首頁 > 健康生活 > 女性健康 > 乒乓球比賽需要的物質條件

乒乓球比賽需要的物質條件

來源:秀美派    閱讀: 1.75W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

乒乓球比賽需要的物質條件,乒乓球是一項國民運動,很多人都會打乒乒球,乒乒球比賽需要的物質條件有:賽區、光源、球檯、球網、球、球拍、服裝。詳細來看乒乓球比賽需要的物質條件。

乒乓球比賽需要的物質條件1

一、賽區:應不小於14米長、7米寬、5米高,應由75釐米高的深色擋板圍起;

二、光源:距地面不得少於5米。從檯面高度測得的照明度不得低於1000勒克斯,場地四周應爲暗色;

三、球檯:球檯的上層表面叫做“比賽檯面”。是與水平面平行的長方形,長2.74米,寬1.525米,離地面高度76釐米。檯面可用任何材料製作,應具有均勻一致的彈性。檯面應一律呈暗色,無光澤,各邊有一條2釐米寬的白線。沿2.74米長的檯面邊緣所畫的線叫做“邊線”,沿1.525米長的檯面邊緣所畫的線叫做“端線”。“比賽檯面”應包括檯面的上邊緣,不包括檯面上邊緣以下的“側面”。檯面中央由一個與端線平行的垂直球網將其劃分爲兩個相等的“臺區”,每個“臺區”由一條與邊線平行的.3毫米寬的白線叫做“中線”,將兩個臺區劃分爲兩個相等的左、右“半區”;

四、球網:包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球檯的夾鉗部分。整個球網的頂端距檯面爲15.25釐米,網長爲183釐米;

乒乓球比賽需要的物質條件

五、球:應爲圓球體,重2.5克,直徑爲38毫米。呈白色或橙色。應用賽璐珞或類似材料製作。無彈性限制。目前國際乒聯正考慮試用直徑爲40毫米乒乓球,並委託中國乒協研製和測試。中國乒協科研委員會於1996年10月研究結果:直徑40毫米、重2.79克球的正手扣殺速度爲17米/秒,拉球轉速爲116.5轉/秒。直徑40毫米,重2.49克球的正手扣殺速度爲15.4米/秒,拉球轉速爲105轉/秒。現行使用的標準球正手扣殺速度爲17.8米/秒,拉球轉速爲133.5轉/秒。實驗證明,直徑大的乒乓球其速度與轉速小於直徑小的現行標準球;直徑相同,重量和彈性大的球其擊球速度與轉速大於輕球;

六、球拍:它的大小、形狀或重量不予限制。球拍的底板厚度至少應爲85%的天然木料。底板的粘合層可以是一層普通的顆粒膠,顆粒向外,連同粘合劑不得超過2毫米;也可以是顆粒向裏或向外的海綿膠,連同粘合劑不得超過4毫米。球拍的兩面不論是否有覆蓋物,必須無光澤,且一面爲鮮紅色,另一面爲黑色。比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時,必須向對方和裁判員展示其將要使用的球拍,並允許他們檢查。

七、服裝:比賽服包括短袖運動衫、短褲或短裙、短襪等。

乒乓球比賽需要的物質條件2

乒乓球比賽實戰技巧有哪些

1、球拍在發球時鬆些好

手腕轉動方向的平面與胳膊的直線垂直,擊球后,要稍微顛一下身體,可以很好的放鬆同時回到標準準備動作。爲了顛一下身體,擊球瞬間腳後跟要擡起來。打球要有4個意識:盯球判斷來球,移動腳步,擊球,還原。

2、拉加轉球雙腿下蹲

下蹲時,先碎步側身讓開球的路子,然後雙腿下蹲,而不是1腿弓,1腿蹬,是身體稍微一側,右肩放鬆下沉,快速蹬右腿!重心由右腳移到左腳時,右腳蹬地不要使身體有竄高的動作,應該感覺重心是平行移動。

3、發球動作標準規範

一隻手的上拋動作:上拋高度大於等於16cm,上拋動作要在球檯端線外、高於檯面且需垂直上拋。另一隻手的揮拍動作:若按照新規則,要高於檯面,並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。

乒乓球比賽需要的物質條件 第2張

4、四分之一定律

開始練習正手攻球,要牢記個1/4,一是,手臂揮拍的軌跡是1/4園,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂揮拍放鬆至起始位置也是按原先的1/4圓弧--陸教練在球案上以端線爲直徑,中線與端線的交點爲圓心,劃一園弧,右半邊的弧線就是手臂揮拍的下投影。然後面對牆,以自己的身高,作攻球的準備動作,以腰部高度劃1橫線,眉毛高度爲最高點,劃一圓弧,這是前面的投影。

5、越用力拍越下壓

越用力時,揮拍越要下壓,而不能上託,越要壓住球,前傾的要比發力小時多點。攻球時手腕要有點弧線,這樣球速要快一些。

6、多體會打磨比例

當你衝不衝時你會以爲多向前撞擊球即可彌補速度,這有點飲鴆止渴,其實撞擊球過多易造成弧線不好,失誤多。且因旋轉不強,也使拉出的球前衝不強,特別是在近臺以外。摩擦過多會導致球速滿,力量小。

7、注意發球力量

發球的力量,特別是發球加力,人們常會聯想到加力的後果:不是球飛出界,就是球彈跳太高。但是實際上,發加力短球,球又短、又轉、又低、落點好。發加力長球,球又長、又急、又轉、落在左右邊角上,正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。只要在加力時,控制好撞擊力磨擦力,適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達到效果。

8、注意發球直接得分

練就最拿手的發球和絕招發球,如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球,在發球的開局,直接得分。在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在加減分制中,顯深得格外重要。

9、利用旋轉組合

利用組合發球的威力,調動對方。如發近網、短而轉的球,組合發底線,左、右、近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果。如發近網轉和不轉的球,及發近網側下旋球和“左爆衝側上螺旋球”,把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合,使對方感到難於適應,從而控制了比賽的節奏,使攻球頻頻得分。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題