什麼水果吃了不會發冷，我們的身體患上某些疾病的時候，對於生冷的食物都是需要忌口的，這樣才能讓我們的身體更快的恢復，下面就爲大家分享什麼水果吃了不會發冷。
柑橘
橘子其實是一種通俗的說法，柑橘則是統稱，仔細說起來，還有椪柑、桶柑、海梨仔、茂谷柑等等，冬天其他水果少的時候，水果攤就是柑橘類的天下了，過年過節剛好大吉大利好應景。柑橘類是世界上產量最多的水果，原生地在中國，生長曆史悠久，中文名稱一向很混淆，大約是橘比柑好剝，柑比橙好剝，橙其實就是俗稱柳丁。
梨子
大家都知道梨可以滋陰潤肺,但現在吃着又覺得太涼,胃受不了。左小霞建議,可以把梨洗乾淨後切成薄片,然後與百合一起煮熟後榨成汁,做成梨子百合飲料。
梨可以止咳祛痰,百合可以潤肺、增強人體免疫力,每天喝上溫熱的一杯,可以很好的控制咳嗽症狀。如果咳嗽的同時感覺口苦,可以加入一些蓮子,榨成汁一起喝,能夠清熱祛火。
橙子
橙子維生素C相當豐富,口味酸甜,老少皆宜。大家在吃橙子的時候,是不是像切西瓜一樣,用刀切開,吃完果肉就將皮扔掉了?其實橙子皮蒸熟了以後可以治咳嗽!但並不是讓大家吃蒸熟了的橙子皮,只需要將橙子洗淨後,切開幾塊,連皮一起蒸。橙皮裏面的止咳物質只有在蒸熟的時候才能散發出來。
柚子
柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。脾虛便溏者慎食。
一、不涼的`水果
1、熱性水果
適合寒性體質，有榴連、黑棗
2、溫性水果
適合寒性體質，有芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)
3、平性水果
適合各種體質，有百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
二、涼性水果
1、涼性水果
適合熱性體質，有火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
5、寒性水果
適合熱性體質，有蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹保肝水果蕃茄乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
三、不同水果功效
1、檸檬含有黃酮，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
2、李子現代中醫認爲李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
3、西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯着。
4、楊桃中醫認爲楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
5、甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
6、解便水果葡萄柚葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
7、香蕉科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裏的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認爲香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便祕。
8、葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
中醫誇大平衡、陰陽協調，以是體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人多吃溫熱性的食物。說到食物屬性，中醫有所謂“四氣”，這是指食物進入體內會孕育發生“寒、熱、溫、冷”的作用，要是不溫不熱
不寒也不涼，則歸屬於“平”性，而每種水果都有其屬性，一樣平常分爲“溫熱”、“寒涼”，“甘平”三類。甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山查、蘋果。溫熱類水果有：棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿。
寒性水果不克不及多吃，不然對於身材有害。譬如，梨味道甘甜，擁有止瀉、通便、助消化的作用，時常吃可以使肌膚白嫩。但因爲此中含有富厚的糖類以及鉀鹽，食用過多會有損心、腎康健，像冠心病、心肌梗死、腎炎及糖尿病患者都不克不及多食，而中氣不足、精力委頓的人倒可以當成滋補水果多吃一點。
而像梨、柑桔、柚子等生果，擁有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃混亂，還能致使牙痛、痔瘡，乃至引起皮膚黃斑。因而，有胃病、胃寒的人最佳少吃。
氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨以及香蕉這幾種冷性的水果時要尤其小心，最佳不要吃。氣虛，一樣平常是指中氣不足，這些人一樣平常表情對比慘白、體魄瘦小、吃不下飯；而脾虛，是說消化系統對比差，腸蠕動慢。
以是，越吃寒冷的水果，越會低落腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會由於消化不良而致使腹脹。因而，腸胃功效欠好的白叟以及孩子，不太適宜吃寒涼水果，要是真的很想吃，可以在午餐後、晚餐前，少吃一點，不行過多。
體質虛寒的人最佳不要吃寒涼性的水果，多吃一些溫性的水果，此外在吃水果的時間肯定要細緻吃水果的時間，尤爲是寒涼性的工具，不要吃患上太多，要是吃患上太多的話大概會致使身材涌現一些疾病，可以適量多吃一些溫熱的水果。
