常喝油茶有什麼危害，很多人對於油茶還是比較喜歡的，油茶是廣東比較出名的一種食物，在重慶等南方的地方可能也會有賣，當然並非能得到每一個人的喜歡，以下看看常喝油茶有什麼危害。
常喝油茶有什麼危害1
油茶通常是指民間的一種傳統小吃，也叫炒麪，通常由小麥粉、食用油、白砂糖、果仁、果脯等組成，主要含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、
礦物質及微量元素等營養成分。一般情況下，每天早上適量喝油茶並沒有明顯危害性，還可以爲身體提供豐富的營養。但長期早上過量喝油茶，可能會引起胃腸道不適、增加肥胖風險等問題。
1、胃腸道不適：由於油茶的製作通常會加入食用油，所以食用起來可能會較爲油膩，且其中還含有豐富的澱粉，大量食用後不利於消化，可能會加重對胃腸道的負擔。如果是胃腸功能較差者，大量食用後可能會導致消化不良的情況；
2、增加肥胖風險：油茶在製作的過程中，通常會加入麪粉、芝麻、核桃、植物油等食物，熱量相對較高。如果每天早上大量喝油茶，可能會造成一天中攝入的熱量過多。若日常活動少，消耗的熱量少，可能會使熱量轉化爲脂肪，從而可能出現肥胖的風險。
喝油茶的功效與作用
是增加食慾、緩解疲勞、預防衰老、減肥瘦身、防寒保暖、降低心腦血管發病機率。
1、增加食慾：油茶當中有薑片跟茶，所以喝了之後可以提高胃口，刺激身體當中胃液的分泌和代謝，增進食慾。
2、緩解疲勞：茶葉當中有咖啡鹼，能夠起神健腦，工作的時候可以喝一些緩解疲勞。
3、預防衰老：茶葉當中有氨茶酸，抗氧化性是比較強的，有很好的降低膽固醇效果，從而預防衰老，維持臉部年輕。
4、減肥瘦身：是輔助瘦身的一種方法，因爲裏面有茶和薑片，能夠促進身體的新陳代謝，不過應該注意儘量不要放花生米或者是油果，否則會影響到減肥瘦身的效果。
5、防寒保暖：油茶當中有姜，含有大量的揮發油，可以促進身體血液循環的加快，所以能夠防寒保暖。
6、降低心腦血管發病：茶葉當中有大量的茶氨酸，可以起到預防主動脈粥樣硬化，降低血脂的效果，是翠綠色的一種食品，有健脾養胃的功效，也可以消除身體的疲勞。
並不是所有的人羣都適合，如果是經常失眠或者是小朋友、孕婦不要選擇。
常喝油茶有什麼危害2
一、經期能吃油茶嗎
油茶相信大家還是比較陌生吧，油茶不是一種茶，而是一種植物，我們也將油茶叫做是茶子樹或者是茶油樹，油茶是可以食用的，而且油茶有非常高的.藥用效果。
茶油的不飽和脂肪酸含量高達90%，遠遠高於菜油、花生油和豆油，與橄欖油比維生素E含量高一倍，並含有山茶甙等特定生理活性物質，具有極高的營養價值。茶殼還是一種良好的食用菌培養基。研究表明，油茶皁素還有抑菌和抗氧化作用。
二、藥用價值
功能主治：清熱解毒，活血散瘀，止痛。
根：用於急性咽喉炎，胃痛，扭挫傷。
茶子餅：外用治皮膚搔癢，浸出液滅釘螺、殺蠅蛆。
《藥典》。
【瑤藥】渣旦:根用於牙痛，腰痛;葉治皮膚潰爛瘙癢經久不愈;種子油治酒渣鼻《桂藥編》。
【毛難藥】美油茶:功用同瑤族《桂藥編》。
【土家藥】油茶籽(youchazi):種子治便祕，氣滯，癬，癩《土家藥》。
三、經期吃棗能補血這3類人別吃
1、體質燥熱的女性
體質燥熱的女性血液循環較快，紅棗又有補血的功效，所以在月經期間，吃紅棗會使得燥熱體質的女性的月經量加大，進而傷害到身體的健康。
2、溼氣重的女性
月經期常出現眼腫、腳腫的女性，在中醫上講是體內溼重的表現。這類女性不僅經期，在平時也不太適合常吃紅棗，因爲紅棗含糖較多，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，會加重浮腫的情況。
3、易腹脹的女性
容易腹脹女性，在經期吃紅棗會造成生溼積滯。因爲吃紅棗而產生的溼熱會滯積中焦，胃腸運化功能障礙，導致腹脹
油茶一般指民間的一種傳統小吃,也叫炒麪,通常由小麥粉、食用油、白砂糖、果仁、果脯等組成,主要營養成分有蛋白質、碳水化合物、多種維生素、
礦物質和微量元素等。一般來說,每天早晨適量飲用油茶對人體無明顯危害,還能補充人體豐富的營養。但是,長時間早晨大量飲用油茶,會導致胃腸道不適,增加肥胖的危險等。
1、胃腸道不適:由於油茶的製法一般是用食用油製成的,所以吃起來會比較油膩,而且其中還含有豐富的澱粉,如果吃了太多不利於消化,會加重胃腸道的負擔。如爲胃腸功能差,吃太多可引起消化不良的情況;
2、肥胖風險增加:油茶在製作過程中,一般會添加麪粉、芝麻、核桃、植物油等食物,卡路里比較高。假如每天早晨大量飲用油茶,就會導致一天所攝取過多的熱量。如果每天少運動,消耗的熱量就會減少,就會將熱量轉換成脂肪,從而有發生肥胖的危險。
常喝油茶有什麼危害3
長期吃茶油的壞處
1、長期吃茶油對人類身體只有好處沒有壞處，因爲茶油是一種特別健康的植物油，它含有多種對人體有效的營養，能滋養身體，提高身體多器官功能，而且能防止身體內自由基和飽和脂肪酸生成，能阻止這些有害物質對人體細胞產生破壞。
2、人們長期吃茶油對身體沒有壞處，但有諸多好處，含有的不飽和脂肪酸在被人體吸收後能促進身體力脂肪酸分解，而且能增加血管壁的韌性與彈性，可加快血液循環，能防止血壓血脂升高也能預防身體肥胖。
3、茶油還被人們稱爲美容油，人們長期吃茶油不但沒壞處，還能讓皮膚變得越來越好，它既能放慢皮膚衰老速度，又能淡化皮膚表面的色斑，而且能阻止皮膚表面出現皺紋。平時不但食用茶油能美容，人們把茶油塗抹在皮膚表面也能起到特別好的美容作用，人們外用茶油能滋養細嫩肌膚會讓人們的膚質明顯變好。
茶油吃多了有什麼副作用
平時人們適量吃些茶油，沒有壞處，只有好處，而且人們吃多了以後，也不會有明顯副作用存在，只是人們大量吃茶油時容易造成滑腸，會出現腹瀉，但在停止吃茶油以後症狀就會減輕，也不會有什麼嚴重後果出現。
看過上面對茶油做的具體介紹，大家能知道長期吃茶油的壞處幾乎不存在，而且茶油吃多了以後也沒有什麼明顯的副作用，大家可以更放心的去食用茶油，堅持長期食用還能維持身體健康放慢身體衰老速度。
