榴蓮放冰箱冰凍一個月了還能不能吃

榴蓮放冰箱冰凍一個月了還能不能吃，榴蓮的肉質柔軟，營養豐富，但榴蓮的氣味非常特別，榴蓮作爲水果，有人喜歡有人討厭，但是吃榴蓮也有注意事項需要好好保存，下面由小編來告訴大家榴蓮放冰箱冰凍一個月了還能不能吃。

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榴蓮放冰箱冰凍一個月了還能吃嗎

1、榴蓮放冰箱冰凍一個月沒有變質的話還能吃。

榴蓮不但可以放冰箱冷藏保存，其實還可以冷凍保存的。將果肉用保鮮膜包裹後放入冰箱冷凍層即可。一般冷凍一個月爲好，保存時間長口感會變差。雖然說冷凍之後會改變榴蓮的味道，但是冷凍之後會更好吃，因爲冷凍的榴蓮更涼爽刺激，而且會有一種雪糕的奶香味，味道極好。

榴蓮放冰箱冷凍能放多久，打開的榴蓮怎麼怎麼保存

1、打開榴蓮的時候最好不要1次全部打開，一芽一芽的打開，吃多少就打開多少，注意不要傷到留下的榴蓮瓣。然後把剩下的榴蓮連殼一起用報紙包上，外面再用保鮮膜包上，放在室內就可以了，因爲放在榴蓮殼裏的果肉就不容易壞掉了，這樣保存4天左右是沒有問題的，放在冰箱冷藏室裏則可以保存更長時間而質量不變。

2、也可以將剩下的榴蓮瓣取出來，放在保鮮盒裏密封好，再放入冰箱裏冷藏保存。或者將榴蓮瓣用保鮮膜密封嚴實後，放入冰箱裏冷藏保存。這種方法保存的榴蓮瓣必須在3天內吃完，過了3天就會出水，香味和口感也會損失很多。

3、如果希望能更長期的保存榴蓮瓣，可以把密封好的榴蓮瓣放入冷凍室，取出來以後就成了美味的榴蓮冰淇淋，保存一個月左右也沒有問題。

榴蓮一次吃多少合適

4、榴蓮一次吃不超過100g。

榴蓮是高熱量的食物，並且含有大量的碳水化合物，不適合大量的食用，建議每天最多食用榴蓮100g即可。100g榴蓮能量佔比也都在人體每天所需的十分之一左右，食用過多加上每天進食其他主食便會導致體內大量的能量聚集，導致肥胖和糖尿病。

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榴蓮的功效與作用

1、補身體

榴蓮富含多種營養成分，適當吃榴蓮，補充身體所需的.營養，並具有強化身體的功效。 因此，如果你想要保護自己的身體，最好正確地吃榴蓮。

2、緩解痛經

痛經確實是困擾許多女性的問題。 女性痛經很常見。 在緩解痛經方面，許多女性也在尋找從藥物到飲食的方法。 在減肥方面，正確飲食榴蓮仍能緩解痛經。 主要是榴蓮是一種溫暖的水果，適合身體虛弱的人。

3、提高食慾

榴蓮的味道非常獨特。 有些人非常喜歡這種味道，有些人不喜歡它。 然而，在炎熱的夏天，許多人經常失去食慾，正確地吃榴蓮，或具有改善食慾的效果。

榴蓮含有多種維生素和微量元素，營養密度非常高，吃榴蓮，具有開胃的功效。 榴蓮還含有膳食纖維，可以促進腸胃蠕動。

榴蓮怎麼吃纔好

榴蓮是營養豐富，美味的，但你應該注意榴蓮的數量。 榴蓮是一種熱水果。 吃太多容易引起火災問題。 榴蓮含有較高水平的糖，因此糖尿病患者吃榴蓮的效果更好。

溫馨提示：在食用榴蓮時，你應該注意適量，榴蓮是好的，但容易上火，請適量吃。