女人常吃榴蓮有什麼好處，榴蓮素有“水果之王”的美譽，只要遠遠聞見果香味口水便瘋狂分泌，那味道簡直讓愛吃的人迷戀，有很多人認爲這是一種讓人吃了極度上癮的水果。以下分享女人常吃榴蓮有什麼好處？
女人常吃榴蓮有什麼好處1
女人經常吃榴蓮，對身體有什麼好處？
1、強身健體
適量食用榴蓮還有助於增強體質，榴蓮富含維生素和多種礦物質，有助於促進骨骼發育和滋養身體，因此，對於一些青少年來說，這也是一個不錯的選擇。
2、預防便祕
它有足夠的食物纖維，適量食用榴蓮可改善胃腸蠕動，對便祕有治療作用，但是，用榴蓮治療便祕時，要注意多喝水，否則富含的榴蓮食物纖維會滲透到體內，身體無法消化吸收水分，腸道水分會減少，從而產生相對的效果。
3、保護骨骼
許多人可能想知道吃榴蓮和骨頭之間的關係是什麼，榴蓮含有13%的糖和11%的澱粉，這個數字顯示榴蓮可以幫助人體補充體力，此外，榴蓮中所含的多種維生素和礦物質也能幫助身體補充更多的幫助，營養素作用於骨骼，有助於保護骨骼健康，尤其是孕婦和老年人。
4、增強免疫力
榴蓮是一種高熱量的水果，食用後，能有效幫助人體補充營養，提供能量，榴蓮含有多種氨基酸，其中包括一種叫作穀氨酸的物質，能有效促進蛋白質和糖進入人體後在人體內的轉化，從而參與人體代謝，增強抵抗力和免疫力，提高抗病性，減少疾病侵襲。
5、美容護理
對於女性來說，吃榴蓮往往也有美容護膚的效果，因爲榴蓮含有多種維生素和微量元素，尤其是維生素C，其含量豐富，可以幫助起到很強的抗氧化作用，清除體內的自由基，並具有美容和抗衰老的效果，此外，維生素A還可以起到維持皮膚、延緩女性衰老、保持年輕和更有吸引力的作用。
6、祛寒止痛
痛經是每個女人都頭疼的問題，痛經的女性討厭成爲女性，但這顯然是不可能的，因此，不想痛經的女性可以在月經前經常吃榴蓮，以幫助消除體內的寒冷，溫暖身體，緩解痛經。
榴蓮具有活血化瘀的作用，痛經是由寒冷侵襲和體內血管停滯引起的，因此，胃寒的女性和怕冷的女性可以經常吃榴蓮。
無論好壞，這幾種人儘量少吃
1、腎病患者
最好不要讓腎炎患者吃，雖然理論上不禁止吃腎炎，但它不適合腎炎患者，因爲它具有以下特點，首先，天氣很熱，吃過東西后更容易發火，此外，腎炎患者患有高血壓或心血管疾病，不建議服用榴蓮。
2、糖尿病患者
糖尿病患者不能吃曼陀羅，其含糖量高，約27%的水果分爲三組糖，稱爲低糖水果，其含量低於10%，10%-20%的糖稱爲中糖水果，20%以上的糖稱爲高糖水果。
榴蓮的成分很有價值，但它含有糖和膽固醇，因此，糖尿病和高膽固醇血癥患者必須遵循飲食或低於榴蓮；由於杜爾曼鉀含量高，腎病和心臟病患者，尤其是糖尿病腎病、糖尿病和心血管疾病等糖尿病併發症患者，需要少吃。
3、心腦血管疾病患者
心腦血管疾病患者不宜食用榴蓮，因爲榴蓮屬於熱氣，會導致血管堵塞，在嚴重情況下，會導致血管破裂、中風等嚴重情況，因此，不宜食用，尤其不要與酒精同時使用，否則會有嚴重的不良反應。
心腦血管病患者飲食的一般原則應爲低鹽、低脂、低糖飲食，飲食應清淡，減少鹽和脂肪的攝入，避免辛辣和刺激性食物，此外，患者應進行適當的體育鍛煉，以增加身體的抵抗力。
女人常吃榴蓮有什麼好處2
女性吃榴蓮的好處，榴蓮的功效與作用，女性什麼時候吃榴蓮最補
榴蓮是一種氣味濃郁的水果。有些人喜歡它，有些人討厭它。女性吃榴蓮有什麼好處女性吃榴蓮的最佳時間是什麼時候？如果您想知道，請查看它。
女性吃榴蓮的好處
促進血液循環
榴蓮是一種熱水果。食用後可促進血液循環，促進身體的血液循環。尤其適合體質不足的女性。食後可散寒保暖，改善四肢冰冷狀況，還可緩解體虛引起的痛經。
預防便祕
榴蓮富含膳食纖維。食用後，這種膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，不僅可以幫助更好地吸收食物，還可以促進體內垃圾的排出，可以預防和緩解便祕。.
美容保養
榴蓮含有豐富的維生素和氨基酸。這些營養素可以幫助提亮膚色，增加皮膚彈性，淡化色素沉着，延緩皮膚衰老，起到美容養顏的作用。非常適合愛美的女性。
提高免疫力
榴蓮含有豐富的氨基酸，吃後能調節體內酸鹼平衡，提高身體的應急能力，有助於提高免疫力。此外，經常吃榴蓮還可以起到健脾益氣、補腎壯陽等滋補作用。
女人什麼時候吃榴蓮最補
早上吃
榴蓮含有豐富的蛋白質、糖分、維生素、膳食纖維和礦物質元素，所以早上吃一點榴蓮是非常不錯的選擇。這個時候吃一點榴蓮，可以爲身體補充能量和營養，從而使身體更有活力。.
