孕婦是否能吃杏子，杏子雖然是一種十分健康的水果，但是孕婦懷孕飲食應該嚴格注意，孕婦的飲食不僅決定着身體的健康，更決定着胎兒的生長髮育。孕婦是否能吃杏子，下面我們來看看。
孕婦是否能吃杏子1
以上解答了孕婦能不能吃杏子的問題，下面說說杏的營養價值：
杏肉不僅味美色豔、香氣宜人，還含有大量豐富的營養物質。胡蘿蔔素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發現，杏中含有豐富的抗癌物質，經常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細胞癌變的作用。大量研究結果表明，攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，癌症的發病率降低30%~50%。現實生活中，常食杏人羣的癌症發病率明顯偏低。
吃杏的注意事項：
雖然杏的營養價值很高，也不能多吃，每次只吃三五個即可。俗話說：桃養人，杏傷人。中醫認爲，杏屬熱性水果，一次吃過量，會使人上火，流鼻血、生眼疾、生口瘡，甚至還可能拉肚子。另外，鮮杏裏較強的酸性還會使人胃裏的酸液激增，容易引發胃病。
本文除了解答孕婦能吃杏子嗎這個問題外，還爲大家羅列了一些杏的常識，希望對大家有所幫助。最後提醒廣大孕婦朋友，一定要慎吃杏子，以免意外情況的出現。
孕婦是否能吃杏子2
孕婦吃杏子會怎樣
1、流產
杏子在食物屬性上屬於溫熱性的食物，食用後有致胎熱的作用，並且杏子也是一種滑胎的藥物，孕婦食用可引起流產，無論是胎熱還是滑胎對孕婦和胎兒的損傷都很大，所以孕婦不宜食用。
2、影響消化
杏子有些很甜，有些卻極酸，並且所有的杏子都有刺激胃酸分泌的作用，孕婦食用杏子後可導致胃酸分泌過量，出現胃酸、胃腸潰瘍、胃腸出血等症，嚴重影響孕婦的消化功能。
3、肥胖
杏子糖分含量較高，並且大部分都是葡萄糖，升糖指數很高，食用之後會很快別吸收，若不能及時被消耗，就會轉化爲脂肪囤積在體內，經常食用容易引起孕婦肥胖或胎兒過大。
4、死胎
我們都知道苦杏仁有毒，不宜食用。因爲苦杏仁中含有一定量的苦杏仁苷，這是一種有毒物質，新鮮的杏仁果肉中也含有一些，孕婦食用後，這種物質能通過胎盤屏障，直接作用於胎兒，小孩吃7~10個杏仁就能達到致死的量，胎兒更脆弱，很容易引起胎兒窒息而亡。
5、引發胃病、牙病
鮮杏裏含有較強的酸性，且食用後還會使胃裏的酸液激增，引起胃病。此外，杏子含有杏味酸，酸味使人“牙倒”，孕婦食用對牙齒也很不好。
孕婦吃多少杏子合適
雖然不建議孕婦吃杏子，但嘴饞的孕婦想吃也是可以的，只要注意食用量，一次不超過3個即可。
這是因爲杏肉的本性酸、甘，有小毒，並且性熱。如果孕婦吃杏肉過量，杏肉的毒性和熱性就會散發出來，孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏，一天最多隻能吃3個。
杏子吃多了會怎麼樣
1、中毒
杏雖然因營養豐富而被譽爲“健康之果”，但杏子本就帶有微毒，含有杏氫苷類物質，所以切忌不可過量食用，以免引起食物中毒。而沒有完全成熟的'杏子更不要食用，此時毒性物質含量過高，更容易引起食物中毒。
2、上火
杏子性熱，食用後會增加體內的熱氣，所以一次性食用過多會導致體內熱氣過多不能及時排出，出現口舌乾燥、咽喉乾澀、口腔潰瘍等上火現象。
3、傷害腸胃
杏子含有較多的植物酸，食用後對胃腸有較強的刺激作用，一次性食用過度容易引起胃酸過度分泌，出現胃腸潰瘍、胃腸出血等症狀，嚴重影響消化功能，出現腹瀉、腹痛等症狀屬於輕度胃腸損傷。
4、發胖
杏中含糖量極高，達9-13%。而且，多是葡萄糖和果糖，杏子食用後會很快的轉化爲血糖，多不能及時的進行消耗，會轉化爲脂肪囤積在體內，增加體重。所以，在減肥時期的人切忌不可大量吃杏子。
5、升高血糖
杏中糖分含量高，而且大部分都是葡萄糖和果糖等短鏈糖類，很容易消化。所以，杏的升糖指數很高，食用後很快就會轉化爲血糖，因此，心血管系統疾病患者儘量少吃杏果，尤其是糖尿病患者就不要食用了。
6、孕婦流產
杏子屬於溫熱性水果，食用後可促使胎熱，並且杏子也具有一定的滑胎作用，主要是與氫氰酸能通過胎盤屏障有關，再說又帶有一定毒性，孕婦適量食用可能還影響不大，如果食用過多就會引起流產或死胎。杏子有很好的熱性和滑胎性，因此孕婦不宜食用。
7、傷筋骨
《食經》中就曾有記載言：“不可多食，生癰癤，傷筋骨。”杏子味道很酸，對鈣質有破壞作用，特別是對小孩骨骼的正常發育造成影響。
8、長瘡生癰
一次性吃過多的杏子很容易使人生瘡長癤，特別是眼部、口部容易出現潰爛，更甚者有流鼻血的狀況出現。
9、流鼻血
如果屬於陰虛類型的身體(怕熱，易怒)，那麼一定不能多食用杏子，因爲陰虛體質的人過多食用杏子會造成鼻子流血，影響身體健康。
