橘子和梨子能不能一起煮，橘子和梨子很多人都吃過，很多時候是吃完一樣還想吃另外一樣，總是覺得水果多吃肯定是有好處的，但是水果的搭配也是需要注意的，現在分享橘子和梨子能不能一起煮。
1、可以同煮
橘子和梨子是可以一起煮的，而且不僅味道不錯，而且營養價值也很高潤腸通便、保護心血管、潤肺止咳、生津止渴、利尿消腫、促進消化、增強食慾、降血脂、補中益氣、健脾養胃、通經活絡、提神、解酒、增強記憶力等功效。
適當食用還可以治療小便不暢、食慾不振、飲酒過度、消化不良、便祕、肺炎、氣血不足、咳嗽、動脈硬化、支氣管炎、口乾舌燥、水腫、嘔逆、高血脂、骨質疏鬆症、記憶力減退等不適病症。
2、橘子須知
橘子的營養很豐富，但是在飲食方面也有喝多需要注意的地方。吃橘子的時候橘子瓣上的白色經絡不宜全部祛除，這種白色經絡有清火的'作用，可以緩解橘子引起的上火症狀。橘子不可與牛奶一同食用，會導致牛奶中的蛋白質沉澱，不僅會導致營養價值降低，而且受到沉澱物的影響，還會引起腸胃不適，出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。
胃酸過多或者胃泛酸的患者不可吃橘子，橘子中含有大量的酸性物質，會導致病情更加嚴重的。橘子中含有較多的酸性物質，不可大量食用，否則會導致體內草酸代謝增強，進而引起結石，而且由於酸性物質的影響，會影響牙齒健康。
3、梨子須知
吃梨子也有不少需要注意的地方，飲食不當對健康也是非常不利的。梨子不宜與白蘿蔔一同，會對甲狀腺功能造成影響。梨不宜與螃蟹、西紅柿等食物一同食用，很容易引起腹瀉症狀。
梨子爲寒性食物，不宜多食，否則也會傷及脾胃，對健康不利，而且脾胃虛弱、體質虛寒者更要少吃，而且最好食用煮熟的梨子。梨子有利尿的作用，患有尿頻疾病者不宜食用，睡前也要少吃梨。吃梨時飲食不宜冷熱交替，這樣很容易導致腸胃功能紊亂，進而引起腹瀉。梨子中糖分寒冷較高，患有糖尿病、高血糖等疾病的患者最好不要吃梨。
橘子和梨子一起煮的吃，不僅味道不錯，而且營養價值也很高潤腸通便、保護心血管、潤肺止咳、生津止渴、利尿消腫、促進消化、增強食慾、降血脂、補中益氣、健脾養胃、通經活絡、提神、解酒、增強記憶力等功效
梨和桔子一起吃的好處：
1、清熱降火：梨性涼，桔子性寒，兩者適量同食有利於調節體內的燥熱程度，從而降低火氣，具有清涼降熱的作用，比較適合生熱上火時食用。 注意：但是平常不建議過多食用，特別是脾胃虛寒的人羣，容易導致寒氣過甚，出現腸胃不適。
2、潤腸通便：梨是涼性食物，有利於潤滑腸道，並且梨和桔子中含有大量的纖維素及果膠，兩 者適量同食有利於促進腸胃蠕動，幫助身體排便。
3、促進消化：梨和桔子口味酸甜，含有多糖類物質及果酸，一起食用能夠刺激胃酸分泌，促進腸胃消化，提高食慾。
橘子和梨子能一起吃嗎?
可以一起吃，但要注意攝入量。
1、在營養成分上，梨含有水分、糖類、纖維素、維生素、以及多種微量元素，而桔子中含有水分、纖維素、維生素、胡蘿蔔素、碳水化合物、礦物質，兩者互不相剋，可以同食。
2、但從食物性味方面來說，梨性涼，味甘、酸，而桔子性寒，味酸，同吃性味較偏，容易加重體內寒氣，因此適量食用較爲適宜，以免影響身體健康。
橘子和梨適量吃有什麼好處?
1、清熱降火
梨性涼，桔子性寒，兩者適量同食有利於調節體內的燥熱程度，從而降低火氣，具有清涼降熱的作用，比較適合生熱上火時食用。
注意：但是平常不建議過多食用，特別是脾胃虛寒的人羣，容易導致寒氣過甚，出現腸胃不適。
2、潤腸通便
梨是涼性食物，有利於潤滑腸道，並且梨和桔子中含有大量的纖維素及果膠，兩者適量同食有利於促進腸胃蠕動，幫助身體排便。
3、促進消化
梨和桔子口味酸甜，含有多糖類物質及果酸，一起食用能夠刺激胃酸分泌，促進腸胃消化，提高食慾。
橘子和梨可以一起吃嗎?
橘子和梨可以一起吃。
橘子富含維生素C，還含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、脂質、無機鹽、鋅和鐵等微量元素，營養價值較高。梨子富含碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、礦物質等營養元素。
從營養物質上來看，兩者並沒有相沖突的成分，從功效上，橘子能理氣化痰，開胃消食，梨子能生津止渴，養陰潤肺，也並沒相沖突的地方，因此，兩者是可以一起食用的。
吃橘子的注意事項：
1、控制食用量
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
2、橘子與牛奶不宜同食。
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。
3、飯前或空腹時不宜吃橘子。
因爲橘子中的有機酸會刺激胃壁的黏膜，對胃不利。
