痛風病人吃什麼，痛風是較爲常見的一種疾病，很多人都被它折磨。你想知道痛風患者的飲食嗎，以下是小編想跟大家分享痛風病人吃什麼的資料，希望對大家有幫助哦，歡迎瀏覽。
痛風病人吃什麼1
1、櫻桃
新鮮櫻桃是一種營養豐富的水果，櫻桃不僅味道清甜，色澤鮮紅，還有防炎症作用，最重要的是，它具有降尿酸功效，非常適合痛風患者食用。
2、芹菜
芹菜屬於綠色蔬菜的一種，不僅含有大量食物纖維，還能幫助身體降低血壓，最重要的，是芹菜還有豐富的鉀，身體吸收後，能達到有防止尿酸蓄積的效果，還能增加尿液排出，讓身體排出更多尿酸。
3、胡蘿蔔
紅蘿蔔不僅還有豐富維生素，還有多種吃法，例如煮吃，炒着吃，生吃等，胡蘿蔔不僅美味，還有助於身體快速排出尿酸，非常適合痛風病人長期食用。
4、白菜
白菜、捲心菜等蔬菜，不僅維生素含量豐富，多食用能增強身體免疫力，抵抗疾病，還具有很好的降尿酸作用，同樣適合痛風病人經常食用。
5、獼猴桃
獼猴桃具有溶解尿酸的作用，長期食用獼猴桃，不僅幫助身體控制尿液酸，還能補充維生素，營養健康，非常適合痛風人士作爲日常水果食用。
6、百合
百合是低嘌呤的食物，不僅能降低身體內的尿酸，還能加速尿酸的排泄。日常用百合煲湯或煮粥，防止痛風發作又能安神促進睡眠，一舉兩得。
痛風病人吃什麼2
痛風的一些飲食禁忌
1、少吃各種肉類
痛風患者就是營養過剩所形成的一種疾病，很多的肉類，由於含的脂肪比較豐富，必然容易造成痛風患者病情加重，對於諸多肉類，如果痛風比較嚴重，就不要吃，痛風比較輕的可以適當的增加一些瘦肉類，比如可以通過其他食品代替，可以選擇牛奶，脫脂奶粉，奶酪，這些相對含嘌呤少，但痛風嚴重患者也要減少量。
對於非吃肉不可的痛風患者，可以選擇水煮肉，只吃肉不喝湯，因爲通過水煮肉，嘌呤在湯內含的比較多，但是也不建議多吃肉。
2、禁忌吃辣
不管是辣椒，還是芥末，以及胡椒粉，諸多不同有辣味的食品，都會造成興奮植物神經，會直接導致誘發痛風的發作，所以儘量的少吃，或者是不吃。特別是痛風比較嚴重的患者，這些辣味的食品儘量的少碰，以免加重痛風病情。
3、禁忌飲酒
在中國有很多人有喝酒的習慣，但是如果你出現了痛風，這時在喝酒的話，就會嚴重誘發嚴重的痛風，因爲本身喝酒，由於酒精的作用，會直接抑制尿酸的排出。
而且長期的飲酒，會造成嘌呤合成不斷的增加，再加上在喝酒時吃的肉類就比較多，會造成嘌呤攝入量會增加很多，所以這時痛風會加劇，要想遠離痛風，必須要禁忌飲酒。
4、禁忌吃火鍋
很多人有吃火鍋習慣，但是作爲痛風患者，如果你也跟隨別人選擇了吃火鍋，也許火鍋能給你帶來口福，但是會加重你痛風的病情。
因爲很多的火鍋原料，是用動物的肝臟，包括海鮮類，以及啤酒，辣椒，而且都比較油膩，所以吃火鍋攝入的`嘌呤要比普通的飲食高出好多倍。因此作爲痛風患者，必然會加劇病情，所以即使特別喜歡吃火鍋，爲了病情也必須放棄。
痛風只要能在飲食方面遠離很多引起痛風的誘因，平時在注意飲食的清淡，多吃一些水果和蔬菜，通過藥物的治療，痛風患者病情會逐漸的改善。
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痛風病人能吃燕窩嗎
通風是機體蛋白質代謝紊亂，尿酸（嘌呤的氧化代謝產物)的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，當血尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關節、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應。對於很多痛風患者來說，食療很重要，飲食安排要減少尿酸的攝入，同時儘可能增加尿酸的排出。
燕窩中的嘌呤含量低，通風可以吃燕
通風病人吃燕窩有好處
燕窩具有舒緩’情緒的作用，當痛風發作疼痛難忍的時候，吃一些燕窩，能很好緩解痛風患者緊張、焦慮和煩躁的情緒。燕窩能夠增強人體的免疫能力，平時堅持吃燕窩，能夠有效提高機體免疫能力，增強體質，減少痛風發作的機會。
總的來說，燕窩中的嘌呤含量很低，痛風病人也可以適量的吃一些燕窩，食用量每隔一天吃2-3克，吃燕窩有助於提高體積的免疫功能，促進代謝恢復正常，減輕痛風症狀。但是在燉煮燕窩的時候，注意不要將燕窩與高嘌呤食窩，痛風病人時可以適量的食用的，但是在搭配的時候，不能與高嘌呤的食物和燕窩一起食用。燕窩的食用用量，最好是每天或隔天2-3克。燕窩雖好，但不要貪多哦！
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
