桑葚的功效禁忌，桑葚又叫桑果、桑棗,農人喜歡其成熟的鮮果食用,味甜汁多,是人們常食的水果之一。下面爲讓我爲大家介紹下桑葚的功效禁忌,希望可以幫到大家哦你們。
桑葚的功效禁忌1
第一，桑葚有促消化的功效，因爲它當中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等酸性物質，這些物質可以讓人體攝入的脂肪、澱粉等物質更快被消化吸收，加快腸胃蠕動的速度，從而達到健脾胃、促消化的效果。
第二，適當的吃一些桑葚，還可以起到黑髮的效果，因爲它當中含有大量的烏髮素，可以讓頭髮變得更加烏黑。
第三，桑葚還有護眼明目的效果，平時適當喝點桑葚枸杞湯，可以有效緩解眼疲勞的情況。
第四，桑葚有保護血管的作用，它當中的亞油酸和亞麻酸成分，可以有效抑制脂肪堆積，還能及時清除膽固醇，軟化血管，預防血脂升高。
第五，適當的吃一些桑葚，還能提高免疫力，因爲它當中含有大量對人體有利的成分，包括多種維生素、胡蘿蔔素、微量元素、糖類等，可以迅速補充營養，促進造血功能，增強機體免疫力。
第六，桑葚還有助於緩解失眠的症狀，最爲常見的治療藥方爲：30g桑葚子、15g酸棗仁，加水煎服，一天一次，晚上食用效果最佳，堅持一段時間，可以有效改善神經衰弱、失眠的`症狀。
第七，適當的吃一些桑葚，還可以起到美容養顏的效果，因爲它當中含量大量的維生素c，可有效淡化色斑，此外，它含有的黃酮類化合物和微量元素稀可以提高人體皮膚細胞的抗氧化能力，可起到一定的延緩衰老的效果。不僅如此，桑葚還有補益氣血的功效，可以促進血液循環，這樣臉色看起來就會比較好。
上述就是桑葚的主要功效，大家看完也可以知道，桑葚對人體的益處有多大，所以平時沒事可以買點，但是吃的時候，要注意一些事項，不然也會給身體帶來不利的影響。
桑葚食用禁忌
1、不宜大量食用桑葚，它當着含有溶血性過敏物質及透明質酸，容易引起溶血性腸炎。
2、脾胃虛寒的人也不建議吃桑葚，容易給胃帶來一定的刺激，嚴重的人可引起腹痛腹瀉 等問題。
3、糖尿病患者也不建議吃桑葚，因爲它的含糖量還是比較高的，吃了容易加重病情。
總體來說，桑葚給人帶來的好處是比較多的，只要大家吃的時候，稍微注意一下食用禁忌，就沒什麼問題。
桑葚的功效禁忌2
1、桑椹子治淋巴結核：鮮桑椹子30克。水煎服，每日3次。
2、桑椹子治自汗、盜汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日2次。
3、桑椹子治血虛腹痛，神經痛：鮮桑椹子60克。水煎服。或桑椹膏，每日10--15克，用溫開水和少量黃酒沖服。
4、桑椹子益腎藏而固精，久服黑髮明目。《滇南本草》
5、桑椹子搗汁飲，解酒中毒。釀酒服，利水氣，消腫。《本草綱目》
6、桑椹子滋肝腎，充血液，祛風溼，健步履，息虛風，清虛火。《隨息居飲食譜》
7、桑椹子治鬚髮早白，眼目昏花，桑椹子30克，杞子18克。水煎服，每日1次。或桑椹子30克，首烏30克。水煎服，每日1次。
8、椹與葉功用實同，因椹艱於四季之採用，且治之不得法，功不及葉矣，餘備傳方法使人盡知可也。中時採椹數鬥，飯鍋蒸熟曬乾，即可爲末。桑椹不蒸熟，斷不肯幹，即幹而味已盡散無用，且最惡鐵器，然在飯鍋內蒸熟，雖鐵鍋而無礙也。與熟地、山萸、五味子、人蔘同用，實益若仙丹，試恐世人不知製法，所以單言桑葉之奇者，蓋椹與葉功實相同耳。桑葉採葉如茶鍾大者第一，再大者次之，再小者次之，與其小無寧大也。《本草新編》
9、桑椹子治產後體弱，頭暈乏力：桑椹膏，每次10--15克，每日2--3次。
10、椹收曝幹，蜜和丸服。開關利竅，安魂鎮神。久服不飢，聰耳明目。黑椹絞汁，系桑精英。入鍋熬稀膏，加蜜攪稠濁。退火毒，貯磁瓶。夜臥將臨，沸湯調下。解金石燥熱止渴，染鬚髮皓白成烏。《本草蒙筌》
11、桑椹子治肺結核，陰虛潮熱，乾咳少痰：鮮桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各1次。
12、桑椹子單食主消渴。《唐本草》
13、(桑椹)，《本經》所主，皆言桑椹之功，而宗奭雲《本經》言桑甚詳，獨遺其椹，即瀕湖之博識尚不加察，但以其功誤列根皮之下，所以世鮮採用，惟萬壽酒用之。《本經逢原》
14、桑椹子爲涼血補血益陰之藥。《藥論》
15、桑椹子治神經衰弱，失眠健忘：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。
16、桑椹子除熱養陰……烏須黑髮。《本草求真》
17、桑椹子，甘寒益血而除熱，爲涼血補血益陰之藥。消渴由於內熱，津液不足，生津故止渴。五臟皆屬陰，益陰故利五臟。陰不足則關節之血氣不通，血生津滿，陰氣長盛，則不飢而血氣自通矣。熱退陰生，則肝心無火，故魂安而神自清寧，神清則聰明內發，陰復則變白不老。(《本草經疏》)
18、烏椹益陰氣便益陰血，血乃水所化，故益陰血，還以行水，風與血同髒，陰血益則風自息。(《本草述》)
19、桑椹子治貧血：鮮桑椹子60克，桂圓肉30克。燉爛食，每日2次。
20、桑椹子治閉經：桑椹子15克，紅花3克，雞血藤30克。加黃酒和水煎，每日分2次服。
20、桑椹子治便祕：桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。
21、桑椹子治津傷口渴消渴者，可與麥冬、生地黃、天花粉等同用，以增滋陰生津止渴之效。
22、桑椹子治肝腎不足，陰虧血少，症見眩暈耳鳴，失眠多夢，鬚髮早白者，可與何首烏、女貞子、旱蓮草等相配。
用藥禁忌
1、脾胃虛寒便溏者禁服桑椹子。
2、凡子不得與桑椹子食，令兒心寒。《楊氏產乳》
3、桑椹子多食致衄，孕婦忌之。《本草省常》
4、脾胃虛寒作泄者勿服桑椹子。《本草經疏》
桑葚的功效禁忌3
有少白頭和白髮脫髮的人羣，非常適合食用桑葚。食用桑葚對白髮轉黑，及預防頭髮發白有好處，有烏髮增強腎功能的作用。
食用桑葚的好處還有增強記憶力和健脾胃，幫助消化，桑葚裏含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。
桑葚裏含有豐富的亞油酸和脂肪酸，對降低血脂，降血壓，保持血管彈性，預防心血管疾病非常好。
食用桑葚的好處還有防癌，預防和防擴散。吃桑葚的好處還有補血及增強身體免疫力。
食用桑葚的好處還有健腦，益腎精，抗衰老，桑葚營養豐富，富含無機鹽和微量元素/果糖/煙酸等等。
食用桑葚的禁忌：桑葚性寒孕婦禁食，脾虛腹瀉的人羣禁食。含糖量高一次不可食用過多。
