晚上吃菠蘿的壞處。我們在炎熱的夏季總是喜歡吃上一口水果，菠蘿也是一種選擇，相信大家對菠蘿並不陌生，菠蘿的營養價值極高，很多人都喜歡吃菠蘿。那麼接下來我們就來詳細瞭解下晚上吃菠蘿的壞處。
晚上吃菠蘿的壞處1
晚上吃菠蘿的壞處
1、引起上火
菠蘿是熱帶水果，其屬性偏熱性，雖然水分很多而且利肺利腸，但是臨睡前吃還是很容易引起上火，人體在夜晚的八小時中幾乎沒有補充水分，而食用了菠蘿之後消化它吸收它反而需要消耗水分，加上它有利尿作用，這一切讓你的身體會感到渴，所以有人睡前吃了菠蘿早上起來口乾，甚至嘴上起了火泡，大概就是菠蘿君間接導致的吧。
2、纖維過多
纖維多的水果可以吸胃中的脂肪幫助消化，飯後食用菠蘿確實有着很好的減肥效用，但是睡前吃菠蘿卻不太明智，因爲這時晚餐吃的東西已經被胃消化的差不多了，睡前吃下去的菠蘿完全就是增加胃負擔而存在的 ，胃都準備休息了，突然天降一堆菠蘿，就算能夠減肥，你的胃也會不舒服的。
3、酸性太強
吃過菠蘿的朋友都知道，菠蘿是甜的，但它更是酸的，就是這種酸酸甜甜的味道讓很多人吃的停不下來，也是因其酸性能夠幫助腸胃更好的消化食物，就像文章一開始說的，晚上吃菠蘿是極好的，但臨睡前就不要吃了，因爲它的酸性會加強你的胃酸，然而睡前我們的胃已經工作完畢準備休息了，加強胃酸會讓你有種反胃的'感覺，躺下之後如果遇到反酸，則更是難受。
晚上吃菠蘿的壞處2
吃菠蘿有哪些壞處
1、菠蘿中有一種刺激性很強的物質菠蘿蛋白酶，這種物質進入人體以後，會刺激腸胃和神經，產生一些不適症狀，最好的方法就是把菠蘿去皮以後，浸泡在鹽水中，浸泡幾個小時以後，裏面的菠蘿蛋白酶數量就會減少，再食用時也會安全許多。
2、菠蘿中還有一種含有氨的特殊物質，這種物質是一種特殊的過敏源，有些人食用以後會引發嚴重的過敏反應，像頭痛、血壓升高以及血管收縮等，因此過敏體質的人羣在吃菠蘿時，最好先少量食用，確定安全以後纔可以加大食用量。
吃菠蘿有哪些好處
1、菠蘿是一種保健功效很出色的熱帶水果，人們食用以後可以起到降血壓和降血脂的作用，因此預防脂肪沉積和減少心腦血管病的發生就是人們食吃菠蘿的一大好處。
2、清理腸胃是人們吃菠蘿的好處之一，在菠蘿這種水果中有一種蛋白酶這種物質可以讓人體中的蛋折質分解，加快腸道的運動，促進大便的生成和排出，因此吃菠蘿在清理腸胃的同時還能減少便祕的發生。吃菠蘿的好處還有許多，像減肥、預防感冒以及幫助消化和美容等，就都是人們吃菠蘿的重要好處。
