孕婦可以吃山竹的嗎，山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，還含有豐厚的維生素、礦物質，果肉雪白嫩軟，吃在嘴裏甜中略酸，下面介紹孕婦可以吃山竹的嗎。
孕婦可以吃山竹的嗎1
可以，但是，某些孕婦卻註定和山竹無緣，或者不能多吃，以下三類孕婦尤其要注意。
第一類、高血壓、高血糖孕婦
這個原因很簡單，山竹很甜對吧，那自然是因爲山竹裏面含有高糖的原因，而這個時候媽媽們最需要預防的就是高血壓跟糖尿病。所以高血糖高血壓的都不要吃山竹了。
第二類、體質虛寒孕婦
這類孕婦少吃，因爲畢竟山竹是一種涼性的水果，吃多了會導致身體寒冷，更嚴重的是會導致宮寒，從而給寶寶造成一個寒冷的生存空間。那麼體質虛寒的媽媽們就更危險了，所以體質虛寒的媽媽一定要少吃。
第三類、易便祕的孕婦
山竹具有降燥、清涼解熱的.作用，健康人羣都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便祕。
孕婦可以吃山竹的嗎2
正常體質的孕婦能吃山竹。
山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的，孕婦可以通過食用山竹來滋養身體，而且山竹豐富的營養能夠有助於孕婦及胎兒健康。但是，並非所有的孕婦都適宜品味山竹，孕婦要根據自身體質謹慎食用。對於體質過硬的準媽媽們來說，完全可以放心食用山竹，但也要注意每日食用的量以不超過3個爲宜。
孕婦吃山竹好嗎
1、孕婦吃山竹能滋養身體
山竹含有豐厚的維生素、礦物質，果肉雪白嫩軟，吃在嘴裏甜中略酸，能夠爲孕婦補充很多孕期需要的營養。
2、孕婦吃山竹能降熱止燥
山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，和榴蓮一起被稱爲“夫妻果”，吃了榴蓮之後，再吃幾個山竹可以清熱，既補益身體，又不會上火。
3、孕婦吃山竹能改善皮膚
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫認爲有清熱降火、減肥潤膚的功效。對於平時肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦來說，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。
孕婦吃山竹注意事項
1、山竹中所含的糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦請勿食用。
2、山竹中含有較高的鉀質，患有腎病和心臟病的孕婦要少吃。
3、山竹性寒涼，因此體質虛寒的孕婦要少吃。
4、山竹富含纖維素，如果過多食用會引起孕婦便祕。
5、山竹不能喝和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。
