你有了解過哺乳期可以喝菊花茶嗎嗎？很多人都不知道哺乳期能不能喝菊花茶，其實小編也不是很清楚呢，那我們就一起來學習一下吧。小編精心爲大家整理了哺乳期可以喝菊花茶嗎，希望對你有所幫助。
哺乳期可以喝菊花茶嗎1
哺乳期應慎喝菊花茶。
哺乳期應謹慎喝菊花茶的原因：菊花茶中含有鞣質，會影響鐵的吸收。另外，菊花茶性涼，雖然具有清熱解毒作用，但並不適合所有體質的媽媽，而且寒涼的食物容易通過乳汁影響寶寶，造成嬰兒腹瀉。
哺乳期正確喝菊花茶的方法：哺乳期媽媽上火了可以喝一點菊花茶，沒上火的話建議不要喝。喝菊花茶的時候最好不要加冰糖，因爲冰糖也是寒涼食物，兩者一起食用會寒上加寒，而且攝入過多糖分容易引起肥胖。哺乳期媽媽上火除了喝菊花茶，還有其他多種溫和的緩解方法：例如多喝水，多吃新鮮果蔬，忌食辛辣刺激的食物。媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡爲宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。
哺乳期可以喝菊花茶嗎2
菊花茶的作用
菊花有野菊以及家菊之分，此中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對於眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有肯定服從。現代醫學也鑽研證明，菊花擁有降血壓、解除癌細胞、擴張冠狀動脈以及抑菌的作用，恆久飲用能增添人體鈣質、調治心肌功效、低落膽固醇，適宜中老年人以及防備流行性結膜炎時飲用。對於怒氣旺、用眼過分致使的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃烈，提神醒腦，也擁有肯定的鬆懈神經、舒緩頭痛的效用。中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱傷風、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。若恆久食用，另有“利血氣、輕身、延年”的效用。
菊花茶：全部的'菊花應爲甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或者小白菊最佳，每次用3克擺佈沏茶飲用，逐日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之殊效。對於高血壓、動脈硬化患者有明顯療效。
菊花常被人們泡茶來喝。從中醫藥性理論來看，菊花泡茶尤爲適宜上班族多喝，由於菊花對防乾眼很有用。當代藥理分析表明，菊花裏含有富厚的維生素A，是維護眼睛康健的首要物資。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目豁亮，尤其對於怒氣旺、用眼過分致使的雙眼乾澀有較好的療效，時常以爲眼睛乾澀的人，尤爲是常利用電腦的人，多喝些菊花茶很有益處。眼睛近視的人更是時常感觸眼睛乾澀，常喝菊花茶能改進眼睛的不愜意，對於醫治眼睛委頓、目力隱約有很好的療效。
睡前喝太多的水，次日清晨起牀眼睛就會浮腫患上像熊貓同樣，民間有一要領：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛周圍，很快就能解除這種浮腫徵象。別的尋常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛委頓的症狀減退，要是天天喝三到四杯的菊花茶，對於規復目力也有資助。
