腸胃不好口臭， 相信很多人曾被“口臭”這個問題深深困擾過，造成口臭的原因有很多，其中口臭主要原因是腸胃消化功能紊亂導致的，下面來看看腸胃不好口臭怎麼辦？
腸胃不好口臭1
引起口臭的原因有很多，除了口腔不潔導致的口臭之外，最主要的就是腸胃消化紊亂引發的口臭。
大部分的口臭都是腸胃消化功能紊亂引發的。腸道不好引發口臭的主要原因是腸道消化功能紊亂造成的、由腹瀉、腹痛、便祕等症狀引起的。早期症狀包括食慾不振和腹部不適。這些症狀容易與胃炎、胃潰瘍等胃病混淆。很多人會出現噁心、嘔吐或類似幽門螺桿菌感染的上消化道症狀，例如反酸、燒心等。同時腸胃消化功能紊亂還會造成肺腑功能失調常表現爲腹脹、煩躁、失眠、頭昏等症狀，從而引起便祕。如果人長期便祕之後體內的有害物質就無法及時地排出，進而被吸收入血裏引發口臭。
腸胃不好爲什麼就會引發口臭的呢?這主要是由於胃腸的消化功能開始下降，從而導致食物的消化緩慢，廢物的排泄能力減弱，時間長了使有害物質集聚在腸道內不能及時排出。時間一長在腸道細菌分解下這些有害物質和無法消化的食物就會進一步的發酵，從而產生異味形成口臭。
口臭並不可怕，但是卻在時不時的困惱着我們的生活。不管是腸胃不好引發的口臭還是口腔疾病引發的口臭，只要通過正常的生活調理就會緩解的。那我們應該怎麼預防和治療口臭呢?
1、養成良好的飲食習慣和規律的生活作息至關重要，多吃維生素含量高的食物，避免吃生冷、辛辣刺激性、有臭味如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油膩的食物。建議多喝水，多吃蔬菜水果和粗糧，每天養成定時大便的習慣很重要。早睡早起，每天堅持體育鍛煉和戶外活動，增強自身免疫力和提抗力。
2、早晚按時刷牙，並且按照正規的方式刷牙，平時飯後及時漱口，避免食物殘渣在牙齒縫隙的留存。
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腸胃不好口臭怎麼辦
1、日常保健
食物在胃裏面消化腐熟是沒有氣味的`,但是,如果積滯氣味上逆就形成了口臭,如果是相互運動方面除了問題的話,建議有口臭的朋友要少喝酒或吃過於油膩辛辣的食物,早餐應吃一些粳米容易消化的食物,三餐進食要有規律性。當然你還可以適當的吃一些保和丸、消食片等這些消食導滯的中成藥。
2、正常睡眠
保持正常的睡眠。大家知道嗎?睡眠時間過長或過多也容易導致口臭。因爲食物刺激性的食物如大蒜所導致的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾顆大棗來消除。空腹時間過長也容易導致口臭哦,所以大家在飲食上面一定要養成良好的飲食習慣,有規律性的進食。
3、飲食調理
如果是腸胃不好引起的口臭,最好是從飲食方面入手解決問題,多吃一些可以調節腸胃功能的食物,讓腸胃恢復健康,富含維生素C的食物,各種水果,包括酸奶都可以讓腸道恢復健康。
治療口臭的偏方富含維生素C的食物漿果、柑桔、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環境。經常食用富含維生素C的食物還對牙牀健康有特殊的保護作用。
蔬菜和水果治療口臭的偏方如:蘋果、胡蘿蔔、芹菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液,有助於潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下,殘留在口腔中的食物碎屑。
預防口臭的妙招
1、小米:健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
2、喝酸奶:有研究顯示,有口臭的人,每天喝無糖酸奶,連喝六週,症狀就會得到改善。這主要是酸奶中的益生菌在腸道發揮作用,酸奶中的維生素D也有殺滅胃腸內導致口臭細菌的作用。同樣,含糖酸奶的殺菌效果也會大爲下降。
3、嚼蘋果:細嚼慢嚥一個蘋果,可以清除附着在牙齒表面的食物殘渣,防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌,起到清潔口腔環境的作用。
4、吃橘子:研究發現,維生素C攝取量較高者的牙齦健康程度明顯要高於常人。常吃橘子、橙子等富含維生素C的水果,細菌就不易在口腔內繁殖,進而降低口臭機率。
5、嚼西芹:如果藥物不宜,則不妨飯後嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。
