橘和桔子的區別，橘和桔子都是人們特別喜歡吃的水果，而且他們外觀沒有太大區別，都是橘紅色的存在，只是有大有小味道，有酸有甜，那麼橘和桔子的區別是什麼呢，來看看。
橘和桔子的區別1
橘和桔子的區別
橘和桔子是沒有什麼區別的，因爲它們根本是同一種水果，不過他們家族比較龐大，可以分爲多個不同的品種，另外在中國北方地區人們習慣把這種水果叫做橘，而在中國地方地區人們則會把它叫做桔子，不同地區叫法不同是兩者之間最重要的區別。
吃桔子的好處
1、補充維生素
桔子是一種酸甜苦辣，營養豐富的美味水果，人們使用它以後能爲身體補充維生素，特別是維生素c的含量比較高，它能滿足人體正常代謝時對維生素飼料需要，而且能預防壞血病，並能增強人體自身抗病能力，對維持人體健康有極大好處。
2、預防高血壓
平時人們多吃些桔子還能預防高血壓，因爲這種水果中含有豐富橙皮苷和維生素p它們是能直接作用於人類心血管的重要存在，能提高心血管的韌性與彈性，並能擴張血管，促進血液循環，可防止血壓升高，經常吃桔子還能預防冠心病和動脈硬化，對維持人類心血管健康有很大的好處。
3、潤肺止咳
潤肺止咳，提高人類肺部呼吸功能是人們吃桔子的重要好處，因爲這種水果中含有的維生素c和果酸能消除人體內的炎症，可防止肺炎氣管炎出現，而它含有的其他活性成分和揮發油一起被人體吸收後還能擴張氣管，能加快身體內痰液排出，會讓人類肺熱肺燥和咳嗽痰多的症狀儘快減輕。
橘和桔子的區別2
橘子的營養十分豐富，每天吃一個橘子就可以保證你的人體一天內所需攝入的維生素C的含量。
因橘子果肉中含有一定的有機酸，爲避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃橘子。
橘子
是芸香科柑桔屬的一種水果，亦可俗稱爲“桔子”。“橘”(jú)和“桔”(jié)都是現代漢語規範字。當“桔”讀jú時，是“橘”的俗字。橘子色彩鮮豔、酸甜可口，是秋冬春季常見的美味佳果。
橘子營養豐富
每100克的'可食部分中，含核黃素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸(維生素C)16毫克，蛋白質0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纖維0.2克，無機鹽0.4克，鈣26毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，熱量221.9焦耳。桔中的胡蘿蔔素(維生素A原)含量僅次於杏，比其他水果都高。柑橘還含多種維生素，此外，還含鎂、硫、鈉、氯和硅等元素。
桔子的功效
中醫認爲橘子味甘酸、性涼，入肺、胃經;具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。橘子 營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化 劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈
粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。橘汁中含有一種名爲“諾米林”的物質，具有抑制和殺死癌細 胞的能力，對胃癌有防治作用。
橘子不僅僅是一種水果，它更是一個“全身是寶”的中藥。橘子的皮、核、絡、實皆可入藥，但吃法講究。
許多人吃橘子時，都喜歡將橘瓤外白色的筋絡扯得一乾二淨，其實，這種吃法是不科學的。橘瓤外白色的網狀筋絡就是“橘絡”，它具有通絡化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸脅疼痛還有輔助治療作用。
再有，人們在吃完橘子後，往往將橘皮用來泡水喝，把鮮橘皮當做燥溼化痰的陳皮來用，認爲常喝鮮橘皮水，對冬季保健、防病是大有好處的，其實這是認 識上的一個誤區。陳皮有理氣調中、燥溼化痰的功效，但陳皮並非鮮橘皮，它是成熟的橘皮經曬乾或晾乾製成的。鮮橘皮是指吃橘子時剝下的鮮皮，鮮橘皮含揮發油 較多，不具備陳皮那樣的藥用功效，用鮮橘皮泡水，不但不能發揮陳皮的藥用價值，由於揮發油氣味強烈，會刺激腸胃。因此，不要隨意拿鮮橘皮泡水喝。
橘子好處雖多，但宜常吃而不宜多吃。中醫認爲橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。因橘子果肉中含有一定的有機酸，爲避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃橘子。
