1 飲食一：少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸菸，因其都可加劇關節炎惡化。 少吃喝牛奶、羊奶等奶類，少吃花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。
2 飲食二：有些食物會明顯加重病人症狀，若能稍加註意便可避免不必要的痛苦與惡化，如高脂肪類、海產類、過酸、過鹹、辛辣、生冷類等食物都很容易加重患者的`病情，要少吃。
3 飲食三：風溼性關節炎患者有的病程較長，如果患病後忌口太嚴，長年日久，影響營養的吸收，對疾病的康復不利。一般說風溼性關節炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。
注意事項
類風溼這類並很容易反覆發作，所以一定要堅持治療，直到徹底康復爲止，同時大家平時應該多參加鍛鍊，這樣纔可以鍛鍊身體內臟的功能從而避免患病。
