女人吃黑布林的好處有哪些？黑布林是一種常見的黑色水果，屬於李子，它的個頭比較大，肉質比較厚實，所以很多女性朋友都喜歡吃。現在已經到了可以吃黑布林的季節了，那麼女人吃黑布林的好處有哪些呢？
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女人吃黑布林的好處
1、治脫髮
經常在飯後少量地吃一些黑李子，可以治癒頭皮瘙癢、脫髮、多屑等毛病。
2、清肝利水
新鮮黑布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。
3、促進消化
黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。
4、抗氧化，提高記憶力
含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑，能促進人體生產膠原質，而膠原質能幫助保持皮膚的彈性，花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。
5、降壓、導瀉、鎮咳
黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的`利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。
6、美容養顏
《本草綱目》記載，黑布林花和於面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤’，對汗斑、臉生黑斑等有良效。利尿，清肝養肝，解鬱毒，清溼熱的作用。
黑布林的營養價值
1、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油。
2、黑布林中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。
3、黑李子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及糖、天門冬素等營養成分。
3、黑布林的食用方法
黑布林是一種水果，生食時，果實香、甜、肉鮮軟，屬於新鮮漿果類的水果，吃起來會感覺非常爽口。也可以做成各種水果拼盤，甜點，果醬。
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1、黑布林能補充多種營養
黑布林是一種營養價值很高的水果。 它含有多種維生素和一些天然果糖，以及一些果酸和多種氨基酸。 這些物質是人體新陳代謝的必需成分。 身體能夠迅速吸收和利用這些營養素後，它可以促進身體的新陳代謝，提高身體的免疫力。
2、黑布林能促進消化
黑布林含有大量天然果酸。 當這些物質進入人體時，它們會促進胃酸和消化酶的分泌。 它們還可以加速胃腸動力，在促進消化中起重要作用，並對人類造成消化不良和腹脹。 諸如大便乾燥等不良症狀具有良好的調理作用。
3、黑布林能清肝利水
黑布林是一種特殊的水果，對人體肝臟有很多好處。 該果實中含有的谷氨醯胺，絲氨酸和甘氨酸可直接作用於人體肝臟，可減少肝臟對肝臟的損害，改善肝功能。 它還可以預防肝硬化和肝腹水，是最適合肝病患者吃健康水果的。
