【導讀】：乳房是女性的一大標誌性器官，它不僅是凸顯身材的性感武器，也是哺育後代的滋養源泉，因此呵護乳房健康非常重要。乳房會經歷幾大時期，那麼在這些時期內該如何呵護呢？
1、嬰幼兒時期
小孩從兩個月到十歲左右是嬰幼兒和兒童期。這個時期女孩子的乳房處於不發育狀態，一般不會患什麼病，不需要特殊的保護，只是不要用手去揉或捏乳房就行了，不要進行有損乳房的行爲。
2、青春期
在青春期前期的乳房保護十一、二歲的女孩，一般乳房就開始發育。乳頭出現硬結並有輕微的脹疼，乳房慢慢豐滿起來，以後就進入青春發育期。這個時期要注意的是，女孩應當養成戴乳罩的習慣。乳罩大小要合適。乳罩太大了，對乳房起不到支託和保護作用；乳罩太小了，會妨礙乳房的發育。如果女孩年滿十五歲，乳房還沒有發育，就應到醫院去檢查。在青春期，由於人體內雌性激素的影響，乳房容易長良性腫瘤。所以一旦發現乳房裏有腫塊，就應及時到醫院檢查,乳房腫塊要“三早”。
3、妊娠期
妊娠時期的乳房保護一般來說，婦女懷孕的時候，乳房都會明顯增大。這個時期，孕婦的上衣應當寬大一些，還要注意乳房的清潔。每天要用肥皂和溫水輕輕洗乳頭和乳暈，然後用毛巾擦，以後逐漸改用粗毛巾擦，目的是鍛鍊皮膚，使皮膚增強耐磨擦的能力。這樣在給孩子餵奶的時候，乳頭就不易擦傷。另外，每次清洗以後，還應當在乳頭、乳暈上塗一層油脂，以防止乳頭破裂。孕婦的乳頭如果往裏凹或者扁平，每天要用手輕輕向外牽拉，或者用吸乳器抽吸。這樣乳頭可以得到矯正，新生兒吃奶就不會發生困難了。
4、哺乳期
乳房的保護哺乳期是乳腺功能的旺盛時期。這個時期要注意乳房的清潔衛生。每次餵奶以前，要把奶頭冼乾淨。還要注意正確哺乳，防止乳汁積蓄。一般來說，產婦在生孩子半小時以後就可以餵奶，以後每隔三至四小時喂一次，每次餵奶儘量使奶汁排空。餵奶時應將乳房托起，喂完奶，還應用手順乳腺管的方向按摩。
5、更年期和老年期
更年期和老年期的乳房保護據調查分析，婦女在四十歲以後，容易得乳癌。所以這個時期要特別注意乳房裏有沒有硬塊。如果發現有小硬塊，邊界不清，表面不平，在皮膚下不能推動，又有乳汁分泌，就應當及時到醫院檢查、治療。
