一個獼猴桃讓你瘦到理想型，生活中有很多可以幫助減肥的食物，獼猴桃吃起來不僅好吃，而且也具有多種營養元素的，對人體有很大的好處，小編和大家一起來看看一個獼猴桃讓你瘦到理想型。
一個獼猴桃讓你瘦到理想型1
瘦掉小肚子
材料:獼猴桃2個+香蕉1根+蜂蜜，
功效:清理腸道油脂，加快腸道消化，消耗更多熱量。食物熱量消耗完之後就會脂肪的熱量，漸漸的小肚子就下去了。
瘦出小蠻腰
材料:獼猴挑+黃瓜+蜂蜜
功效:含有比較多的膳食纖維，促進身體的新陳代謝，新陳代謝速度快了，小蠻腰自然就來了，同時還有美容養顏的功效。
瘦成筷子腿
材料:獼猴桃+蘋果
功效:補充身體所需維生素，加快全身脂肪消耗，同時在搭配上空中蹬自行車這個瘦腿運動，效果很明顯，注意運動越慢越好。
這些方法操作簡單方便，而且口感很好，不會做飯的小仙女們就可以做一些簡單的食物，然後在搭配上一個代餐，沒有任何難度係數。
一個獼猴桃讓你瘦到理想型2
食譜一、
食材：去殼蝦仁24個，花生油100毫升，鹽、胡椒適量。新鮮檸檬汁5湯匙，魚露2湯匙，甜辣醬2湯匙，糖1湯匙，薄荷葉一束，羅勒葉一束，去皮金黃和鮮綠奇異果各2顆，紅洋蔥1/2個。
方法：
1、把食材中的兩種奇異果切成條狀。
2、洋蔥切成條狀，把薄荷葉和羅勒葉一同撕碎，然後放到奇異果和洋蔥裏。
3、把食材中調味醬的味道混合到自己喜歡的.口味。
4、往鍋內倒入少量油，放入蝦仁翻炒幾下，再倒入適量胡椒和食鹽。
5、把抄好的蝦仁與奇異果沙拉混合到一起即可。
食譜二、
食材：奇異果5個，細砂糖20克，涼開水120ml。
方法：
1、奇異果清洗乾淨後，把表皮去掉，然後切成丁狀。
2、用涼開水把砂糖溶化後，倒入榨汁機中，加入奇異果一同打成泥狀。
3、把攪拌好的奇異果泥倒入保鮮盒裏，放入冰箱冷凍層冷凍3小時。
4、把冷凍過後的奇異果泥拿出來，用勺子攪鬆，然後再放入到冷凍層中，如此重複3次即可。
食譜三、
食材：奇異果，檸檬，白砂糖，麥芽糖。
方法：
1、把奇異果洗淨去皮，切成小圓塊，放入鍋中。
2、往鍋裏倒入少量白砂糖和適量水，用慢火漫漫熬。
3、待鍋裏的奇異果變軟後，加入檸檬汁，並且撇去表面那層浮沫。
4、繼續往奇異果中加入麥芽糖，一直熬煮到奇異果變成果醬即可。
