健康養生格言,養生並不是只有老人才能去做,我們要知道,如到老了才明白養生之道,那就晚了。以下是小編爲大家精心準備的健康養生格言內容,分享給大家,希望能夠爲大家喜歡
健康養生格言1
1、養生必先養德,大德必得其壽。
2、衣服早補補丁少,有病早治痛苦少。
3、養德是健康之道,鍛鍊是英俊之魂。
4、嚴防病從口入,警惕禍從口出。
5、菸酒不嘗,身體必強。
6、走走動動,沒病沒痛。
7、忠誠是長壽之本,善良是快樂之源。
8、治病必先治神,藥療必先心療。
9、指甲常剪,疾病不染。
10、知足者常樂,善笑者長壽。
11、站如鬆、坐如鐘、臥如弓、行如風。
12、早起活活腰,一天精神好。
13、早晨吃好,中午吃飽,晚上吃少。
14、運動運動,病魔難碰。
15、運動好比靈芝草,何必苦把仙方找。
16、遇怒不要惱,遇難莫急躁。
17、有病早醫,無病早防。
18、有病的皇帝,不如無病的乞丐。
19、有病當早治,病始易醫治。
20、擁有健康的身體,是人生第一財富。
21、飲食講衛生,保你不生病。
22、一天三頓粥,郎中朝我哭。
23、一勤生百巧,一懶生百病。
24、一頓吃傷,十頓喝湯。
25、要想身體健,食物要新鮮。
26、要想感冒少,常洗冷水澡。
27、要享福,常知足。
28、要活好,心別小;善制怒,壽無數。
29、要活好,別心小;善制怒,不易故。
30、藥補不如食補。
31、幸福的首要條件在於健康。
32、心胸裏頭能撐船,健康長壽過百年。
33、心樂爲良藥,神傷致骨枯。
34、笑一笑,十年少;樂一樂,多工作。
35、笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。
36、笑口常開,青春常在。
37、笑口常開,百病不來。
38、捂捂蓋蓋臉皮黃,凍凍曬曬身體強。
39、五穀雜糧多進口,大夫改行拿鋤頭。
40、無憂無愁則長壽。
41、無事勤掃屋,強如上藥鋪。
42、晚上少吃一口,肚裏舒服一宿。
43、甜言奪志、甜食壞齡。
44、湯泡飯,嚼不爛。
45、剃頭洗腳,勝如吃藥。
46、素食人愉快,藏書添樂趣。
47、思想品德好,健康快樂多。
48、說說笑笑,通通七竅。
49、睡覺不矇頭,清晨郊外走。
50、睡的好,強吃補;起的早,做財主。
健康養生格言2
1、衣服厚薄,欲得隨時合度。是以暑月不可全薄,寒時不可極厚。——《養生要錄》
2、久立先養足,久夜先養目。明代文學家,思想家 呂坤
3、冬不欲極溫,夏不欲窮涼。 ——葛洪
4、善養生者養內,不善養生者養外。——《壽世保元》
5、縱慾耗精,損傷正氣。思慮煩多,心勞成疾。安然無恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。
6、晨前皮包水(喝溫開水),睡前水包皮(熱水燙腳),健康又長壽,百歲不稀奇。
7、食畢當行走。唐代醫師與道士 孫思邈
8、以治氣養生,則後彭祖;以修身自名,則配堯舜。荀況,戰國末期思想家 荀子
9、自家過惡自家省,待禍敗時省已遲矣;自家病痛自家醫,待死亡時醫已晚矣。
10、多言則背道,多欲則傷生。 ——林逋
11、儉約不貪,則可延壽;奢侈過求,受盡則終。 ——龍遵敘
12、運動能代替藥物,藥物不能代替運動。運動血脈暢通,增強器官功能,生理功能平衡,防治一切疾玻
13、居心要寬,持身要嚴。 ——申居鄖
14、不欲極飢而食,食不過飽,不欲極渴而飲,飲不過多。 ——葛洪
15、心安病自除。 ——陸游
16、保健四個里程碑:最反璞歸真的環境;最適量有養的運動;最合理營養的膳食;最與世無爭的、心情。
17、慎風寒,節飲食,是從吾身上卻病法;寡嗜慾,戒煩惱,是從吾心上卻病法。
18、謗來不戚,譽至不喜。 ——葛洪
19、沉憂損性靈,服藥亦枯槁。 ——孟郊
20、治身不靜則身危,養生之道在於動。清朝軍事家、政治家 曾國藩
健康養生格言3
1、少食多餐,益壽延年。睡覺不矇頭,黃昏郊外走,無事勤掃房屋,強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡,常曬被褥疾病少。
2、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙;憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
3、人生有緣才相聚,何必與人過不去。人逢花甲嘆時短,我命在我不在天。
4、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁禍首。
5、內心的歡樂,是一個人過着健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。
