多吃冷飲會導致什麼病，在炎熱的夏天，很多人都喜歡吃冰冷的飲料，雖然說吃冰冷的食物可以解暑，但是經常吃冷飲對身體的危害是很大的，那麼多吃冷飲會導致什麼病呢？
多吃冷飲會導致什麼病1
1、 冷飲大多含有很高的糖分，過量攝入超過人體提供熱量的需要，形成肥胖。
2、 影響腸胃功能，引起胃黏膜血管收縮，降低酶的活性，容易造成消化不良，長時間下來容易使脾胃功能下降，易引起腹痛，腹瀉，嚴重會導致胃部炎症產生。
3、 刺激咽喉部，使咽部血管收縮，血流緩慢，長此已久，就會使此處的抵抗力下降，讓咽喉炎的病症有機會侵入，病菌大量繁殖，易引發咽喉痛，咽炎等。
4、 容易引發心絞痛，吃太多的冰還會對心腦血管產生刺激，使腦血管產生刺激，出現收縮痙攣的情況。但是，對於本身就有心血管疾病的人來說，最好少吃冰
冷飲越喝越渴：
冷飲中含有大量的糖分，不僅會刺激消化加快速度，而且體內進行分解糖這個步驟會需要大量的能量，要能量就需要消耗大量水分，所以說你在用冷飲補水這個過程中，其實是消耗水分最大的。反而越喝越渴。其實，冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態，分子團大，不容易滲入細胞，而熱飲料單分子多，能迅速滲入細胞，糾正細胞缺水的狀態。
因此，冰水或冰飲料的解渴效果反而不如熱茶。而且，冰飲料雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用會導致汗毛孔宣泄不暢，機體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。
夏天喝冷飲注意事項
1、食用冷飲時間有講究
2、適量攝入，切忌過量
3、攝入過程切忌過快。
4、溫度不宜過低，最好化凍一會再吃。
5、進行過運動大量出汗之後，不要立馬喝冷飲。
6、切忌購買非正規廠商生產，包裝損壞，或者過期的冷飲
爲了身體健康，夏天大家還是少喝冷飲！多喝涼白開。
多吃冷飲會導致什麼病2
吃冷飲注意什麼
1、不可過量
因爲冷一次性冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化功能的同時還會對腸道超出刺激，導致腸道蠕動功能出現亢進，直接造成食物在小腸內停留的'時間縮短，影響人體對食物中營養成分的吸收。
2、劇烈運動後不宜吃冷飲
人在進行劇烈運動後，體溫會相對升高，此時，如果大量進食冷飲，胃腸和咽部突然受到冷飲的刺激，容易出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽等其它症狀。
3、注意飲食衛生
很多細菌和病毒在低溫環境下依舊是可以存活的，例如大腸桿菌、傷寒桿菌及化膿性葡萄球菌均能在低溫下存活，因此吃了不乾淨的冷飲會對身體健康造成危害，因此注意選擇正規廠家生產、包裝完整、在有效期內的冷飲食用。
4、夏季冷飲不宜長期保存
很多人在炎炎夏季都會購買大量的冷飲放進冰箱保存，準備以後慢慢享用。然而冷凍儲藏的時間較長會導致一些嗜冷菌類的繁殖，因此在夏季吃冷飲的時候最好是現賣先吃，杜絕安全隱患。
5、冷飲要隔離存放
由於冰箱冷藏室空間有限，很多人會將其痛其他食物意義冷凍儲藏，這種做法是不可以取的。因爲一般冷凍室多以儲藏動物性的肉類爲主，且以尚未加工的生品居多，冷飲在儲藏過程中容易受到感染，當人們吃了這樣的冷飲後很容易引發身體健康問題。
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吃冷飲應該注意的事項
適時
不宜在飯前或飯後吃冷飲，飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。還有，孩子在遊戲或者激烈運動後，也不適合吃冷飲。
適量
大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降和影響人體對食物的消化。如果是雪糕、冰淇淋等固體冷飲，一次只能吃一支，液體冷飲一次150ML。
速度
夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。
質量
雪糕、冰淇淋的成分有很多，比如鮮奶、添加劑、奶粉、黃油等，其中奶成分較多的一般屬於高檔產品，水成分較多的屬於低檔產品。在雪糕冰淇淋當中，以價格區分中高低檔大致爲：總體上3元以上單支價格可以算高檔產品；1元至2元的雪糕系列屬於中檔；1元以下屬於低檔產品。家長在選購時要認真查看生產廠家、生產日期和保質期，儘量選擇出廠日期較近，質量有保證的的產品。
