一年一次獻血對身體有害嗎

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一年一次獻血對身體有害嗎，人們在路上看到獻血車的時候就會上去獻血，也有的人一年會去獻一次學，獻血對於人的身體健康也是有一定好處的，一年一次獻血對身體有害嗎。

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一年獻血一次是可以的，但是要滿足獻血的要求和條件。選擇每年獻一次血，每次獻血的量不能超過400cc，不過在獻血之前也要檢查一下自己的身體是否健康，如果是女性，還需要在月經期結束之後才能獻血。在獻血之前也不要吃一些特別油膩的食物，不能喝酒也不能吃藥，這些都是獻血需要禁忌的。

一年限一次血對身體沒什麼影響，而且還有很多好處，適當的獻血可以讓身體正常的循環，而且可以加速新陳代謝。不過在獻血之前要做好充分準備，首先要讓自己的身體處於健康狀態，獻血之前不能吃藥，每次獻血的量最好不要超過400cc，可以選擇在200~400cc之間。

合理獻血決不會影響身體健康，這無論從科學論點或獻血者的自我感覺均說明了這一點。從血量上看，每個成人全部血量大約在4000 ml左右，獻血一次爲200～400 ml，不足全部血量的5%～10%，科學測定，健康人一次失血10%以下極少引起症狀。所以健康人適量獻血不會影響健康。

我們身體在造血和貯備血方面均有很強的代償功能，生命在於活動，一個健康機體的血液循環也不例外，自始至終處於不斷進行新陳代謝的進程；同時，機體的血液也並不是在滿負荷情況下運轉，真正參與血液循環的只佔全身總血量的80%，其餘的均存在肝脾等“人體血庫”中。定量獻血後，貯血庫中血液會立即釋放，在不影響機體功能的前下，短期內可得到完全補充，國內數萬計的獻血實踐告訴大家，即使一個人一年獻血2～3次，每次200～400 ml，對人的健康也不會有影響。

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獻血對年齡的要求

獻血者年齡要求爲男：20-50歲，女20-45歲。如果年齡相差僅僅爲六個月內外，而其他方面均正常的情況下，如果獻血人堅決要求產檢獻血者可以進行獻血。

體重、血壓及生長髮育要求

男性體重在50公斤以上，女性體重在45公斤以上者方可進行獻血；血壓要在收縮壓12-20千帕，舒張壓在8-12千帕，脈壓差4-5千帕；脈搏：60～100次/分，高度耐力的運動員>=50次/分；身體生長髮育症狀，沒有畸形和殘疾者方可獻血。

血液檢查要求

1、血比重篩選，硫酸銅法：男性大於1.052，女性大於1.050。

2、血型定型：ABO血型必須正反定型相符。在有條件的地區或Rh陰性率高的地區，應做Rh（D)定型。

3、肝功能檢查：以丙氨酸氨基轉移酶活力爲指標，賴氏法測定應小於25單位。該指標不合格不宜參加獻血，但不表示肝功能必定有問題。

4、血液傳染病檢查：檢查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗體、艾滋病病毒抗體、梅毒血清學檢查等四項。凡檢查陽性者不得參加獻血。

獻血者皮膚要求

除了全身大面積皮膚病後再兩側肘靜脈處皮炎患者不宜獻血外，小面積的無傳染性的各種皮炎均可參加獻血。

獻血者職業要求

高空、高溫、水下、駕駛員和經常接觸有害物質及放射性物質等特殊職業工作者，爲保護其健康和生產安全不宜參加獻血。

女性獻血者要求

女性在分娩後9個月內，流產後6個月內，以及妊娠期、哺乳期及月經失調的女性羣體應暫緩獻血。

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獻血的好處

1、利於血液的生成

很多人擔心獻血是一件有損身心健康的事情，獻血就相當於易貧血？其實並不然，因爲人體的血液在不斷的進行新陳代謝，每時每刻都有很多血細胞從衰老走向凋亡，但是與此同時又會有大量的新生細胞不斷產生，從而更好的維持人體正常的新陳代謝的平衡。並且，當人體在獻血之後人體自身的造血功能在逐步增強，有利於所失去的血細胞得到及時的補充。

其中，骨髓是人體內重要的造血器官，但是隨着人們年齡的不斷增長，人體自身的造血功能以及血液中的血細胞呈現逐漸下降的趨勢。而充盈的血液能爲人體全身的臟腑器官進行有效滋養，進而利於五臟六腑的機能調節，所以說若人體自身的造血功能下降，便很容易使得正常的臟腑器官機能受損。

而在獻血的過程中便能對其產生極好的調節作用，因爲在獻血之後，血液中血細胞的數量逐漸減少，從而便會對骨髓產生一定的刺激作用，進而使得骨髓中所存儲的血細胞能充分釋放，還會刺激骨髓的造血組織，使得血液中血細胞有效生成，這也是增強人體自身造血機能的重要方法。所以說對於一個健康的人，如果按照規定的事項進行獻血，對人們的身體不會產生不利的影響，更不會對“元氣”產生不良的`損傷，且還能利於體內血液的生成。