桑葚泡水有什麼作用與功效？桑葚是一種營養十分豐富的水果，但是由於它的成熟期短，所以很多人吃到的都是桑葚幹，桑葚幹可以泡水喝，那麼桑葚泡水有什麼作用與功效？
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1、補肝益腎
用黑桑葚幹泡水喝能夠補肝益腎。它能夠緩解人的肝腎不足，提高人類肝臟解毒的功能，並且防止腎功能減退，可以有效調理耳鳴、眩暈、鬚髮早白等症狀。
2、健脾胃，促進消化
在日常生活中用黑桑葚幹泡水喝，能夠促進消化，改善消化不良，因爲黑桑葚裏面含有豐富的維生素和一些糖類酸性成分，這些物質能夠促進消化液分泌，並且能夠調理脾胃，提高腸胃的消化功能，能夠及時促進消化，改善消化不良、便祕等症狀。
3、美容養顏
桑葚幹泡水喝的美容功效特別出色，人們用它泡水喝，不但能滋養細嫩肌膚，還能提高皮膚彈性，減少皺紋生成，另外桑葚幹泡水喝還能讓人的面色紅潤，能讓皮膚乾枯暗黃的症狀好轉，它能改善膚質細嫩肌膚。
4、 增強免疫力
桑葚果汁中含有豐富的β-胡蘿蔔素、硒、黃酮等，具有多種活性成分，能幫助激發淋巴細胞轉化，增強機體免疫功能。
5、預防動脈硬化
桑葚中有大量的脂肪酸成分，能夠減少血液中的脂肪含量，有利於降低脂肪沉積以及防止動脈硬化等病症出現。
6、預防心血管疾病
用黑桑葚幹泡水喝，能夠預防心血管疾病。在日常生活中用黑桑葚幹泡水喝，能夠起到淨化血液的作用，能夠清除血管壁上的許多毒素，防止血管老化、僵化，並且促進血液循環，具有預防多種心血管疾病發生的功效。
大約10粒左右即可。
桑葚幹泡水一次用量，以正常250毫升的玻璃杯大小計算的話，大約放10粒左右即可泡出味道酸甜適中，營養物質析出濃度適當的飲品，否則用量過多，口感和營養價值都會有所改變，反而不利於身體健康。
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桑椹枸杞茶能否長期喝
桑椹枸杞茶的成分都是取自天然，故而能夠更容易被身體吸收，泡茶桑椹是是用新鮮桑葚曬乾而成的'，味道酸酸甜甜，口感很不錯，而且桑椹本身就是一款中草藥，具有很高的藥用價值以及營養價值。
枸杞性溫，還能夠滋陰潤肺，兩者配在一起確實蠻好的，但是中醫認爲，桑葚味甘，略酸，性微寒，如果天天喝，其寒性會對腸胃造成一定的影響，可能會導致脾胃虛弱，引起腹瀉，腸胃疼痛等不適，因此，一般情況下不建議天天喝乾桑葚泡水，每2-3天喝一次比較好。
桑椹枸杞茶的功效與作用
桑椹枸杞茶的養生價值還是很高的，就如我們之前所說，它可以起到了一個滋陰補腎的作用，桑葚幹入心、肝、腎經，具有滋陰補血，益肝腎等功效，用桑葚幹泡水喝對於陰血不足引起的耳鳴心悸、煩躁失眠等症狀具有一定的改善效果。
另外，桑椹枸杞茶還可以具有一定的生津潤腸作用，人體飲用桑葚幹泡水可以促進胃液的消化，促進腸液分泌，促進腸胃蠕動，有助於改善便祕症狀。
枸杞對於女性也是比較好的，桑椹枸杞茶還具有美容養顏的效果，桑葚幹中有豐富的抗氧化成分，如：花青素、維生素C等，人體飲用桑葚幹泡水可以在一定程度上抑制氧化反應。
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第一、黑桑葚泡水喝的作用
1、提高身體免疫力。泡黑桑葚水能夠便捷我們一整天補充營養成分和水份，終究在黑桑葚中帶有比較豐富的維他命，此外黑桑葚也有一種叫成份稱爲黑桑葚含糖量，它是可以調整人體抵抗能力的重要。
2、抗癌症。桑葚泡水往往可以防癌，是由於在黑桑葚中有一種成份，它可以抑止腫瘤細胞的外擴散，用黑桑葚水配搭平常的癌症藥物服食，可以具有一定的輔助醫治功效。
3、調整血糖值。黑桑葚含糖量可以抑止血糖值的上升，而在黑桑葚中又帶有別的的糖份，因此若用它來泡水喝，既可以稀釋液糖份，另外黑桑葚含糖量又可以調整血糖值。
4、維護心腦血管病。桑葚泡水可以補血補氣清血，代表着可以清除掉血液中不必要的人體脂肪和廢棄物，對血糖開展調整，進而防止心血管疾病。
第二、黑桑葚泡水喝的忌諱
實際上之前是歸屬於寒涼果子，因此針對胃腸較爲孱弱的人而言不是建議多吃的，可是將黑桑葚用於泡茶針對腸胃的影響並並不是非常大，而特別注意的是此外兩層面：最先黑桑葚中帶有多種多樣酸性物質，因此不能用保溫水杯來泡黑桑葚；次之，單寧酸會影響小朋友們的一切正常生長髮育，因此也應當少吃黑桑葚或是是黑桑葚水。
總體來說桑葚泡水對人體的滋補實際效果還是比較多，雖然它的實際效果並並不是一天兩天就能流血，需要長期性堅持到底，可是終究是好的。值得一提的是，並不建議大夥兒每日都喝黑桑葚水，能夠和別的的泡水喝的食材更替着，那樣對人體更有益處。
桑葚的介紹
桑葚，又叫桑葚子、桑實、桑果、桑棗、烏椹，分爲黑葚、白葚，味甜汁多，是人們常食的水果之一。桑葚是由多數小核果集合而成的，外表呈長圓形，一般是黃棕色、棕紅色或者是暗紫色，乳白色則是比較少見。
挑選的時候以個子大、肉質厚、色外表呈現紫紅色、糖分足者爲佳。每年都是在4月份左右成熟，直接食用或者是曬乾後食用都適合。
中國是世界上種桑養蠶最早的國家，也是中華民族對人類文明的偉大貢獻之一。桑樹的栽培已有七千多年的歷史。在商代，甲骨文中已出現桑、蠶、絲、帛等字形。到了周代，採桑養蠶已是常見農活。春秋戰國時期，桑樹已成片栽植。
桑葚樹是落葉灌木或小喬木，高3—5米，樹皮是灰白色，有條狀淺裂；根皮黃棕色或紅黃色，纖維性強，一般生於在丘陵、山坡、村旁、田野等處，現在工栽培，隨處可見。桑葚在3—5月份開花，5—6月份結果，剛開始結果的時候是綠色，成熟後變成黑紫色或紅色。