6、四莫忘:養生莫忘養心,養心莫忘寡慾;至樂莫忘求知,求知莫忘讀書。
7、順其自然,量力而行。善待自己,無愧於心。隨遇而安,自成天趣。信馬由繮,快樂安康。
8、要活好,心別小,善制怒,壽無數。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。
9、生命在於運動,生命在於休息。保持樂觀情緒,遵循生活規律。白天按時運動,身體就會康寧。晚上按時休息,精神就會安逸。
10、酗酒殉命對聯:上聯:濃香型、醬香型、是酒就行。下聯:有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批:喝死拉倒。
11、知足者常樂,能忍者自安,忍飢者長壽,耐寒者體健。
12、旺盛的精力,來自健康的身體;愉快的笑聲,是精神健康的標誌。
13、心胸寬闊,保健對聯:上聯:榮辱不驚閒看庭前花開花落。下聯:去留無意漫觀天空月圓月缺。橫批:任憑風浪起穩坐釣魚臺。
14、愚蠢的.人勾心鬥角,爭權奪勢;聰明的人活動鍛鍊,生理保健。權勢是暫時的,健康是長久的。
15、重視健康,淡泊錢財,死不帶去,生不帶來。
16、月有陰晴圓缺,人有悲歡離合。人生路上多坎坷,身處逆境尋歡樂。
17、人逢古稀喜相聚,滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長,往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂,珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿地綠。
18、健康長壽四句話,十六個字。即:一箇中心,兩個基點,四大作風,八項注意。一箇中心是健康;兩個基點是糊塗一點,瀟灑一點;四大作風是:助人爲樂,知足常樂,自得其樂,天倫之樂;八項注意是:健康四大基石:合理膳食,適量運動,戒菸限酒,心理平衡;保健四個最好:最好的醫生是自己,最好的藥物是時間,最好的心態是寧靜,最好的運動是步行。
19、健康定義的內涵:軀體健康,心理健康,適應力強,道德健康。
20、治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身體健康。不生百病,不用藥方。
21、心態安寧,防病治病。作用之大,令人喜驚。人處逆境,患有絕症,斷定死期,不懼不恐,泰然處之,樂觀人生。發揮自身,康復功能,配合醫生,積極治病。出人意料,奇蹟發生。戰勝病魔,起死回生。恢復健康,一身輕鬆。喜哉!驚哉!“心態安寧”!
22、智力的發展取決於身體的健康,身體的健康取決於心理的健康。
23、笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發愁,添病減壽。
24、良好的健康狀況,美好的愉快心情,是幸福的最好資金。
25、人生若戲,有緣相聚。彼此情誼,務須珍惜。瑣事毆鬥,庸人之舉。大智若愚,舍私取義。俯仰無愧,心曠神怡。隨遇而安,自成天趣。
26、受人點滴之恩,當以涌泉相報。多看別人長處,多記別人好處,多幫別人難處,多憐別人的苦處。
27、心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。
28、睡覺像個“狗”,活到九十九。活一天,賺一天,活一天,樂一天。
29、樹老怕空,人老怕鬆。戒空戒鬆,從嚴從終。
30、不登高山,不見平地。不經鍛鍊,不會強堅。
31、病從口中入,寒從腳下起;無病要早防,有病要早治。
32、習勤成樂,習樂養心,有利健身;習逸成惰,習惰成疾,有害身體。
33、莫把煩惱放心頭,免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭,免得白了少年頭
34、十者壽,即:合理膳食者壽,體動心靜者壽,清心寡慾者壽,勤於動腦者壽,修身養性者壽,與人爲善者壽,謹慎認真者壽,忘病忘憂者壽,聽樂觀景者壽,老有所爲者壽。
35、心理平衡,生理平衡,預防疾病,身體安靜。
36、動脈硬化,並不可怕。既可預防,又可變化。從無到有,從有到無,從輕到重,從重到輕。從本治起,兩條措施:快走慢跑,調控飲食。
37、難能之理宜停,難處之人宜厚,難爲之事宜緩,難成之功宜智,
38、行如風,站如鬆,坐如鐘,臥如弓。
39、大笑養心,抑鬱“傷”心。注重養生,先要養心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。終生保健,終生康健;終生養生,終生康寧。
40、養生孰爲本,元氣不可虧;養生孰爲先,養心須樂觀。