6、苜蓿芽菜:苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助於清潔牙齒,清新口氣。
7、豆瓣菜:豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。
引起口臭的原因有哪些
1、口腔衛生差,有大量食物殘渣長時間嵌塞於牙縫中,或有較重的牙齦炎、牙周炎;口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出的味道,而產生口臭。
2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎,尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯。
3、吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口臭。
4、心理壓力過大,神經衰弱,經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態,反射性地出現消化腺,尤其是唾液腺分泌減少,導致口乾,從而有利於厭氧菌生長,而產生口臭。
5、睡眠時是否經常張口呼吸,導致口乾性口臭。
6、還有一些人查不出明顯原因,但往往存在皮脂溢出性、多汗的體質,而身體一般多強壯。
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腸胃不好怎麼調理口臭
腸胃不好的原因很多，飲食不注意節制生活無規律，讓寒溼之氣進入體內，陰陽失調，膽囊收縮機能減弱，膽汁減少，都會容易患上腸胃疾病。建議大家在生活中少吃多餐，平時食東西清淡些少油，少食辛辣油膩之物，晚上不要熬夜，少喝酒，這就就可以對腸胃疾病進行緩解，這樣也會緩解口臭。
腸胃不好怎麼的原因是什麼
腸胃不好的患者很多，其實引發這個疾病的過度的原因也有不少。比如體力勞動或腦力勞動：會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱，也容易患上腸胃疾病。飢飽不均， 胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，引起食慾不振，自然也是胃病的由來。暴飲暴食使胃過度擴張，食物停留時間過長，輕則造成粘膜損傷，嚴重的就會成爲胃穿孔。
患上腸胃疾病的人比以前多了很多，引起的原因也很多。在生活中大家要合理飲食，不要過度熬夜，吸菸，吃辛辣食物，就可以避免胃病的發生。胃病沒有了，那麼自然也就不會出現口臭的症狀。平時注意清潔牙齒，也看減少口臭的發生。
寶寶腸胃不好口臭怎麼辦
寶寶口臭說明腸胃裏有很多的食物殘渣沒有完全消化，引起肚脹、大便稀、口中酸臭。其原因主要是寶寶吃的東西太多、太雜，腸胃無法適應和吸收，損傷了腸胃功能。那麼就要注意調理飲食。在輔食的添加上，要從單一到多樣的慢慢增加，不可一次就給寶寶吃太多的東西。儘量選擇新鮮、天然的食物，做的細軟、好消化。嬰幼兒時期是長身體的重要時刻，父母們儘管疼愛孩子，也要注意喂些適宜的食物，零食就不要多餵了。
可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也服用清熱解毒藥物如上清片等。多吃綠色蔬菜水果：如胡蘿蔔、橘子、西瓜、水蜜桃等。 如果是消化不良導致的建議口服山麥健脾口服液和藿香沖劑試試，應該會好轉的。另外可以吃一些蔬菜水果及含水量較多的食物，少吃辛辣之物，定時定量喝水。
可以吃點媽咪愛加腸道收斂藥鞣酸蛋白，喝點淡鹽水，再結合食療。少喂點奶。口臭中醫認爲大多與肝膽胃火重或肝膽胃有溼熱或消化不良，口腔，牙齦炎症等有關。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。
寶寶腸胃不好出現口臭主要還是因爲吃的東西太多難以消化，特別是葷菜和高蛋白的食物吃多了後人體消化吸收不了，多餘的蛋白質在腸道內被細菌分解產生許多氨氣和蚓哚氣體，因爲氣體總是向上走，所以就會出現口臭。
寶寶經常會出現腸胃問題，只要父母做好了生活中的各種細節，就可以預防腸胃不好造成的口臭問題。如飲食規律，葷素搭配合理；寶寶所用的玩具、餐具經常的清洗消毒，減少接觸過程中細菌侵入；從小培養清潔口腔的習慣，早晚刷牙等。
