減肥花草茶的配方有哪些？減肥是很多人關心的事情，在網上也流傳着很多減肥茶的配方，其中減肥花草茶就是其中一款比較受歡迎的減肥祕方，那麼，減肥花草茶真的有用嗎？減肥花草茶的配方有哪些？一起看看吧。
減肥花草茶的配方有哪些1
配方： 馬鞭草+檸檬草+迷迭香
【馬鞭草】
這是一種至關祕密的植物，傳說中它可以令戀情從新返來。中世紀的人用它來施術數，敬拜戰場上的仇人。另有人拿它來算命，掛在牀頭還能趕走惡夢，剋制吸血鬼……但是傳說中惟獨沒有說到它可以減肥。
《本草綱目》中紀錄，馬鞭草、酒、姜，擂汁服，渣敷之，可以醫治乳癰腫痛。《肘後方》中也紀錄，馬鞭草、鼠尾草，制丸服，醫治大腹水腫。
結論：在種種名方中，馬鞭草除了以可以解除水腫以外，好像並沒有太大的減肥作用。
【檸檬草】
莖葉中有檸檬的'芬芳，檸檬醛是其重要身分，入茶、作爲食物以及藥物利用，有助於增進消化;減輕傷風症狀，解除水腫及過剩脂肪。此外，它還能醫治胃痛、腹痛、頭痛、發熱等症狀。
結論：檸檬草的藥理作用確鑿有解除水腫以及脂肪的作用。
【迷迭香】
迷迭香最大的效用是使人維持頭腦清醒，改進頭痛，並可以加強記憶力，還能解除胃脹氣，改進脫髮，醫治風溼痛，強化肝臟功效，低落血糖等。
結論：迷迭香並沒有尤其的減肥作用，只對於胃脹氣有作用，對付減肥來講，大概會有間接的作用。
減肥花草茶的配方有哪些2
自制減肥花草茶
1、適合一般肥胖者葛
根茉莉花茶
材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖做法：將材料一起放入濾杯中，並衝入250cc，90度熱水，待約10分鐘後，即可飲用。
功效：補氣補血、消脂利水。
口感：紅豆再加茉莉花味，好喝！
檸檬消脂茶
材料：檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹蔘1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖
做法：將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，衝入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。
口感：喝起來涼涼的，又有點酸酸的。
2、適合燥熱體質者
通便瘦身茶
材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢
做法：將材料一起放入濾杯中，並加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘後，即可飲用。
功效：化痰消脂消熱，適用於口乾口苦，身熱頭痛及小便黃赤等症。
口感：枸杞及茉莉花味重。
決明冬瓜茶
材料：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹蔘1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜
做法：將冬瓜切爲薄片，與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸後，轉小火燉煮半小時，加入薄荷，燜約5分鐘，過濾後待涼，加少量蜂蜜調味即可飲用。
功效：消熱潤腸通便，適用於口乾口苦，小便黃赤及大便祕結等症。
口感：清淡又有冬瓜味。
