中藥減肥茶有用嗎

中藥減肥茶有用嗎，減肥茶在現在這個社會來說也是非常受歡迎的一種方式，不同的減肥茶給我們的生活帶來的意義也是非常不一樣的，以下分享中藥減肥茶有用嗎。

中藥減肥茶有用嗎1

1、茵陳減肥茶：首先準備好茵陳、決明子、金櫻子、山楂、荷葉等五種藥物各等份。把這些藥物飲片先粉碎成末，然後每次取適量用水浸泡，每日一次代茶飲。這種中藥減肥茶可以起到清熱利溼、疏肝理氣、降脂減肥的功效和作用。

2、健身降脂茶:首先需要準備好等份的綠茶、何首烏、澤瀉、丹蔘。把這些藥物除了綠茶之外，同時放入鍋內加水煎煮，煎好後取汁沖泡準備好的綠茶即可飲用。每日可使用1劑，每天用此來代茶飲用起到降脂減肥、活血利溼的效果。比較適合一些高脂血症及肥胖症的患者。

3、山楂菊花茶:首先需要準備好山楂片，決明子(搗碎)，菊花等三種材料。使用時，把所有材料同時放入杯內，加入熱水沖泡代茶飲，每日飲用一劑。可以起到清腸化瘀、平肝清熱的功效。

4、車前草荷葉茶:所需要的.材料主要爲荷葉、車前草。把這些藥物共研末，均勻分裝。然後在每天早晨起牀後以及臨睡前空腹用水泡好飲用一次。連續使用可以起到消炎利水、降脂減肥的功效和作用。

5、枸杞茶治肥胖病:原料主要爲枸杞子。使用時把枸杞子加入開水沖泡作茶飲，每日可使用一劑，一般患者可以在早、晚各服一次。可以起到較好的滋補肝腎，降低脂肪的效果。可有效治療肥胖症。

以上爲大家介紹了五種比較有效的中藥減肥茶，希望大家可以選擇最適合自己的一種減肥茶來幫助自己成功瘦身，當然在平時生活中也要注意合理控制飲食，尤其要注意少吃過於油膩、甜膩的食物，在精神壓力大的時候也要避免暴飲暴食的行爲，才能幫助自己更快得到想要的體重。

中藥減肥茶有用嗎2

TOP1、 決明子減肥茶——降脂降壓

此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。

原料：決明子、綠茶各5g。

製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之後，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡爲止。

決明子泡水喝是一個不錯的養生減肥方法，把它和綠茶搭配在一起，瘦身減肥的效果會更佳！春節過後，喝喝這些減肥潤腸茶，刮油去脂，幫助你的胃減減負！

TOP2 、陳皮茶——去油解膩

如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

原料：陳皮4克。

做法：沸水沖泡。

功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積

TOP3 、生薑紅茶——加快新陳代謝

薑茶可以驅寒，紅茶是暖胃，紅茶加生薑可以很好的養生茶，能幫助加快新陳代謝。

材料：紅茶3-5克、生薑粉1-2克、紅糖。

注：4克紅糖搭配1.5克生薑粉，比較溫和的'用量，紅糖或木糖醇起調味作用。

做法

1、把紅茶和姜粉一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。

2、等稍溫後放入紅糖或木糖醇(不建議用蜂蜜，高溫會破壞蜂蜜的營養，或者放涼後再加蜂蜜)。

TOP4 、黑茶——分解脂肪

黑茶降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化；二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用(菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；三是黑茶中的XXX能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

TOP5、 菊花茶——瘦腰排水

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。

現在大家對自制減肥茶應該有更多的瞭解吧，上面的詳細介紹，是否打動想要減肥的你呢？是否已經躍躍欲試了？健康的減肥不是件容易的事，但有了以上的減肥茶，可以一邊減肥，還能一邊養生，想想都要偷笑。自制減肥茶，要長期服用效果會更明顯哦！