爲什麼女人特別怕冷，大部分女性到了冬季就格外怕冷，即使穿太多仍然感覺到手腳發涼。有的女性在月經來潮之前也可能會引起身體怕冷的症狀，所以應該引起重視，以下是爲什麼女人特別怕冷。
爲什麼女人特別怕冷1
1、肌肉少脂肪多
女性身體上的肌肉少、脂肪多，肌肉能讓碳水化合物和脂肪氧化過程中需消耗卡路里，散發其熱量，所以女性新陳代謝速度慢，同時血液循環系統退守速度也差。
2、皮膚敏感
和男性相比，女性皮膚比較敏感，能快速把冷信號傳遞給大腦。當大腦接收到冷的信號時新陳代謝系統會馬上工作，血液循環系統會從四肢皮膚運輸到軀幹，當氣溫下降時身體會做出本能反應，加快新陳代謝速度，同時血液循環退守速度也會加快，導致身體變冷。
3、身體缺鐵
對寒冷耐受力差的女性，血液中鐵含量不足，同時伴有血漿中甲狀腺素降低。因爲女性每個月會面臨着月經，可導致大量鐵元素流失，鐵是製造血紅蛋白必不可少的主要元素，血紅蛋白擔負着身體氧氣運輸和代謝功能。若沒有補充足夠的鐵，容易引起缺鐵性貧血，營養素得不到一定的氧化而且產熱不足，從而讓女性怕冷。
4、受到雌性激素影響
月經來潮時，雌性激素水平明顯升高，全身血管擴張，血液會運輸到皮膚末梢，身體能感覺到溫暖。但當雌性激素水平下降時，血管會突然收縮，血液又返回到軀幹中，再加上雌性激素含量比較高，熱量容易轉化成脂肪在皮下儲存，新陳代謝率低，熱量合成作用超過分解作用，所以讓體內熱量釋放少，導致身體怕冷。
5、甲狀腺素分泌不足
甲狀腺素是由甲狀腺所分泌，具有生熱功效，能增高基礎代謝，加快皮膚血液循環，提高熱量。但當甲狀腺素分泌不足時，可降低血液循環和產生熱量功能，導致手腳發涼。
6、受到飲食影響
部分女性爲了保持苗條身材而節食減肥，攝入的熱量不足。冬季若要保持身體溫暖，每天必須保證有100大卡路里攝入才能滿足新陳代謝需求。當能量攝入不足時可減慢新陳代謝速度，降低體溫。
溫馨提示：
以上是引起女性怕冷的原因，平時做好身體保暖，每天抽出半個小時的時間運動，能促進血液循環，讓身體各個系統協調起來，幫助產生熱量。
爲什麼女人特別怕冷2
1、月經導致缺鐵
女性主要因爲月經導致鐵的損失，應每日攝入18毫克的鐵，但是大多數婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。
2、長期空調冷氣
女性長期處於冷氣房內，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑。穿衣服貪清涼，經常無袖上衣加短褲短裙，都容易引起畏冷症。
3、甲狀腺素分泌
甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎代謝增高，皮膚血液循環加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時，由於產熱少，所以怕冷。那些對寒冷耐受力低的.人，常有伴有血漿中甲狀腺素低的問題。
4、熱量釋放較少
女性因爲體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少。加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產生就會更少。運動量不足，往往會造成全身或局部循環不良，導致全身發冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。
爲什麼女人特別怕冷3
1、肌肉少
女人身體上的肌肉沒有男人那麼多，而肌肉能夠讓脂肪、碳水化合物的氧化過程中消耗卡路里，散發其熱量。從而能夠感到身體發熱，而不覺得冷。
2、甲狀腺素不足
人體內有許多的激素，而甲狀腺素這種激素由甲狀腺分泌，具有生熱的功效，能夠提高基礎代謝，從而加快皮膚血液循環的速度，從而提高身體熱量。所以說，當人體內甲狀腺素不夠充足的時候，產生熱量的功能就會變弱一些，從而導致手腳發涼。
3、皮膚比較敏感
女人的皮膚要比男人敏感，從而快速的把冷信號傳遞給大腦。當大腦接收到冷的信號時，人體內新陳代謝系統就會開始馬上工作，之後血液循環系統會從四肢的皮膚輸送到軀幹，一旦氣溫下降了，身體就會做出本能反應，從而加快代謝速度，同時，血液循環的退守速度也會加快，從而導致身體變冷。
4、受到飲食影響
很多女人爲了擁有苗條的身材而節食，想要通過不吃飯來減輕體重。這種行爲太愚蠢了，因爲通過損害健康來減輕體重，那是“傷敵一千自損八百”的做法。把自己的健康搞壞了，最終更容易帶來各種的疾病，反而損傷疾病。
女人們若是長期節食的話，往往攝入身體的熱量不足。在冬季的時候，如果想要保持身體溫暖的話，每天必須要保持足夠的卡路里攝入，才能滿足身體的代謝需求。所以說，當能量攝入不足的時候，代謝速度就會減慢，從而降低體溫。
5、身體缺鐵
身體內沒有足夠的鐵時，很容易引起缺鐵性貧血，從而導致營養素得不到一定的氧化且產熱不足，因此女人們很容易感到冷。因此，很多女人們在冬季的時候，更容易感到冷。
對此，建議女人們要及時補鐵，比如說月經期前後要及時補血，以彌補因爲經血流失而減少的鐵元素。比如說多吃一些富含鐵的食物，動物內臟、菠菜等等，都是可以多吃一些的。
