懷孕妊娠嘔吐有什麼辦法減輕?
孕吐不是病，吐起來真要命，懷孕有孕吐都是正常的。
個人推薦7個方法，因人而異，僅供個人參考哈。
1、不要讓胃空着——少食多餐，因爲飽了會吐，餓了也會吐!所以堅持每隔兩三個小時要吃東西，隨時吃點零食。空腹是最容易引起噁心的
2、覺得噁心的食物都不要吃——不要認爲這個食物對自己好，胎兒好就強迫自己吃。
3、刺激腸胃的食物少吃——例如一些辛辣油膩的食物，都會引起胃部不適。
4、適度含薑片——這個可以嘗試一下，對一些孕媽有很好效果。
5、早上不要空腹吃葉酸——例如一些維生素，孕期營養劑等都會引起反胃，最好飯後再吃。
6、不要一次喝太多水——小口喝水。不要“牛”飲。可以嘗試喝一些葡萄糖水。
7、適度吃點冷的食物——冷的食物沒有熱氣的食物那麼刺激腸胃，因人而異可以嘗試，不要一下吃太多。
孕期吃不下，只吃點鹹菜，麪包，白粥，會使胎兒營養不良麼?
不必擔心，在最開始3個月裏面，寶寶所需能量和營養不用太多，只要媽媽正常飲食完全能夠保障胎兒的需要的。
所以能吃一點就沒問題。
孕吐一般多久會消失
一般從第3周開始，三個月後悔慢慢減輕，減退。可能不會徹底消失。
一些寶媽體質就是那樣，沒辦法，一直吐到生。中間還反問過我，不是三個月後就不吐了麼?怎麼自己那麼“與衆不同”。
孕育生命，實屬不易。寶爸們要好好愛自己妻子和寶寶，肩負起養家育兒的使命。
