精神病怎樣終身不復發，精神病是一種發病率非常高的疾病，在精神病發作之後除了需要患者及時進行治療之外，還需要患者重視做好防治復發的工作，下面就來了解一下怎樣終身不復發。
精神病怎樣終身不復發1
1、精神病患者要注意培養工作興趣。從事感興趣的工作不易疲倦，而從事沒興趣的工作則容易使人疲勞。在工作中，如果發現自己對本職工作和一些科目不感興趣，應想辦法努力培養自己的興趣，避免因緊張、憂慮而造成思想負擔。
2、精神病患者要注意勞逸結合。合理安排工作，生活要有規律，重視積極性休息，適時參加體育鍛煉，如跑步、游泳、打球等，以提高肌體的活力、精力和適應能力。每天儘可能保證7～8小時的睡眠，可以明顯消除疲勞。
3、精神病患者要注意磨練意志。意志軟弱的人在困難面前容易產生畏懼心理，並懼怕失敗，給自己造成嚴重的心理負擔。意志堅強的人不僅在生理疲勞時能繼續頑強地生存，而且在心理疲勞時也能克服惰性，順利達到預期目標。因此，平時要從小事做起，培養積極應對勝敗，百折不撓的頑強意志。
4、和諧的人際環境。和諧的人際環境可以使人心情開朗。人只有生活在融洽、快樂的氣氛中，纔能有愉快的心境、開朗的性格、健康的心身，纔不易產生疲勞。平時應與人爲善，與親友、同事等保持良好的人際關係。
精神病怎樣終身不復發2
精神病的起因主要有兩種，一是發生了個人承受不了的重大應激事件，二是神經系統的器質性改變。
1、既然重大刺激性事件會引起精神病，那麼我們是不是可以避免重大刺激性事件的發生呢？
感覺也是很難的，“天要下雨，娘要嫁人”，這句話不好聽，但卻形象地表達了很多事情不是我們可以控制的。但我們卻可以控制自己如何去應對，所謂“問題本身不是問題，如何應對纔是問題”。
比如有個女大學生在母親節那天，因爲同寢室的室友討論給母親送什麼樣的禮物，觸發了這個女孩3歲就失去母親的痛苦經歷，她突然跪下來對着天空喊“媽媽，你在哪裏？”“老天爺呀，救救我”，送到醫院後被診斷爲精神分裂症。
還有個男生因爲考教師資格證沒考過，而他家人卻非常重視這個證書，結果在他得知他沒考過的幾天後變得神神叨叨，他像一個老師一樣在上課，對着同學說我是你們的物理老師，你們怎麼一點也不聽話。送醫也是被診斷爲精神分裂症。
像這種情況只能在日常生活中提升個人的心理抗壓能力，凡事不鑽牛角尖，從多元的角度來看待問題，並且最好遠離觸發自己心理創傷情結的環境。
2、神經系統的器質性病變，請問腦部發生了器質性改變你自己能控制嗎？就像身體發生的某個器官的緩慢變異，不是個人主觀可以控制的'，所以更談不上讓它終身不復發。
精神病的特點
精神病有個顯著特點是認知的部分缺損和認知的完全缺損。
1、如果在病發狀態，認知完全缺損，那自己都不知道自己做了什麼，爲什麼要這麼做，就不可能去控制自己的病情和復發還是不復發。
2、如果是部分缺損，也有好的案例，就是《美麗心靈》的主角約翰.納什，他就是以美國諾貝爾獎獲得者約翰.納什爲原型創制的影片，約翰.納什在醫院治療時最終意識到自己原來有幻覺，那個相處四年的室友原來根本不存在，投入極大精力的情報工作都是幻覺，這對他的打擊是巨大的，然而他承受住了這種打擊，積極配合醫生的治療。
他出院後，幻覺並沒有消失，走在路上，還是經常看到那個室友和那個女孩，但他心裏清明，不停地暗示自己說：“那是幻覺，他們不是真的”，就是以這種極大的毅力和理智，他在科學的道路上越走越遠，最終提出了博弈論，獲得了諾貝爾獎。
綜合來說，控制精神病不復發是很難的，但親友可以營造一個友好的生活環境，多關懷他，儘量不刺激他；就病人來說，凡事從多角度去看待，不偏執，我想這就是比較好的途徑了。
