首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 絲瓜蝦仁炒蛋的做法

絲瓜蝦仁炒蛋的做法

來源:秀美派    閱讀: 1.91W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

導語:絲瓜是我喜歡的青菜之一,顏色鮮綠,入口綿軟,口感清新,配上蝦仁雞蛋真的是一道既簡單又美味又營養的一道菜!以下是小編爲大家整理分享的絲瓜蝦仁炒蛋的`做法,歡迎閱讀參考。

絲瓜蝦仁炒蛋的做法

絲瓜蝦仁炒蛋的做法

絲瓜蝦仁炒蛋的食材

絲瓜200g

雞蛋2個

海蝦8只

油適量

鹽適量

料酒適量

鮮雞汁適量

絲瓜蝦仁炒蛋的做法步驟

1.準備食材。

2.絲瓜去皮切成滾刀塊。

3.用淡鹽水泡十分鐘左右

4.蝦用刀在上三分之一處劃一個小口,要穿透。

5.將蝦尾穿過割開的小口,

6.全部準備好備用。

7.鍋中少許水燒沸,入蝦仁焯至變色撈出備用。

8.蔥薑蒜切好,雞蛋加少許料酒找散備用。

9.鍋中油燒熱,加入雞蛋。

10.快速劃散炒熟。

11.另起鍋,炒香蔥薑蒜。

12.加入絲瓜塊快速翻炒。

13.至絲瓜變色變軟,加入炒好的雞蛋。

14.略炒後,加入焯好的蝦球。

15.加鹽快速翻炒。

16.關火後,加入少許鮮雞汁調味。

製作小貼士

1、絲瓜切好後泡淡鹽水中,可防止癢化變色。

2、鮮雞汁可不加,也可用雞精代替。

3、剝蝦仁時,蝦尾部分要留着,這樣才能輕鬆給蝦仁造型

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題