黃連蜂蜜的好處與副作用，蜂蜜是食品中的佳品，無論飲品中還是點心零食裏，蜂蜜除了味道佳，對身體的好處也非常多，在不同的季節，蜜蜂採出來的蜂蜜功效也是不一樣的，一起看看黃連蜂蜜的好處與副作用
黃連蜂蜜的好處與副作用1
黃連蜂蜜的好處與副作用
1、黃連蜂蜜好處
黃連蜂蜜好處是可以清除燥溼，對於一些常有腹瀉的人來說，是有好處的，吃了黃連蜂蜜對於溼疹等病症也是可以達到一定的治療效果的的。
黃連蜂蜜是有很好的的清熱解毒的作用的，吃了黃連蜂蜜好處就是可以治療一些因爲熱毒而引起的一些病，如得了瘡腫的，也是可以起到很好的治療作用的，人們吃黃連蜂蜜好處就是可以把這些熱毒給消除，有些人得了高熱症，也是可以吃黃連蜂蜜的。
因爲這時候你吃黃連蜂蜜好處就是可以減輕高熱的症狀，也可以幫助人們降溫，這時候吃黃連蜂蜜好處就是退熱，所以說有人發燒的時候，是可以喝一杯黃連蜂蜜的。
2、黃連蜂蜜副作用
黃連蜂蜜好處雖然是很多的，可是吃黃連蜂蜜副作用同樣是有的，因爲蜂蜜的含糖量是很高的，一般人吃了黃連蜂蜜容易引起肥胖，一般每人一每天的服用黃連蜂蜜的量要控制在50克以內，同時黃連蜂蜜副作用還會引起人們血糖的升高。
因爲黃連蜂蜜沒有經過消化系統就可以直接進入到血液中的，有血糖偏高的人們就不太適合吃黃連蜂蜜了，糖尿病人對糖的代謝功能也稍差，也不適合吃黃連蜂蜜，吃黃連蜂蜜副作用是會引起這類人羣的血糖變得更高。
3、哪些人適合喝黃連蜂蜜
肥胖的人們不太適合喝黃連蜂蜜了，因爲這樣容易讓人變得更胖，一些血糖偏高的人們也不適合吃黃連蜂蜜，這樣會引起血糖變得更高的。如果你不屬於肥胖的人，也不屬於血糖偏高的人，你就是適合吃黃連蜂蜜的。
蜂蜜水適合什麼人羣喝？
一、老人喝能延年益壽
蜂蜜中含有的多酚物質能清除人體內“垃圾”——氧自由基，從而達到減緩衰老的作用，前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人爲養蜂人，證實長壽與吃蜂蜜有關，但蜂蜜延年益壽的機制是對人體的綜合調理，而並非簡單地作用於某個器官，因此非常適合老年人飲用。
二、兒童喝能促進發育
蜂蜜中含有的營養成分比白糖、牛奶等更能滿足機體生長髮育的需要，更能促進兒童的生長髮育，同時蜂蜜中含有的牛磺酸有助於少年兒童腦細胞的生成、增殖及損傷修復，從而能增加大腦的記憶力且對少兒免疫系統發育成熟的`影響很大，但一週歲內幼兒不能喝蜂蜜水，以免發生中毒的情況。
三、女性喝能美容養顏
蜂蜜中的營養成分全面，適量喝蜂蜜水可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變化，符合“秀外必先養內”的美容理論，特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋的作用，同時蜂蜜能補血養氣，尤其是對女性生理性貧血更爲明顯。
四、亞健康喝增強體質
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質發生協同作用後可以刺激B淋巴細胞和T淋巴細胞增殖，激活中性粒細胞，從而起到增強機體免疫力的功效，而且蜂蜜在免疫功能上有雙向調節作用，既可增強機體免疫力，又可調節平衡免疫水平，因此亞健康人羣經常喝蜂蜜水能提高機體的抗病力、改善體質。
五、乙肝者喝養肝護肝
蜂蜜含大量單糖及多種氨基酸、維生素、酶、有機酸等營養物質，這些營養物質可不經過肝臟的加工與合成而直接進入血液被吸收和利用，既營養了肝臟，又保護了肝臟，同時蜂蜜有刺激肝組織再生、促進肝功能恢復的作用，非常適合乙肝患者飲用，但肝硬化患者喝蜂蜜會加重肝臟的纖維化。
六、便祕者喝潤腸通便
蜂蜜水對胃腸功能有調節作用，主要是源於蜂蜜中的乙酰膽鹼進人體內後會對副交感神經發生作用，可使胃酸分泌正常，促進胃腸的蠕動，顯著縮短排便時間，對習慣性便祕有良好功效且無任何副作用，此外蜂蜜中含大量的益生菌也可以起到幫助消化的作用，因此非常適合便祕人羣飲用。
七、勞動者喝緩解疲勞
蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖等營養成分，可以迅速被身體吸收並快速轉化爲能量提供給人體利用，同時蜂蜜含有的鈣、鉀、鎂等礦物元素可以中和人體大量運動後積聚的乳酸，從而起到消除疲勞、恢復體力的作用，因此蜂蜜是腦力勞動者、加班熬夜者等易疲勞人羣最好的能量補充劑。
黃連蜂蜜的好處與副作用2
黃連蜂蜜適合什麼人喝
黃連蜂蜜是一種適合大多數人喝的健康養生食材，人們多喝黃連，蜂蜜能補充能量，可緩解身體疲勞並能滋陰潤燥。
特別是那些熱性體質的人，在喝了黃連蜂蜜以後能預防上火，也能防止目赤腫痛等多種不良症狀出現，不過生活中那些患有高血糖的人不適合喝黃連蜂蜜。
黃連蜂蜜的好處
1、預防上火
清熱解毒，預防上火，是黃連蜂蜜最重要的功效，因爲黃連蜂蜜是一種性質微寒的食材，它能清理身體內的熱毒，並能滋陰潤燥，能維持人體健康，也能防止熱毒在身體內堆積。
黃連蜂蜜中還有一些消炎殺菌成分，它能防止口腔炎症出現對人類經常出現的咽喉腫痛和口舌生瘡有明顯預防作用。
2、緩解疲勞
補中益氣緩解疲勞是人們吃黃連蜂蜜的重要好處，因爲它含有的果糖在進入人體後能轉化成能量被人體吸收和利用和促進體力恢復，而它又是一種典型的鹼性食品。
能加快身體內乳酸代謝，可防止人體疲勞症狀出現，經常食用黃連蜂蜜能緩解體質虛弱也能提高人體的抗疲勞能力。
黃連蜂蜜的副作用
黃連蜂蜜滋味誘人，而且對人類身體有諸多好處，但它在食用時也有一些副作用存在，它是一種含糖量比較高的食物，人們過量吃黃連米會讓血糖升高，而那些本身就患有高血糖和糖尿病的人再吃了黃連分泌後，還會讓病情加重。
喝蜂蜜的好處體現在以下幾個方面:
第一、蜂蜜具有緩解疲勞的作用，因爲蜂蜜中含有豐富的脂肪，喝蜂蜜之後可以被人體所吸收，從而起到補充能量的效果。
第二、蜂蜜含有果糖和葡萄糖，喝蜂蜜之後可以起到潤腸通便，防止便祕的作用。
第三、蜂蜜含有豐富的微量元素，如鎂、鈣、鉀、鐵、銅等微量元素，喝蜂蜜可以補充人體的電解質，預防骨質疏鬆。
第四、長期喝蜂蜜，特別是女性，可以起到補充雌激素的作用，從而起到延緩衰老，美容養顏的功效。
