自制最快瘦身的減肥茶，很多人都知道喝茶有減肥的效果，但是很多人都不知道要如何製作快速瘦身的減肥茶，下面是小編收集的自制最快瘦身的減肥茶的方法，希望對你有所幫助。
一，薏米赤小豆減肥茶。做法：將適量的生薏米放入清水中清洗乾淨，放入鍋中炒熟備用。隨後取適量的炒薏米與赤小豆熬製成湯。此茶能清除體內的`溼氣，幫助調理痰溼體質，從而達到調理脾胃，減輕體重的目的。
二，荷葉灰減肥茶。取適量的荷葉燒至成灰。隨後用礦泉水沖服。長期服用可以起到減肥的作用。也可以
三，薏米綠豆綠茶減肥法。首先取適量的水，煮薏米和綠豆，煮到水剩下一半時加入綠茶繼續加熱，一分鐘左右就可以服用了。薏米和綠豆對水腫性肥胖特別有效果。
5款自制減肥茶 讓你一天比一天瘦
1、鳳梨綠茶
需要準備一小包綠茶，以及10顆葡萄、兩片鳳梨、兩片新鮮的檸檬。材料準備好後把綠茶直接放在杯子裏面用開水沖泡10分鐘，葡萄和鳳梨片一起放在榨汁機裏面打成汁，然後把以上所有的材料全部放在杯子裏面，根據自己的口味加入適量的蜂蜜調拌均勻，此方法能夠促進皮膚的新陳代謝以及血液循環，防止黑色素在皮膚中的沉着，具有分解脂肪的`功效。
2、牛奶紅茶
需要少量的食鹽，150克新鮮的牛奶和一克紅茶，把紅茶放在鍋裏面進行解除，然後和牛奶攪拌在一起，加入適量的食鹽攪拌均勻，只要堅持服用就能夠增強體質，分解身體中多餘的脂肪，同時也能養顏潤膚，讓皮膚變得更加有彈性。
3、玫瑰西紅柿飲
準備一個西紅柿以及一條青瓜，將西紅柿、黃瓜的皮去掉後清洗乾淨，並切成塊。然後與玫瑰花搗碎取汁，然後和蜂蜜、檸檬汁攪拌均勻就可以了，能夠防止黑色素的沉着，促進了皮膚新陳代謝速度，不僅能夠讓皮膚變得更加細膩白嫩，同時也促進了胃腸道蠕動，幫助排出胃腸道的垃圾。
4、綠豆菊花茶
需要40克綠豆沙，15克菊花和檸檬，要把菊花放在鍋裏面煮開，然後再把炸成汁的檸檬和綠豆沙直接放在檸檬水，最後加入蜂蜜調拌均勻，此方法具有排毒養顏的功效，不僅能夠保持皮膚的光潔度，同時也能潤腸通便。
5、玫瑰蜂蜜茶
需要準備一小包紅茶，6片玫瑰花和一小片檸檬，先把紅茶放在水裏面煮開，然後放入蜂蜜和檸檬片攪拌均勻就可以了，此方法具有調理氣血的功效，促進全身的血液循環，消除了身體疲勞感，同時幫助傷口癒合，能夠保護胃腸道功能以及肝臟。只要堅持飲用就能夠促進新代謝速度，從而達到了減肥消脂的功效。
溫馨提示
可以自制茶葉來排毒養顏，達到瘦身的功效。每天至少要保證有2000毫升的水，因爲水能夠促進新陳代謝，但是要採取少量多次的原則，每次只服用200毫升即可，如果一次性喝太多的話，可能會引起身體水腫。
第一，玫瑰茶。
玫瑰對於我們人體來說有着很多的好處，首先玫瑰具有疏肝解鬱的作用，可以很好的保護我們的肝臟，也能促進我們身體的新陳代謝。更加重要的是玫瑰可以有效的去除我們體內的脂肪。現在很多人都會給自己泡玫瑰茶，主要是玫瑰可以很好的促進我們減肥，同時也可以幫助我們美容養膚。但是我們要注意的一點是，雖然玫瑰有去脂肪的作用，但是也不要一次弄過多的玫瑰浸泡，因爲過多的玫瑰會使得我們出現腹痛以及腹瀉。玫瑰茶的製作也非常的簡單，首先準備50克的玫瑰，接着把玫瑰放進500ml的開水裏面浸泡，大約五分鐘之後玫瑰就能夠完全的入味。
第二，洛神花雪梨茶。
雪梨是一種非常好的消脂水果。首先我們準備五朵洛神花，兩個雪梨，50克的冰糖。先把雪梨洗乾淨之後去皮切成一塊塊，在養生壺裏面加1000ml左右的水。然後放入所有的材料。再煮開了五分鐘之後就可以喝了。
第三，綠茶。
相信很多減肥的人士都知道綠茶能夠很好的幫助我們起到減肥的效果。因爲綠茶非常的溫和，而且能夠促進我們皮膚的新陳代謝以及血液的循環，同時綠茶可以更新我們皮膚的角質層，從而分解我們皮膚的黑色素，讓我們的皮膚變得更加的光滑。綠茶的消脂作用也是非常的強的。首先我們準備一包綠茶，兩片鳳梨以及一勺蜂蜜。首先我們把綠茶包放在500ml的開水裏面浸泡八分鐘以上，接着把鳳梨以及蜂蜜同時導入綠茶開水當中攪拌。
第四，綠豆菊花茶。
綠豆菊花茶是一種非常好的排毒養顏茶，可以幫助我們的皮膚變得更加的光滑。同時對於很多有痘痘的人去來說也是祛痘的一個妙茶。綠豆具有很好的排毒效果，做成茶飲之後可以很好的促進我們身體的新陳代謝，從而更好地起到減肥的作用。首先我們準備十克的菊花，30克的綠豆沙，少量的蜂蜜。先把菊花放進開水裏面攪拌，接着把綠豆沙已寄蜂蜜，根據自己的`口味加入。
第五，蘆薈紅茶。
蘆薈紅茶是一種比較常見的茶飲。現在很多的飲品店都會推出這一類的茶飲。主要是因爲蘆薈紅茶不僅能夠提高我們血液當中的細胞活力，加速我們脂肪的消化，同時也可以調節我們人體的生理機能，改善我們人體的皮膚，減緩我們皮膚老化，是一種既減肥又養顏的茶飲。這一款茶飲在製作的過程中也非常的簡單，平時在家中我們也可以給自己做。首先準備20cm長的蘆薈，少量的菊花以及一個紅茶包。先把蘆薈去皮之後取出裏面的白肉，然後把蘆薈以及菊花放在開水裏面煮，大約五分鐘以上，接着根據自己的口味加入少量的蜂蜜。