月經期間
榴蓮是一種熱性水果，所以在經期吃也是不錯的選擇。這個時候吃一點榴蓮，可以活血化瘀，緩解痛經，同時還能改善腹冷。但是，如果有上火的跡象，不建議食用。
榴蓮雖然營養豐富，但是吃榴蓮的時候一定要控制好量。建議每次榴蓮的用量控制在100g左右，這樣既能滿足人體日常的營養需要，又不會增加身體的負擔。如果吃的太多，會增加腸胃的負擔，造成身體不適。
榴蓮的功效與作用
滋補身體
根據現代科學和營養學研究，榴蓮具有很高的營養價值。經常食用可強身健體，補脾益氣，補腎壯陽。具有滋補作用的水果。在泰國，榴蓮經常被用作病人和產後婦女的補品。
活血散寒
榴蓮性溫，可活血散寒，緩解女性經痛的症狀，尤其適合痛經的女性食用。同時可以改善小腹寒氣，促進體溫升高。是寒性體質者的理想補品。榴蓮殼骨熬湯一直是治療各種體寒症狀的傳統民間食療方。
榴蓮的'做法
榴蓮燉雞
榴蓮50克，雞1只，薑片10克，核桃仁、紅棗各50克。先將雞肉洗淨去皮，放入沸水中，煮一會兒，切成大塊；將核桃仁浸泡在水中，去除油味；紅棗洗淨去核；去掉榴蓮的嫩皮，留下一大塊皮。取果肉，將皮膚切成小塊。將雞塊和核桃、大棗、榴蓮皮、榴蓮肉切塊放入開水鍋中，放入薑片，大火煮開，再燉3小時，加入精鹽和少量味精調味.
滋潤養陰，適合不同體質的人飲用，最適合秋冬3片姜。將榴蓮核洗淨；鯽魚宰殺後清理乾淨，小火煎至兩面微黃。然後和姜一起放入瓦煲中，加適量水，大火煮沸，再燉2小時。只需加入適量的鹽和少許原油即可。此湯潤而不膩，具有健脾利溼、中和開胃、活血通絡、溫中降氣之功效。
健康提醒
榴蓮一次不要吃太多，否則會導致身體發熱，其豐富的營養成分也會因爲胃不能充分吸收而引起上火。
榴蓮含糖量高，糖尿病患者食後易導致高血糖，加重病情。
榴蓮性熱滯滯，熱性體質或有咽痛、咳嗽、感冒、氣管敏感、糖尿病的人不宜吃榴蓮，否則肯定會加重病情。
榴蓮不宜與酒同食，兩種食物互不相容，吃後會對身體造成傷害。
女人常吃榴蓮有什麼好處3
爲什麼吃榴蓮會上癮？
榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多，其中以泰國最多。榴蓮在泰國最負有盛名，因爲產量多，在國內的進口也是最多的，被譽爲“水果之王”，它的氣味很濃烈。
有人說：世界上也只有兩種人，一種是愛吃榴蓮的人，一種是痛恨榴蓮的人。
因爲不同的味道由空氣中的各種氣味分子、不同濃度組成，鼻子內壁有很多化學感受器。而同一種氣味，感受器不同，感知也就不同。任何兩個人鼻內大約30%的嗅覺感受器都是不同的。感受器不同，也就是說感知是不同的。
這也是爲什麼有的人聞着榴蓮覺得香甜可口，會越吃越吃上癮，
有的人覺得臭氣熏天，噁心想吐。
如果覺得榴蓮臭的人，可能這輩子他都不會再碰榴蓮，這輩子都會痛恨榴蓮無法釋懷。而有些人則經歷了對榴蓮由“繞道而走”到“真香”再到吃上癮的一百八十度大變臉的過程，比如我。
尤記得第一次吃榴蓮時，我幾個室友就把可憐弱小又無助的我，一人抱住我不讓我掙脫，另一個就抓住我的雙手，再另一個就捏着我的鼻子硬生生的給我餵了一勺榴蓮肉，我只好含淚嚥下。
後來我跟榴蓮可能是一種孽緣，反正就是“交友不慎”，身邊全是榴蓮愛好者，在他們的薰陶之下，我竟也漸漸體會到了它的美味之處，並在這條道路上漸行漸遠。
這種變化不僅和人的生長環境有關，不喜歡吃榴蓮的人或許可以多多嘗試，就像我以前不吃榴蓮也不吃芝士，現在照樣愛吃得死去活來。還和榴蓮的品種及新鮮度有關。
其中世界上的榴蓮主要集中在泰國和馬來西亞
比如：泰國的金枕、青尼、託曼尼、甲侖、幹堯，不過它們都是未熟先摘，沒有完全成熟的時候就已經被摘了。馬來西亞的黒刺、貓山王、蘇丹王、紅肉、紅蝦、XO，葫蘆等是遵循“瓜熟蒂落”的自然規則。
榴蓮品種如此之多，什麼榴蓮味道最好吃？
我認爲非貓山王莫屬
在衆多的榴蓮品種中，頂級王者——馬來西亞貓山王榴蓮最深得我心，最讓我難以忘懷，最易上癮的一款榴蓮，簡直是榴蓮控必吃。
似乎在每一個榴蓮愛好者心中，能吃上一個正宗的貓山王可能就是此生無憾了。這款在榴蓮界佔據半壁江山的佼佼者，實力不容小噓。
它的口感如奶油般順滑，香甜可口，幾乎沒有纖維，說入口即化一點兒也不誇張，風味是典型的先苦後甜，甜中帶苦。吃完後口齒留香，香味在口中彌留長達2個小時之久。
