懷孕三個月嘔吐怎麼辦，女性在懷孕的時候需要有人悉心照料，懷孕的時候要適量運動，懷孕不適合吃的食物就要忌口，十月懷胎一朝分娩，那麼，懷孕三個月嘔吐怎麼辦，希望對你有所幫助。
懷孕三個月嘔吐怎麼辦1
妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現的噁心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，衝脈之氣上衝所至。有不少人認爲，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。
噁心，食慾不振，輕微嘔吐
對策：每天起牀前先吃點餅乾或麪包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠，多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果……即可緩解此症狀。
劇吐，一天吐好幾次
對策：應該由醫生給予維生素或止吐針，或者食用生薑，研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。可以自己試試製作薑茶（一定要事先徵詢過醫生的意見）：切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5到10分鐘。取出生薑，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。
以上就是懷孕三個月嘔吐可以採取的辦法，我們都知道懷孕出現嘔吐這是一件很正常的事情，其實每個人的體質都是不一樣，所以當準媽媽出現孕吐的反應都是不一樣的。如果孕吐很嚴重的話，一定要及時去醫院接受治療，還有可以補充維生素等營養，這樣才能減輕嘔吐的症狀。
懷孕三個月嘔吐怎麼辦2
1、如果總是嘔吐的話，包包裏可以放一些話梅、乾草杏之類的，這些小零食含酸性菌，可以減少嘔吐的發生。
2、飲食方面多以清淡和流食爲主，例如青菜；還要經常吃含維生素高的水果，蘋果、草莓等。維生素的增加會減少孕婦嘔吐的發生。適當的增加一些按摩，使孕婦更舒服一點。
3、多注意休息，再一個可以準備點蘇打餅乾，噁心的`時候吃點，可以幫助中和胃酸，緩解嘔吐。讓家裏人買點楊桃可以緩解孕吐。
4、晚上睡覺時，枕頭稍稍擡高一些，使身體有一個弧度，可以減少噁心嘔吐的發生。
5、懷孕嘔吐也可能是身體缺乏鋅的元素的原因造成的，建議去醫院檢查一下微量元素。及時掌握身體的情況。
以上就是懷孕嘔吐怎麼辦的一些知識，另外醫生也說，在女人懷孕期間最好是增加一定量的室外活動，保持心情愉快，注意室內通風，保持一個通暢的環境有助於孕期女人肺部的有氧呼吸，同時對胎兒有利，當然如果在懷孕期間出現什麼異樣反應，最好還是及時和醫生溝通。
