產後1月內是乳腺炎高發期
急性乳腺炎多數發生在缺乏哺乳經驗的初產婦身上。產後的1個月內是急性乳腺炎的高發期；6個月後的嬰兒開始長牙，這個階段乳頭也容易受到損傷，應該小心預防；而斷奶期更要警惕急性乳腺炎的發生。
如果得了急性乳腺炎，起初會感到乳房疼痛，局部出現硬塊、脹痛；隨着病情的發展，還可能出現怕冷、寒戰或體溫一下子升高情況，有時可至39℃以上。一般情況下，只有一側的乳房出現發炎症狀，患病的乳房疼得不能按，局部皮膚髮燙、紅腫，並有硬塊。而同一側的腋窩處淋巴結腫大，按壓有疼痛感。如果到醫院查血常規，會顯示出白細胞數量明顯增高。
不過，急性乳腺炎的症狀也會因人而異，不同的人有不同的表現。正在服用抗菌藥物的媽媽如果出現局部發炎，症狀可能被掩蓋。如果得不到及時處理、治療，患病的乳房很可能會化膿，甚至內部組織受到破壞，嚴重的還會發生乳痿。
發炎後不要停止母乳餵養
發生急性乳腺炎時，一般不要停止母乳餵養，因爲停止哺乳不僅影響嬰兒餵養，而且還增加了乳汁淤積的機會。所以，在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚髮紅時，不但不要停止母乳餵養，而且還要勤給孩子餵奶，讓孩子儘量把乳房裏的乳汁吸乾淨。
而當乳腺局部化膿時，患側乳房應停止哺乳，並以常用擠奶的手法或吸奶器將乳汁排盡，促使乳汁通暢排出。與此同時，仍可讓孩子吃另一側健康乳房的母乳。只有在感染嚴重或膿腫切開引流後，或發生乳痿時才完全停止哺乳，並按照醫囑積極採取回奶措施。
預防哺乳期急性乳腺炎的關鍵在於避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持乳頭清潔。哺乳後應及時清洗乳頭，加強孕期衛生保健；如有乳頭內陷，可經常擠捏、提拉進行矯正；產後養成定時哺乳的習慣，不讓寶寶含着乳頭睡覺；每次哺乳後儘量讓寶寶把乳汁吸空，如有淤積，可按摩或用吸奶器排盡；同時，注意寶寶的口腔衛生。當乳頭有破損或皸裂時需要及時治療。
產後催奶不宜過急
特別提醒一下，產後補充營養並不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。因爲有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產後進食下奶的食物應從少量開始。
乳腺炎的成膿期，應少吃有“發奶”作用的勞腥湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅散結的作用，可多吃些。同時保持情緒舒暢。
