡朋特（厭食症）的悲劇估計又會重演；

不吃飯會導致什麼疾病2

長期不吃晚飯會有什麼後果

首先長期不吃晚飯，瘦是肯定的，但是要注意這種瘦時階段性，在一段時間內可能會發現你瘦了，長期下來你的體重會越來越容易反彈，可能你偶爾吃一頓晚餐體重就會反彈回去，而且還比以前更重。這句是因爲你平常每日攝入熱量的減少，身體代謝能力也會降低，機體進入了短暫的“冬眠”狀態，很容易反彈。

長期不吃晚餐你的身體肌肉量會減少，因爲缺少蛋白質和碳水的攝入，減掉的不僅是脂肪還有肌肉。同時有可能還會導致你面色極差，出現蠟黃情況，這也是由於蛋白質攝入不足所導致的。

可能會有暴食症。長期不吃晚飯可能會給你的精神狀態帶來很大的壓力，因爲不吃晚飯本身你就帶着某種目的去實行的。長期如此可能會在某一天承受不住這種壓力放開了進行大吃大喝，前功盡棄。

長期不吃晚飯會導致免疫力下降。我們常說“一日三餐”，之所以一天要吃三餐，本身就有着它的道理。一日三餐滿足我們身體的.營養及能量攝入，使我們的機體處於平衡的狀態。如果長期不吃晚飯，就會打破這種平衡，長期如此身體吃不消，導致免疫力下降，特別是女性朋友，可能還會出現月經不調的情況。

影響睡眠質量。在胃裏沒有食物將近10小時的情況下，晚上睡覺前肯定會感到無比飢餓，還伴隨着腸鳴情況。長期處於這種狀態下，睡眠質量會大打折扣，同時影響你早起的精神狀態，身體健康絕對會收到破壞性的影響。

腸胃會受到嚴重的損傷。這也是長期不吃晚飯最大的危害，晚上胃裏沒有食物進行消化情況下，我們的胃處於一種一直工作的狀態，會開始研磨胃壁繼續釋放胃酸，長期如此可能會導致胃反酸、胃穿孔及胃潰瘍等疾病，特別是對於一些本身胃就不好的朋友，長期不吃晚飯，對胃的危害絕對是巨大的。