葡萄柚的功效作用，任何食物都有其特別的功效和作用，葡萄柚有着非常豐富的營養，對人的身體有很大的好處，瞭解它本身才能夠利用好它的功效作用，下面和小編一起來看看葡萄柚的功效作用。
葡萄柚的功效作用1
1、降低膽固醇
膽固醇過高是引發很多心血管疾病的源頭，像高血壓，糖尿病，冠心病之類。據測定，葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者，高血壓患者和心血管疾病患者食用。像很多中老年人都可以多吃些葡萄柚來預防心血管疾病哦！
2、孕婦保健
相信很多人都知道，孕婦懷孕期間要補充葉酸和多吃富含葉酸的食物的。葡萄柚還含有天然葉酸，孕期隨着胎兒身體組織迅速成長，葉酸缺會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高。因此，西柚也是孕期婦女首選的水果，老公們就要會做些，多買些給葡萄柚給懷孕的老婆吃，對大人小孩都好哦！
3、肌膚美容
自己的的皮膚變得白嫩白嫩，是很多女性的一生追求。葡萄柚對於肌膚具有潔淨與潤澤的功效。它所含的活性成份，都具有潤澤與深層潔膚的功效，類黃酮能增加毛細血管壁的滲透性與抵抗力。那些還在幻想着自己皮膚更好的女性，多吃葡萄柚哦！
葡萄柚的.功效作用2
1、減肥瘦身
葡萄柚是一種能減肥的保健水果，還有的一些維生素和活性成分，能加快人體內脂肪的燃燒，而且能增加人體飽腹感，可以減少身體對其他食物的攝入，經常食用能讓人體體重明顯減輕，可以讓人們擁有苗條秀麗的身材。
2、美容養顏
葡萄柚的美容功效也特別出色，它含有豐富的維生素和氨基酸，還含有一些礦物質，平時人們食用以後能儘快把這些營養成分，利用它們能滋養細嫩肌膚，可以防止皮膚乾燥，更能增加皮膚彈性和光澤。
3、預防高血脂
平時多吃一些葡萄柚，還能預防高血脂，它能清理人體血液中的膽固醇，而且能增加血管彈性和韌性，可以防止脂肪在血管壁上淤積，能在加快血液循環的同時防止高血脂發生。
