吃什麼睫毛會變長變密，睫毛長的人看起來眼睛是比較好看的，上下眼瞼都分佈2-3行的睫毛，上眼瞼睫毛大概有150個左右，下眼瞼50-70個左右，其生長週期是3個月左右。下面看看吃什麼睫毛會變長變密。
無論吃藥物還是通過某種食物，都不能使睫毛長得又長又密，因爲睫毛的生長和遺傳因素有一定關係。
睫毛的生長和自身身體條件以及身體發育有一定關係，可能是父母親有一方或者雙方睫毛比較短、少，則子女睫毛也會比較短、少。睫毛有保護眼睛的作用，如果想要使睫毛長得又長又密，必須要到當地醫院進行檢查，結合眼部的情況，可以通過睫毛種植的方法改善。
睫毛種植的'方法主要是將後枕部比較健康的毛囊提取出，再通過特殊的處理種植到睫毛處，等到毛囊成活之後，能夠促進局部睫毛二次生長，從而可以使睫毛長得又長又密。
想睫毛變長應多喝 水或含豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、波菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜以及水果。補充維生素E忌。1煙、酒及辛辣刺激食物，
如蔥、蒜、非菜、姜、花椒辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。3忌過食糖以及脂肪豐富的食物，如肝類肉類、洋蔥等酸性食物，補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。
1、黑芝麻
黑芝麻作爲食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品。此外它含有的維生素E居植物性食品之首，能促進細胞分裂，對改善身體虛弱，促進毛髮增長有很好的作用。
2、黑豆
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。同時其含有的豐富維生素B及維生素E，皆爲養顏美容所需之營養成分，此外它還含較多量的泛酸，該種化學物質對濃密睫毛也有很大的幫助。
其他改善睫毛生長狀況的方法
1、塗抹睫毛增長液，能使睫毛增長。但不建議每天塗抹，因爲這種產品或多或少會存在着一些副作用，所以合理的建議是一般每週塗23次，晚上睡覺前將其清淨即可。
2、可以將維生素E膠囊扎破，取汁液用手指塗抹在睫毛根部，也可以幫助睫毛生長。
每根睫毛都有各自的生存週期,即6個月生長期,繼之爲休止期,而睫毛自毛根分離是利於毛囊內新的睫毛形成。有人希望睫毛長得長密而將睫毛剪短,這非但不能如願更可能傷害眼睛。美人們,千萬別鋌而走險!以下方法才真正能助長睫毛生長:
1、蓖麻油或橄欖油
夜晚,用蓖麻油或橄欖油塗擦,能促進睫毛生長,濃密。這是一古老方法,效果雖緩慢,但確實。此外,在小油瓶內加入檸檬皮碎片,每日塗擦,能使睫毛更華美。
2、液體蛋白
液體蛋白是一種輔助食品,每日晚間塗抹,能增強睫毛的強度和長度。
3、凡士林
凡士林每晚和早晨塗擦,有助於防止或糾正睫毛碎斷。
4、維生素D
每晚剪開一粒維生素D膠丸,輕拍於眼瞼和睫毛,連用3個月,能產生明顯效果。
精心護睫毛一個月,下月可有大驚喜等着你哦!
使用魚肝油增長眼睫毛和眉毛
【原理】
眼睫毛與眉毛的健康生長原理,其實與頭髮是一樣的,那就是都最需要補充足夠的營養,而維A與維D是人類生長髮育所必需的物質,有個學醫的朋友就曾經告訴我,只要堅持用維他命AD複合劑,也就是通常所說的魚肝油塗抹眼睫毛或眉毛,就可以有助其在短期內增長
如何有效讓睫毛變長
1、蘆薈
把蘆薈塗在睫毛上，將蘆薈的汁液，弄一點在棉籤上，使用棉籤將蘆薈汁液塗在睫毛根部，每隔一天晚上塗一次，基本上一個月就能見效，睫毛長長後不塗了。
2、維生素E
將維生素用針戳破，準備一支棉籤，將液體弄在棉籤上，直接塗在睫毛根部，每隔一天晚上塗一次，效果很好的，睫毛長長後就不要再塗了。
3、修剪睫毛
每週將睫毛尖用剪刀稍微剪一下，一個月後，你的睫毛就會長得很長額，小孩小得時候剪一兩次，睫毛就會長得很好看的。
4、使用增長型睫毛膏
長期塗，睫毛也是會長長的。小編建議大家不要每天都塗，這樣不利於睫毛的生長，每週塗2-3次就可以了，晚上睡覺前要清洗乾淨。
5、用茶水塗
茶水塗在睫毛上，將茶葉泡在開水中，讓它泡一天，晚上將茶水取出來一點點，使用棉籤將棉籤浸溼就可以了，用棉籤將泡過的茶水塗在睫毛根部，每隔一天塗一次，基本上一個月你就會發現你的睫毛長長了不少。
6、橄欖油
用蓖麻油或橄欖油塗在睫毛根部。每天晚上用蓖麻油或橄欖油塗擦，能促進睫毛生長，濃密。效果雖緩慢，但確實有效。
7、檸檬
在小油瓶內加入檸檬皮碎片，每天在睫毛上塗擦，能能有一定增長睫毛的效果，但更主要的是會讓睫毛看起來更華美。
8、潤脣膏
將潤脣膏塗抹在睫毛上，具體方法是：從睫毛根部開始，朝上一點點塗抹潤脣膏，在睡前塗抹效果最好。不過，一定要選擇具有薄荷成分的。
